moje

tu te moje nowe pojemniki co z biedronki kupiłem na żywnosc 4,99zł za 3sztuki

Bardzo słuszna uwaga, moje niedopatrzenie, zgadzam sie w 100% świetne ćwiczenie:)

moje napisz cos

moje gg na 100%, przecież bym nie podal innego gg z reszta wejdz w moj profil, masz tam link rozmowa gg w danych, na górze. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-03 23:09:20

zaznaczam, że powyższy art to tłumaczenie, a nie moje stanowisko w sprawie ja osobiście też wole patrzeć sie gdzieś w okolice mostka, bo wtedy najlepiej widać całą sylwetkę

....szału nie ma i pewnie nigdy u mnie nie bedzie - juz sie przyzwyczaiłem ze maega szybkich przyrostów nie ma - choc cel jaki miałem osiągnąłem - waga 86 jest mimo nie sprzyjajacych warunków - teraz 4 weeks relax i potem moze znowu uderze z czyms - ale nie ma pewnosci jeszcze........ Co do efektów - 10kg nie bede miał nigdy - nie chce przytyc w [...]

56 kg przy wzroscie 179 cm? to przede wszystkim za miche sie bierz, a z cwiczen na biceps to zdecydowanie polecam uwzglednic modlitewnik w planie treningowym, dzieki temu cwiczeniu udalo mi sie ponownie ruszyc moje bicepsy bo jakis czas temu nie chcialy urosnac ani o milimetr

nielubie kawałów czy takich opowiadanek chcac nie chca ale obrazajacych w pewnym sensie wiare... nie jestem zagorzałym katolikiem ale jednak szacunek do wiary trzeba miec takei jest moje zdanie... wg. mnie znopwu historia nie trafiona przynajmnije jak dla mnie... ale pisz dlaje.. zobaczymy czy przy czyms wymiekne zdr.

Nioonia - chcesz powiedziec ze sie odchudzasz i niemozesz ?? zastanów sie czy to Ci wogóle potrzebne ?? bo jak sadze to wymyslasz sobie film tak jak niektóre moje kolezanki jeszcze z tej mani odchudzania nie wyrosły dziewczyny hehe Szymon - to mogłem byc ja <yes> znam ten art. bardzo dobrze... mozesz mnie nawet przepytac heheh Zmieniony [...]

W kleiłem tu taj główne moje cele i założenia treningowe , czy to ma być dziennik trudno mi powiedzieć bo raczej myślę efekty takiego treningu będzię można śledzić na przestrzeni miesięcy jak nie lat :) Ps : Proszę o pomoc z tym bieganiem kiedy i jak ? Zapomniałem wcześniej dodać że totalnym sportowym laikiem to nie jestem bo gram w kosza od 9 [...]

Pierwszą podstawową sprawą jest Twoja przyczyna wady postawy. Jeśli mówimy o wrodzonej asymetrii bioder to bardzo mi przykro, ale żaden plan Ci nie pomoże. U Ciebie skrzywienie pierwotne i wtórne bierze się z krzywej podstawy kręgosłupa (zachwiany poziom bioder), czego nie naprawi trening - nawet najbardziej wymyślny. Zapomnij o budowaniu masy [...]

Brawo za progress w treningu Moje gratulacje. Co do biegania - poprawia kondycje i jest bardzo dobrym rozwiązaniem nawet podczas okresu budowania masy mięśniowej ale w zdecydowanie mniejszej częstotliwości: 1-2x/tydz. Co do gainera - to napisz jakim dysponujesz budżetem, to coś Ci zaproponuję.

[...] pracować ,widze jak koledzy dostaja kryzysu energetycznego po 3-4 godzinach pracy i potem pracuja nieefektywnie wyczerpani(praca fizyczna)a pozatym ucząc sie angielskiego 3-4 godziny odczuwam mniejsze zmeczenie niż zazwyczaj ale podkreślam znacząco,suplementy mnie znacznie wspomagaja,nie zastąpią snu czy jedzenia ale potęguja moje działanie

Ciekawy temat i dobrze, że się pojawił bo właśnie nosiłem się z zamiarem kupienia aminów. Wiem już, że wybiorę Growth Factor. Pytanie moje jednak może być głupie. Czy to, że te aminy są w formie estrów ma jakieś znaczenie odnośnie wielkości dawek, czy porcje pozostają takie same jak w przypadku "zwykłych" aminów?

no jak na moje jest ok, jak na rok to nawet dobrze ale osobiscie ja bym nie wstawiał fot do galerii zdjec po roku cwiczen dla mnie ten dział powinien być dla ludzi, ktorzy mają naprawde "coś" do pokazania, czyli nie dla mnie ale wolny kraj

cykl byl ine udany trwal kolo 6 tygodni 100 mg propa eod. Po nimbylo 18 tab blomu 1-3 100 mg ed reszte 50 mg ed Do tego jechalem tamo 40 mg ed z taperem az do 10 mg. Moje libido to wciaz dno=/

WITAM !!.milo sie czyta.dziekuje., mam 39 a moja corka skonczyla 19.pozdrawiam wszystkich forumowiczow,a najcieplej cwiczacych na silowni w agacie.dla konrada 20 % znizki przy wykupie nowego karnetu.lubie ten miod lany na moje serce.(wow !! )

to nie moje , tylko ziomow z forum na ktorym siedze od ponad 4 lat

tez bardzo chciałabym przytyć. Boje bmi niby pokazuje że dobrą mam wagę,ale ja czuje sie jak patyk. najbardziej przerażają mnie moje nogi. Nie są krzywe tylko za chude,co przy moich biodrach(90cm)sprawia że nie łączą sie w udach i jest między udami przerwa. Czuję się przez to mało atrakcyjna..pomóżcie. Chcę przytyć

65 + moje kw i biore, napisz na gg (w profilu - niewidoczny) pozdrawiam