moje

Tak się zastanawiam jak to się najeść połową bułki No, ale każdy organizm jest inny, widać Tobie tyle wystarcza Moje śniadanko to czekoladowe białeczko + maślanka z kasza lnianą i syropem klonowym..! Fajna rzecz ta kasza lniana

Moje wymiary pozostawiaja jeszcze wiele do zyczenia. Przynajmniej ja tak uwazam. 46 bez pompy w obwodzie ramienia to zaden wynik Pozatym niemoge publicznie wrzucac fot, bo za duzo osob czyta to forum, a niebyloby mi na reke zostac rozpoznanym

[...] Tutaj w szkole nie pasuje mi brać obiadu. Ale zmieniłem szynke na kurczaka w bułce grahamce. 4. Posiłek 14:20 – 15:20 PRZED-TRENINGOWY 50g Mintaj świeży ---tutaj moje pytanie, mało tego mięsa się wydaje, a wg. wyliczen tak powinno byc--- 200g Ryż brązowy 130g Pomidor 2,5g Oliwa z oliwek 1x Olimp Vita-min Plus 24/7/139 722 [...]

[...] 298 Tutaj w szkole nie pasuje mi brać obiadu. Ale zmieniłem szynke na kurczaka w bułce grahamce. 4. Posiłek 14:20 - 15:20 PRZED-TRENINGOWY 50g Mintaj świeży ---tutaj moje pytanie, mało tego mięsa się wydaje, a wg. wyliczen tak powinno byc--- 200g Ryż brązowy 130g Pomidor 2,5g Oliwa z oliwek 1x Olimp Vita-min Plus 24/7/139 722 witaminy z [...]

Marcin - niezrozum mnie zle Niepamietam - ale wydaje mi sie ze poprzednie foty rowniez byly juz po pct. Jesli sie myle - wybacz. Tak czy siak moje zdanie znasz Wygladasz swietnie jak na off, i tak jak shield : utrzymaj to a baza pod kolejny cykl bedzie rewelacyjna

No to w koncu jak to jest?? Skakanie na skakance powiekszy lydki, wyszczupli je, czy wyrzezbi ?? Moje lydki sa juz dosc szerokie i nie chcialbym ich jeszcze bardziej powiekszac. Pozdrawiam

[...] testosteron,z testosteronu jest produkowany estrogen to ZMA może wpłynąć na podwyższenie wartości tych hormonów tylko nie wiem jak wpłynie na efekt końcowy przemiany testosteronu w estrogen.Taka przemiana jednak de facto pozwala Ci uniknąć hirsutyzmu,osteoporozy itd.Jednak to tylko moje przemyślenia,nie jestem specjalistą endokrynologiem

Jednakto tylko moje przemyślenia,nie jestem specjalistą endokrynologiem tak, czy inaczej. Sog za myślenie. Może dzięki myśleniu można będzie znaleźć dobrą odpowiedź na to pytanie, a nie np. zadowoleniem się jakąś zdawkową, obiegową opinią. Pozdrawiam

[...] Co do wina,ma duzo cukru,ale zauwazylam,ze sklepowe siary maja slodzik czesto,wiec nie wiem co to z wienm ma wspolnego Mm,teraz mam w domu kilka takich babcinych,bo sprezentowala Jablkowy,malinowy i jakis jeszcze. I podobno na moje wesele juz sa porobione i tylko czekaja.Sa paroletnie,wiec mozliwe,ze beda wtedy mialy po kilkanascie lat,heh.

[...] jej zagorzałym zwolennikiem. Podchodzę raczej tak, że to co można znaleźć w suplach, można także w pożywieniu, a łykanie jakiś kapsow nie za bardzo mi się podoba. To takie moje osobiste stanowisko i rozumiem, że można inaczej do tego podchodzić. Np. korzystać z dorobku nauki i techniki i suplementować się wyizolowanymi substancjami. Monika S. [...]

[...] 50-100ml (nie koniecznie codziennie), ktora wlasnie poprawia trawienie, sen, nastroj etc etc , a o ktorej ktos mi ostatnio na tym forum napisal że jest w stanie zniweczyc moje zabiegi odchudzajace (jestem na diecie od 6 dni) w co nie bardzo mi sie chcialo wierzyc bez konkretnych i niepodwarzalnych argumentow, coz pomyslalam ze moze cos jednak [...]

[...] cytowanego artykułów jest Sławomir Ambroziak, którego prace można znaleźć w dziale NUTRIFARM na sfd, na stronach Olimpu oraz Agencji Promocji Zdrowia. Pogrubienia moje. Można byłoby zaakcentować inne fragmenty ale skupiłem się na pożywieniu. (...)Termogeniki pokarmowe należą do kilku grup bioaktywnych mikroskładników, z których [...]

[...] dość sporych ilościach - o czym to może świadczyć "zdolny" ektomorfik czy raczej endomorfik? Powiem szczerze, że chętnie bym spróbował odżywiać się bez liczenia tego wszystkiego tylko jeść zdrowo i troche więcej niż mi vitalmax pokazuje (1850kcal) ale boje się że mi w pasie przybędzie i mój trening i moje poświęcenie pójdzie na marne.

jestem już umęczony lixczeniem tej diety bo jakbym nie liczył to mi nie wychodzi pod lupę wziąłem tą dietkę: Dieta dla osoby wazacej 80 kg: 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka Twarog chudy 100g Oliwa z oliwek 10ml 10:35 Chleb zytni pelnoziarnisty 150g Serek wiejski 200g 13:30 Chleb zytni pelnoziarnisty150g Szynka z indyka 50g 3 jajka 16:00 [...]

[...] jedną rzeczą. Chcę HGH night brać na regeneracje i lepszy sen, ale czy od tego nie urosną mi nogi, lub inne "mutanckie" części ciała jak po wstrzykiwanym hormonie wzorstu? Traktujcie moje pytanie serio, bo naprawdę się obawiam i zastanawiam sie nad kupnem. Dzięki za odpowiedź z góry. http://www.sfd.pl/HGH_night_problemy_-t431131.html

Teraz jem moje ulubione danie czyli spaghetti zoe na pewno zadzwonią

elo daje wam moje fotki do oceny, ćwicze od roku na sucho wczesniej tez cwiczylem ale nie regularnie i bez diety. chce poznac jakies opinie bo zdaje mi sie ze po roku to troche kiepskie wyniki a mianowicie: biceps-36 klatka:102 udo:54

"Głupcy, oddaliście spam pod moje władanie!!!"

Co w tym śmiesznego? Zwłaszcza że to moje słowa ???

[...] nóg. Po jakimś czasie możesz rozbić nogi na góre dół) raz łydki, raz góra). Następnie możesz wkomponować nogi do normalnego dzielonego. a potem możesz cały dzień treningowy na nogi. Ja bym robil tak stopniowo. tak żeby po 3 - 4 miechach, już trenowac nogi na całego. takie moje zdanie. A tak apropo: trenujesz od 5 miesięcy na mase, bez przerwy?