moje

Wczoraj właśnie wyszły moje pady.. Z początku była taka porażka, że nawet nie komentuje, później się troche wyrobiło, ale zdecydowanie jest nad czym pracować. Saida, jak chcesz to możemy się pokulać puki co, bo judo mnie zabija na razie Słaby, zabiłeś mnie z tym ursusem Rene, dawaj przepis a nie zagaduj bo już środa Zmieniony przez - Rafał_B w [...]

[...] wiesz dlaczego akurat ta firma mi pasuje? dlatego, ze jej produkty moge dostac na silowni na ktorej cwicze, jestem do nich przywyczajony i smialo moge ja polecic, i na pewno same sie obronia przesledz moje wypowiedzi, zobacz od kiedy mam konto, a od kiedy na forum jest ta firma, bo troche mnie uraziles takimi podejrzeniami to tyle dobranoc

Rene nie jesteś sam.To też nie moje klimaty.Papierosów w życiu może z paczkę zjarałem,a co dopiero coś mocniejszego

Siemacie:) słuchajcie mam takie pytanie mam troszkę przebarwien i z nimi walczę:) już w zasadzie nie zostało ich długo ale moje pytanie brzmi: Czy jak się już ich pozbędę nie będę mógł się wogóle opalac?

mnie się wydaje że jeżeli masz zamiar trenować MMA później, to na początek polecam Ci samo bjj, ale to tylko moje zdanie, poczekaj, zobacz co napiszą inni i sam się zastanów

system 1 - wszystkie stoczone walki zakoncza się w parterze jeśli trafie to pozwalam Bafałowi_B zjeść moje kapcie

witam cwicze we wt czw i sob na silowni ok godziny 16 treningiem masowym chcialbym dolozyc do tego aerobiczna 6 weidera oraz trening interwalowy i stad moje pytanie kiedy wykonywac a6w,kiedy interwaly? Zmieniony przez - Rogal123 w dniu 2008-05-07 09:13:00

witam moje pytanie jest o progresje np jak zwiekszyc ciezar z treningu na trening chodzi mi ooto ze np jak mam 12:10:8:6 to za tydzien lub dwa sprobowac dolozyc ciezaru juz do 10 czy do ostatniej seri ?

[...] moja samoocena ze przegralem naprawde jestem nimalo w****iony sam na siebie na swoje usprawiedliwienie powiem tylk ze bylem bez kitu na***any jak niewiem ledwo go widzialem ale i tak mam straszny zal do siebie i tu moje pytanko co byscie zrobili na moim miejscu zebym sie przestal tak sam na siebie w****iac z gory dziekuje za jakies rady

Hehe... No to połamania języka na mongolskim Ja w pon mam ustny polski, a moje umiejętności są na razie nie za duże ..nie no, dziś się biorę do roboty W ogóle, konkurs sponsorowany przez sfd.pl. Właśnie sobie jadłem omlet i nagle mi się kichnęło. Pytanie konkursowe brzmi: Co się stało po kichnięciu? a) spadłem z krzesełka b) pobiegłem do lasu, [...]

Moje odczucia bardzo pozytywne co do tej gazetki, wreszcie jakies urozmaicenie od oklepanych i poruszajacych ciegle te same tematy KiF i KiFsdw Takie jest moje zdanie..

[...] z tutejsza polska.roznica byla ito ogromna,ampy nie byly wcale podobne glowka byla nieco inna nadruk inny oraz data porzadniejsza.sami dojdziecie do wniosku.a wiec smakujcie polska omke i walcie ile wlezie:)zycze zdrowia ale to moje poglady tylko wiec kto nie chce niech nie wierzy'chcialem tylko przyblizyc wam blizej polsko rosyjskie kontakty

250 Cię wykończy-to takie moje małe powiedzenie

No dobra. Moje nadcisnienie do odbycia ZSW sie nadaje ale na zawodowego żołnierza już nie. Ja nie bede mowił, że biorę leki, bo wtedy odrazu do widzienia mi powiedzą.

Ale problem odpisac na moje pytania chyba mniejszy co nie. Bez tego ciezko bedzie Ci pomoc. pozdrawiam

SIEMKA MAM PYTANKO !!! WAŻE 80 KG TROCHE ĆWICZE. POTRZEBUJE SIE DOWIEDZIEC JAKIE SA SKUTKI UBOCZNE PO "BOLDENOL". NIECHCE PRZYBRAC MASY TYLKO URZEŹBIĆ CIAŁO TROCHE CZY TO MI POMOŻE...?? JAK TAK bARDZO BYM PROSIŁ O ODP JEŚLI SIE KTOS NA TYM ZNA BARDZO MI SA POTRZEBNE TE INFO. TO MOJE GG.8371995 Z GÓRY DZIEKI

[...] miesniowej. trenuje fbw 3xtyg mam zamiar zmienic na 4xtyg jak starczy czasu. wczesniej cwiczylem mies act bez wiekszego rezultatu,pozniej mies. fbw na ktorym przytylem 5 kg moje wymiary to wzrost:187 waga:70 biceps:32 przedramie:29 udo:54 lydka:37 klata: 103 pas:80 fotojavascript: test(''); trening fbw 15-10-5 obecnie robie 5 powt na serie A [...]

Czy ktos mi powie jak wstawic zdjecie ...moje zdjecie....w to okienko gdzie znajduje sie znak zapytania ?No nie wiem....Słaby ze mnie informatyk.

[...] na suplementy to jakieś góra 120-140zł:( Ostało mi się 300g creatyny FitMx-u, mam zamiar dokupić mały nitrobolon II i magna power. Chce to brać: DT 5g creatyny na czczo 2 miarki nitro przed tr 3 tabsy magna po DNT 5g creatyny na czczo 5g creatyny w porze treningowej Pytania moje czy dobrze wymysliłem dawkowanie i czy może kupić coś innego?

bezpieczne w 100 % to chyba nic nie jest. Kwestia użycia, dawki. Prozdrowotne suplementy jeżeli są stosowane w zbyt dużych dawkach stają się niezdrowe. Moje osobiste doświadczenie ze spalaczami jest takie, że chyba mnie trochę rozleniwiają. Kiedyś ostro ćwiczyłem aby podkręcić metabolizm... ostro i częściej ( do tego piłem herbatę zieloną i [...]