bezpieczne w 100 % to chyba nic nie jest. Kwestia użycia, dawki. Prozdrowotne suplementy jeżeli są stosowane w zbyt dużych dawkach stają się niezdrowe.
Moje osobiste doświadczenie ze spalaczami jest takie, że chyba mnie trochę rozleniwiają. Kiedyś ostro ćwiczyłem aby podkręcić metabolizm... ostro i częściej ( do tego piłem herbatę zieloną i czerwowną z gauraną ograniczając tez ilość jedzenia). A teraz... skoro termogeniki, odpowiedni sposób odżywiania pobudzają metabolizm więc nie muszę już sam tak bardzo się gimnastykować. A może to też kwestia, że zmęczyłem się trochę ostrymi ćwiczeniami jakie sobie serwowałem i teraz wolę już spokojniej. Może tez i to, że z efektów jestem zadowolony, a o schodzeniu na jakieś super niskie poziomy tkanki tłuszczowej to nie myślę. Może jeszcze trochę tłuszczyku spalę, ale już spokojniej, przy okazji spokojniejszych ćwiczeń. Nie oczekując już tak szybkich efektów.
A co do spalaczy to jak przejrzałem forum pod tym kątem zwracając uwagi na daty wypowiedzi to ciekawą rzecz zauważyłem. Kiedyś pozytywniej wypowiadano się o np. thermo fat burnerze. A teraz... są już nowsze spalacze. Za jakiś czas będą jeszcze nowsze, "lepsze" o czym wspomina skur3byk. Ciekawe czy nowsze = lepsze (czy to tylko kwestia reklamy). Zwłaszcza z punktu widzenia osoby nie stosującej wcześniej jakiś spalaczy.
Moje osobiste doświadczenie ze spalaczami jest takie, że chyba mnie trochę rozleniwiają. Kiedyś ostro ćwiczyłem aby podkręcić metabolizm... ostro i częściej ( do tego piłem herbatę zieloną i czerwowną z gauraną ograniczając tez ilość jedzenia). A teraz... skoro termogeniki, odpowiedni sposób odżywiania pobudzają metabolizm więc nie muszę już sam tak bardzo się gimnastykować. A może to też kwestia, że zmęczyłem się trochę ostrymi ćwiczeniami jakie sobie serwowałem i teraz wolę już spokojniej. Może tez i to, że z efektów jestem zadowolony, a o schodzeniu na jakieś super niskie poziomy tkanki tłuszczowej to nie myślę. Może jeszcze trochę tłuszczyku spalę, ale już spokojniej, przy okazji spokojniejszych ćwiczeń. Nie oczekując już tak szybkich efektów.
A co do spalaczy to jak przejrzałem forum pod tym kątem zwracając uwagi na daty wypowiedzi to ciekawą rzecz zauważyłem. Kiedyś pozytywniej wypowiadano się o np. thermo fat burnerze. A teraz... są już nowsze spalacze. Za jakiś czas będą jeszcze nowsze, "lepsze" o czym wspomina skur3byk. Ciekawe czy nowsze = lepsze (czy to tylko kwestia reklamy). Zwłaszcza z punktu widzenia osoby nie stosującej wcześniej jakiś spalaczy.