KOndycha

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18

Cześć wszystkim proszę o pomoc.Mam 15 lat aktualnie trenuję piłkę nożną gram na pozycji środkowego pomocnika chcę poprawić kondycję prosiłbym o podanie jakiegoś planu treningowego
moje warunki 170cm oraz 55 kg
pozdrawiam ;D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wikt

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 34597 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 434079

https://www.sfd.pl/TRENING__PYTANIA,_ODPOWIEDZI_v2-t434017-s120.html#post3

W życiu znam się na dwóch rzeczach, na pokerze i na ludziach, dlatego nie przegrywam...

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

KONDYCJA PROSZE O ODP.

Następny temat

Podbiegi

Polecane artykuły

KOndycha

Inne dyscypliny

KONDYCJA PROSZE O ODP.

Podbiegi

Ronnie Coleman nadal trenuje nogi

Dorian Yates testuje substancje psychodeliczne

74-letni Arnold Schwarzenegger wciąż w dobrej formie

Tiffany Stosich - mama dwójki dzieci i jej metamorfoza