moje

Moje dane :D Postaram sie zdjecie dac ale w robocie jestem :D ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Vivi19 PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 MIESIĘCY <WCZEŚNIEJ CAŁY CZAS PRZERWY BO PRZEPROWADZAŁEM SIĘ CZĘSTO ZYCIE W ANGLII I PRACA :P > ****PARAMETRY [...]

Echh kolejny forumowy czepialski :) Chodziło mi o to, że jeśli ktoś ma genetycznie masywną dolną część ciała to niewiele można na to poradzić dowalając sobie ćwiczenia siłowe. Moje stwierdzenie nie odnosiło się do ogółu społeczeństwa, ale do tej konkretnej kwestii.

ja naprawde coraz bardziej utwierdzam sie w przekonaniu, że Australia to dobry kierunek... nie chce, żeby moje dziecko chodziło do takiej szkoły wole, żeby po drzewach z misiami koala łaziło

Amadi widzę że podzielasz moje zdanie w sprawie testu

[...] znajac J.D.to musi byc cos na rzeczy jesli taki artykul jest zamieszczony na stronie .Sledzac Twoje "Markos"wypowiedzi pod adresem J.D.to nie sa pochlebiajace,moje zdanie jest takie ze malo wiesz o moim istruktorze i raczej publicznie nie powinienes sie wypowiadac w tym temacie.Uwazm,ze zle sie stalo ,ze zaistniala taka trudno [...]

jeśli chodzi o raczka jestem mu BARDZO wdzięczny a o moje wypowiedzi ok zgodzę sie z tobą i sory Zmieniony przez - -krzys- w dniu 2010-05-20 16:23:59

Ważne jak Ty się czujesz Gdybym miała zwracać uwagę na to, co moja rodzinka mówi, to moje staczanie się powinnam zacząć od liceum i nie robić tego wszystkiego, co robię.

Powiedz mi lepiej jakie jest Twoje zdanie na temat "posprzątania" działu. a jakie może być moje zdanie wszyscy przecież widzą, jak to wygląda. wiadomo, że czasem odechciewa się zaglądać i poprawiać 73 serie na biceps i 3,5 na uda. inna sprawa, że przy kryteriach działu takich, jakie powinny być, będzie 1 nowy temat na 2 dni nie mówię [...]

Podejrzenie woreczka zolciowego,USG we wtorek dopiero,jutro krew na wszystko,nie cierpie tego bo dopiero o 10.15,ale bede glodna.Dostalam jakies saszetki do picia jakis blonnik na te moje flaki.No i robilam interwaly na biezni 25 min,oj ostro bylo.

oszust !!! paczki nadal nie ma, sprzedajacy odrzuca moje telefony

W domu mam jedynie hantle które mogę załadować do 20kg i krótką sztangę nadającą się wyłącznie do treningu ramion. Jest na tyle krótka że wyciskanie na barki, wiosłowania nie wchodzą w grę. Białka wychodzi mi koło 1,7g na kg wagi ciała. Dodam jeszcze że łatwo łapię tkankę tłuszczową. Moje wymiary to 173,5cm, waga 70, biceps 36cm(lewy 1,5cm [...]

[...] worek - tutaj to na pewno spalone duuuużooooo ;) potem zaliczona solarka. Z rana lekarz, kolejne badanie i wyniki za 3-4 tygodnie. Przepisane tabletki i znowu 50 zł nie moje:/ http://www.youtube.com/watch?v=K1e6_8ASJd8&feature=related aaaaaaaaaaaa, mój idol zwłaszcza 3 minuta 7 sekunda:D TAEKWON-DO rozgrzewka i rozciąganie jak zawsze [...]

[...] ale nie, nie miałem problemu najmniejszego mimo tego, że ciężar był taki jak w poprzednim cyklu na 7 powt. 3b. Wiosło sztangą podchwytem 3x12 Mimo śmiesznego ciężaru (na moje oko mniej więcej 40-50 kg) przypiekło trochę Mimo, że trening z założenia miał być lekki - jestem z niego najbardziej zadowolony. Widać gołym okiem postępy z [...]

[...] Mam tylko wątpliwości czy tak ma być, iż przez te 2 minuty zdążam niemal całkowicie wypocząć. Czytałem, że najlepiej mięśnie się budują gdy ma się tętno 120-140. Mogę się mylić, ale czułem coś, że moje tętno było w okolicach 100. I teraz mam problem. Jak robię często to się męczę, a gdy robię rzadko to wypoczywam aż nadto. Co robić? Co robić...

[...] 30g Activlab BCAA 10g Przed snem Actvilab ZMA 2kap Mimo deszczu pchałem na dworku ... trochę lipa bo się człowiek wkurzał ,że wszystko wolno robił ale nie dało się pchać ... Oto moje dzisiejsze zakupy pomnożone kilkanaście razy :) Ryż brązowy - promocja w biedronce więc kupiłem go x 15 sztuk Warzywa x 10 sztuk Mleko - 10x Maślanka x5 Jaja x10

ogolnie jak narazie jestem bardzo zadowolony z cyklu. Szczerze to przeroslo moje oczekiwania

aha dzieki a na tych suplach bardzo mi skoczy masa dodam ze zaczne robic diete i regularnie cwiczyc to beda moje 1 suple;]

no okaże się ale każdy mysli swoje. Mam nadzieje że moje przeczucia są chvja warte i pudzian pokaże jednak talent

to są stare wyniki... i wypełnione na szybko... tamte są to moje aktualne wyniki;)

[...] podobnych rozmiarow" - widzi tu ktos cos w rodzaju - bedziemy podobnie wygladac vel. bede mial taka posture jak ty ? Jedyne co jest zawarte w tym texcie to to, ze moje obwody zbliza sie za jakis czas do ww Pana ;). Wychodzi na to ze w 90% przylaza na forum analfabeci. W ogole smieszne jest jak wyjedzie mi jakis "jan" (majac [...]