moje

kochane moje mi tez rok temu mowiono wywal ciuchy ....mąż mówił - kochanie wiem że schudniesz, ale nigdy już nie bedziesz aż tak szczupła - wywal oddaj komuś - po co miejsce w szafie zajmować?? W końcu urodziłaś dwójkę dzieci - nigdy już nie będziesz taka jak kiedyś....NIEPRAWDA!!! Schudłam wchodzę w ciuchy z licem -nawet mój mąż nie może sie [...]

a jak sprawdzić ile wynosi moje zapotrzebowanie?

[...] trening dorzuciłem Venoma HP + zero-slim i kreatyne ALr ,efekty w postaci ruszenia wagi, i mobilizacji zaobserwowałem po 2 dniach.Nie musze mówic jak wzrosło moje samopoczucie :0 po tym zestawie :), narazie żadnych skutków ubocznych a sylwetka z dnia na dzień coraz bardziej umięsniona i szczuplejsza Zmieniony przez - Tybet34 w [...]

Nie jestem z tego działu ale widze temat o "życiu ulicy" więc powiem co mi wiadomo z mojego zycia i od Kolesia z Combatu z którym chodze na siłke i sie kumpluje. -Jak Cie butują - krzycz ze sie pali. Jak krzykniesz ze Cie biją - nie obcych sprawa. Nie wiem tak właściwie o co w tym chodzi ale podobno to działa ? -nie nosić pieprzu i soli [...]

Trochę mizernie to moje jedzonko wygląda przy Twoim :) Daj przepis

moje plecy

Zgadza sie, crysis16 to oszust;) Wystarczy wpisac w google jego numer gg i wyswietli nam sie kilka jego ogloszen. Podaje dane oszusta, niech bedzie to dla niego kara za wystepki: KAMIL S. BIAŁOBRZESKA xx ŻOŁYNIA Moje pieniadze trafily do satyr85. Tenze pan mial mi zwrocic pieniazki po rozmiowie na gg ale od tamtego czasu po nim takze zaginal [...]

3. Waga niemal 63kg, wzrost ten sam. 13 miesięcy za mną. Najszersze tyłem. Mój atut. Plecy na luzie. Uda. Albo się nie uda. Klatka. Na półmetku. Muszę zacząć lepiej jeść. Już dawno tata mówił, że muszę jeść masę pożywienia. Tak też czyniłem. Nie żałowałem sobie pokarmu- jadłem dużo i często. Zauważyłem, że nie tędy droga. Waga szła do góry. [...]

wracam po przetestowaniu tego "ToWARU". to juz moje 2gie opakowanie. rok temu tez to jadlem. i taki sam rezultat. fake!!!!!!! nie zadzialalo. tylko lekki bol zostal w brzusiu.

[...] temat jest poruszany. Słusznie też zwróciłęś uwagę o osobach które próbują się wypowiadać nie mając o tym większego pojęcia. Trenuję capoeirę nie całe pół roku i oczekuję na moje pierwsze batizado. Widziałem pare akcji do zastosowania w sytuacjach ulicznych. Akrobatyka to tylko dodatki upiększające tę "Egzotyczną" sztukę walki. Im [...]

Witam, 3 miesiące temu złamałem nogę i przez ten czas dość rzadko wychodziłem na dwór i niestety przytyło mi się. Kupiłem Thermo Fat Burner i planuję kupić Therm Linę i proszę o ułożenie diety, która będzie najskuteczniejsza aby powyższe preparaty miały jak największą efektowność. Moje dobowe zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2562,3 kalorii. Z [...]

navi ja nie piszę tego po to żeby zniechęcić...wręcz przeciwnie,ja podkładam w piłce nożnej całe moje życie i nie wyobrażam sobie mojej przyszłości jak nie zostanę piłkarzem,ale ja gram w sypiącym się klubie i do póki nie dostanę się do dobrej drużyny to z dnia na dzień mam coraz mniejsze szanse :/

powiem tak zrobiłem kiedys cykl na 2 opakowaniach Gb i 3 opakowaniach WB powiem tak szału ni ma naprawde nie bierz tego moje zdanie

co do mojego posta wyzej, napisalem to w spamie wiec nie wiem jak to sie tu znalazlo sory za offa, ale sie zdzwilem, byc moze pomylilem okna... i usun moje wszystkie wypowiedzi z tego topicu jak mozesz Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-09 22:03:16

[...] Mam pytanie chce ulozyc diete z prawdziwego zdarzenia, jednak nie wiem jak sie do tego zabrac, gdyz na obiad jem co mam ugotuje to znaczy zupka+ pieczen, piers z kurczaka, czasami jakies pierozki.. i nie iem jak te obiady uwzglednic do reszty... czy np po za obiadem wypisac tyle co moje zpaotrzebowanie a obiad ot bedzie ta nadwyzka masowa?

Witam wszystkich ... moj problem polega na tym iz od lutego tego roku moje obwody nie zwiekszaly się robiąc mimo ostre treningi oraz stosujac przez tamten czas stosowalem TCM z olimpu z Shokiem Therapy.. pod czas treningu mięśnie puchną ok 1 cm na cyklu dochodzilo nawet do 2 cm po skonczeniu calej pracy.. lecz efekty byly tylko po treningach [...]

czesc wam, ja 23 min temu opuscilem moje miejsce pracy i jestem. Czas na relax. Powiedzcie mi czy złamania u dzieci około 3 roku zycia sa groźne.

[...] (bo o ochronie osobistej mam takie pojęcie jak o balecie ,ale zawsze dobrze sie dowiedzieć czegoś nowego) i powiem tak: Co do pierwszej części:BOR -ta formacja to moje niespełnione marzenie wiec wszystko to znam praktycznie na pamięć (przeglądam ich stronę dwa razy dziennie ) Co do drugiej części:widzę ,że oglądanie BG z K.Costnerem [...]

[...] Chciałem zacząć biegać ok. 2x w tyg w celu zrzucenia tłuszczu z brzucha jednakże ćwiczę również na siłowni 3x w tygodniu i jestem właśnie w trakcie robienia 6 weidera.I tu moje pytanie: Kiedy biegać i jak do tego sie odżywiać żeby spalić ten tłuszcz i nie stracić na masie mięśniowej??Musze zaznaczyć ze nie mam zbyt szybkiej przemiany materii i [...]

Witam! Czy mógł by ktoś mi poradzić jak ćwiczyć i ułożyc plan ćwiczeń?? Moje dane: Mam 18 lat 66 kg 178 cm Z siłownią miałem już stycznośc wcześniej,ale było to ćwiczenie bez żadnego planu i wiedzy,dlatego prosze was o rady by zrobić to dobrze. łównym moim celem jest podniesienie masy ciała,rozbudowanie całego ciała z naciskiem na ramiona i górną [...]