moje

1.Mam Odzywke z Olimpa - X5Protein o smaku Wanili I moje pytanie jest takie czy jak do mojej szklanki z mlekiem i odzywka dodal bym z 2 lyzki kakao to czy by odzywka zadziala czy straci wartosc? 2.Czy Gainer 737 dziala tak jak np Mass Xxl ? Co sadzicie o tej odzywce?

Mam 14 lat, i planuję sobie kupić gry prosty, łamany, hantle i ławkę oraz modlitewnik. Przydałby się też drążek... I moje pytanie brzmi: Jakie ćwiczenia powinienem wybrać żeby dalej rosnąć i na starość nie narzekać na bule stawów, pleców itp.?

Mam problemy ze snem więc kupiłem sobie melatonine, w aptece zapłaciłem 25zl za 30 tabletek 5mg a na allegro widuje aukcje typu 60 capsów po 10mg i teraz moje pytanie, czy bezpiecznie jest brać melatonine/inne leki z allegro, czy może to być jakis syf?

Witam ! Mam 187 cm wzrostu ( 242 cm zasięgu). Kiedy skaczę do kosza mam całą dłoń nad obręczą jednakże nie udaje mi się włożyc piłki. Moje pytanie jest następujące. Taki wyskok wystarczy czy muszę go jeszcze "podrasować" Dziękuję za odpowiedzi :)

Czesc, mam pytanie odnosnie mikrouszkodzen miesni. Moje mięsnie na 1-2 dwa dni po treningu sa obolałe ale dziwna sprawa z plecami. Otóż na drugi dzien po treningu pleców prawie ich nie czuje ale za to 2 lub 3 dni pozniej mam "zakwasy". Czy to jest normalne ze pojawiaja sie dopiero 2-3 dni po treningu? Pozdrawiam

Wiek: 17 lat Waga: 69 kg Wzrost:178 cm WITAM! Trenuje rugby i jak widzicie bardzo mało ważę mimo tego że dużo jem bo potrzebuje masy ale waga się nie zmienia. I stąd moje pytanie co? i kiedy jeść aby moja masa wzrosła potrzebuje pomocy proszę o odpowiedź.

Witam mam lat 21 Mój wzrost 180 waga niestey wynosi 58kg czyli wielka niedowaga ! Chodze na silownie 3 razy w tygodniu moje cialo mnie nie zadowala poprostu patyk /SFD/Images/2016/5/1/2a446767b48e4828b0684f7281282869.jpg

Mam pytanie, nie dysponuje na siłce drążkiem do podciągania, ALEEE na podwórku stoi trzepak, tylko rurki są trochę grube i dlatego nie podciągne się tak za wiele, podchywtem max 10 razy bym się podciągnął. I moje pytanie: czy jest sens np podciągać się 40 razy w np 7 seriach?

Witam, mam pytanie odnośnie dawkowania Nitrobolonu II. We wtorek, czwartek mam zajecia BJJ, a w poniedzialek, srode, piatek robie silownie. Moje pytanie to: Czy brat nitrobolon we wtorki i czwartki gdy mam zajecia BJJ jako dzien treningowy czy jako dzien nietreningowy ? Pozdrawiam.

Cześć wszystkim proszę o pomoc.Mam 15 lat aktualnie trenuję piłkę nożną gram na pozycji środkowego pomocnika chcę poprawić kondycję prosiłbym o podanie jakiegoś planu treningowego moje warunki 170cm oraz 55 kg pozdrawiam ;D

moze to głupio zabrzmi ale chodzi o to ze po Goleniu robią mi się jakby czarne plamy zupełnie jak mają nie którzy faceci dodam ze golesie maszynką co mam robic zeby moje nogi były idealnie gładkie i nie widać ze ogolone pliss pomózcie

siema robie cykla i chce dolzoyc suplementy chce zeby bylo idealnie dokladam tran lecytyne tauryne zma bialko i carbo a po cyklu cytruline i cell pumpa albo ester tylko nie wiem co lepiej ok teraz moje pytanie co dozucic jeszce z suplementow dziki z gory

czy jesli przekrocze o 10/20 g moje dziennie zapotrzebowanie na bialko bedzie to mialo jakies skutki uboczne. Z diety wychodzi mi ze mozliwe jest ze przekrocze o okolo 10gram zapotrzebowanie bialka.

Mam zamiar zacząć cykl z Xpandem czy podwyższać białko w diecie kosztem węglowodanów. Moje terzniejsze załozenie to B.-3g WW.-1,7g T.-2,3g na 1kg masy.

Witam pracuje po 12 godzin dziennie za biurkiem a wieczorami na przemian trenuje thaiboxing i silownie. Moje pytanie to : jakich supli uzywac przy takim trybie , zalezy mi glownie na spaleniu tkanki tluszczowej i suchym miesniu , przy zachowaniu masy. Pozdrawiam

Witam chciałbym sprawdzić ile i czy jeszcze urosne. Mam zamiar zrobić zdjęcie rendgenowskie nadgarstka. I tu moje pytanie gdzie mam sie udać ? I czy takie zdjęcie z poradą lekarską kosztuje ?

Witam niebawem zaczynam HST zgromadziłem nastepujacje suple Shock teraphy Storm Carbo Tauryna Witaminy Olimp Glutamina Wpc ostowia moje pytanie jest nastepujace jak najlepiej to polaczyc ?? zeby miało jakis sens ??

Witam. Mam zamiar ćwiczyć cały lipiec ponieważ bede na wyjeździe i bede miec blisko siłownie. Kupiłem sobie no Shotgun v.3 no i moje pytanie jaka do tego kreta dość tania tak do 40 zl ale dobra no i żeby starczyła na miesiąc.

Ja jem dobrze i duzo trenuje 3,4,5 razy w tygodniu zalezy jak mam czas od niedawna waze 90 kg za sprawa gainera i protein oraz amino i kreatyna.Moje wynika 135kg na klate 90 na barki(troche malo,ale bedzie lepiej)45na lapie,130kg martwy.Poleam ph sus500.Amino jem raz po trningu

Czy można UROSNĄĆ W WIEKU 30 LAT, OCZYWIŚCIE JAK STOSUJE SIĘ METODE Rustam Achmetow bARDZO MNIE TO CIEKAWI I PROSZĘ O ODPOWIEDZ NA MOJE PYTANIE I Z GÓRY SERDECZNIE BARDZO DZIĘKUJE? POZDRAWIAM GORĄCO8888888888888 8888888888 888888888 88888888 888888888 88888 88 888888 888888888888 88888