moje

[...] z 0,05 ng/l hormon wskoczył mi na 2,30 ng/ml - tak więc wzrost znaczny, aczkolwiek nadal w normach 0 ,06 do 5,00 jest norma, spodziewałem się raczej, większego stężenia moje pytanie jest takie z Waszego doświadczenia, Czy hormon jeszcze wzrośnie podczas stosowania długoterminowego ? ( planowo chciałem 12 mc) Czy po prostu środek jest słaby [...]

jak na moje oko: to Ty już uzależniłaś swoje odżywianie od cheatów. Trzymasz czystą dietę za karę, by w jeden dzień się nażreć. Słowem: coś nie gra w Twojej diecie, skoro Cię ciągnie do pizz i innych. Co do analizatorów składu ciała: zbędny stres, aczkolwiek należy mieć na uwadze, że spadek wagi to nic. Liczy się kompozycja ciała, a ona może [...]

Może to tak wygląda ale to nie kara. Kiedyś kochałam słodycze to było jak nałóg a jak wiadomo z nałogiem walczyć ciężko,ale jedząc je codziennie moje ciało nie wyglądałoby dobrze. Slodycze mnie kuszą bo się z nich nie wyleczylam sie niestety i wolę zjeść coś słodkiego raz w tygodniu bo wtedy wiadomo nie zaszkodzi :p

Może to tak wygląda ale to nie kara. Kiedyś kochałam słodycze to było jak nałóg a jak wiadomo z nałogiem walczyć ciężko,ale jedząc je codziennie moje ciało nie wyglądałoby dobrze. Slodycze mnie kuszą bo się z nich nie wyleczylam sie niestety i wolę zjeść coś słodkiego raz w tygodniu bo wtedy wiadomo nie zaszkodzi :p Pomóc też wcale nie pomoże, a [...]

[...] „oby zdążyć”. Niestety nie jestem w stanie tego zmienić. Na chwilę obecną bardzo muszę się starać i kombinować, aby zjeść chociażby 3 posiłki dziennie :/ (Aby nadać tragizm mojej sytuacji i podkreślić jej żałosny wydźwięk, zaznaczę, że przed przerwą (ciąża) zajmowałam się niejednokrotnie układaniem diet dla osób mi bliskich. Także doskonale [...]

[...] „oby zdążyć”. Niestety nie jestem w stanie tego zmienić. Na chwilę obecną bardzo muszę się starać i kombinować, aby zjeść chociażby 3 posiłki dziennie :/ (Aby nadać tragizm mojej sytuacji i podkreślić jej żałosny wydźwięk, zaznaczę, że przed przerwą (ciąża) zajmowałam się niejednokrotnie układaniem diet dla osób mi bliskich. Także doskonale [...]

Niestety mimo, iz stosuje sie do zasad fit życia, moje nogi są ogromne...mam problemy z zatrzymaniem wody w organizmie. Ale nie sadze żeby to był tłuszcz. Nie wierze że od 3 lat treningow i zdrowych diet mam duzy procent tkanki tłuszczowej... Dlatego jak mam pozbyc sie masywnych ud? wrzuć zdjęcie i to takie gdzie jest cała sylwetka

Pewnie, tego akuart nie musisz mi mowic, cwicze od prawie 2 lat i stacje pod mma/cross treningi robie prawie codziennie, mozna powiedziec, ze jest to moje drugie imie :D

Pewnie, tego akuart nie musisz mi mowic, cwicze od prawie 2 lat i stacje pod mma/cross treningi robie prawie codziennie, mozna powiedziec, ze jest to moje drugie imie :D Fajnie, że tak działasz bo tak trzeba pod sporty walki. A kondycja i wydolność to podstawa :-))

Wrzucal jakieś zdjęcia kolesia proponując mi go, potem teksty o wyleczenia mnie z homoseksualizmu. Nie wiem po co on kieruje swoje wypowiedzi do mnie, skoro moje nie były do niego tylko do autora postu, upatrzyl sobie kogoś i zaczepia :-D

A jak moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2500 kcal to zeby schudnac musze jest mniej niz 2500 czy rowne 2500? Zmieniony przez - elton john siemano w dniu 2018-07-27 23:50:54

No moje ppm wynosi 1900 odjelem od tego -300kcal zeby zaczac redukcje

[...] z ciężarami podkręcając intensywność na 5x8, 5x6 w głównych bojach? Bo nie wyobrażam sobie robić 5x15 frontów a po nich tarmosić znowu hexa bar gdzie główną rolę też czwórki grają. Będziesz pracował na takim skumulowanym zmęczeniu że zaczniesz w końcu się garbić. Takie tam moje luźne opinie8-) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2018-08-01 16:25:16

znalazlem, w innym miejscu wyliczenia sa faktycznie dokladniejsze niz moje jednak dalej jestem kalorycznie na minusie /SFD/2018/8/4/67edf6ea94d64d549185ee72e4edd6b1.jpg Zmieniony przez - diethar w dniu 04/08/2018 21:50:33

sugerujesz, ze wpc i wpi niszcza moje jelita ?

[...] wiec tylko sie rozciagałam.. a wczoraj juz nie wytrzymałam i poszłam na siłke, zrobiłam jakieś delikatne swingi z kettlem, martwy z samym gryfem i dzisiaj już mi tak nie strzela XD trochę zaczynam już głupieć. Myślę, że moje problemy mogłyby się w miarę skończyć gdybym miała więcej mazi stawowej, tylko pytanie, jak to zrobić tak by było dobrze?

A wiesz ze sam wysiłek/trening siłowy podniesie próby wątrobowe...? Wiem wiem, z tym ,ze wlasnie od jakiegos czasu zaczalem troche odczuwac flaki, do tego kaldun potrafi mi wywalic jak babie w ciazy ,takze te badania tylko potwierdzily moje przypuszczenia

[...] 2010 lub 2011, 2010 wyglądają dziecinnie, ale mają świetne stalówki (używam ich do rysowania). Gdy interesują Cię droższe modele, to polecam Watermana Hemisphere - aktualnie moje ulubione pióro. Tata posiada długopis z tej serii i jest to jeden z nielicznych długopisów, którym lubię pisać. Gdy cena nie gra dużej roli i chcesz odlotowy design, to [...]

[...] i Lamy koloru turkusowego. Z droższych fajne są Diamine Oxford czy Graf von Faber Castell, ale ten ostatni polecam wtedy, gdy ktoś w ogóle nie patrzy na cenę. Sprawdziłam moje 20 atramentów i najlepiej w teście "spoconej ręki" wypada Sailor Kiwa Guro oraz Noodles Fox Red i Noodles Black, fajnie spisały się atramenty Kaweco (zielonozłoty ma [...]

Rozciągam, ale to nie wystatcza. Nie wiem, może dodatkowym problemem są moje problemy z krążeniem. Nic poważnego strasznie, ale zawsze. No nic czytam i szukam dalej