moje

[...] a nie fanatycy) mowili ze mlodzi zaszybko wykonuja cwiczenia tylko nieuslyszalem dokladnie oco im chodzi czy odnosnie przerw czy ruchow ciezarem. Wiec przykladowo moje przerwy pomiedzy jedna seria a druga jest 30-45sek. a pomiedzy cwiczeniami 1-1.30min. zas caly trening systemu MASS Michaila trwa 40-45 min. Moj ruch jest taki ze jak [...]

to jak poda mi ktos konkretna odp na moje pytanie????????

na moje to jeden srodek wystarczyłby prolo 1-8 200mg e5d a deke zostaw no pozniej ;)

[...] mnie Nic nie biorę ostatnio bo byłoby to wyrzucanie kasy w błoto (z różnorakich powodów m.in. niesystematyczność w treningach, drinking and inne) a siła idzie do przodu bo moje treningi są rwane i dokładam ciężąru intuicyjnie... Ostatnio ciekawostka była taka, iż na jednym z treningów na skosie w dół nie mogłem zrobić 3 powtórzeń ze 100 kg a na [...]

Spoko, to poruszyło moje barki, polecam. Zwłaszcza, jeśli przez dłuższy czas robiłeś do czoła, różnica jest naprawdę powalająca. M.in dzięki temu ćwiczeniu przekonałem się, że ciężar najważniejszy nie jest.

[...] skaladnik dowolnego kosmetyku lub jedzenie. i przepisala jakies tabletki na alergie ktore wiele nie pomogly.poszlam do drogiego lekarza tez laryngolog stwierdzil ze to moje urojenie z tym zatkanym nosem bo tak naprawde jestem zdrowo myslalam ze mnie szlak trafi ale nie poddalam sie poszlam do trzeciego babka jak zobaczyla moj nos to sie [...]

[...] ok 3 cm. Torbiel ten w żaden sposób nie utrudnia pracy nerki(chodze co 6 misiecy na usg). wiem że odziedziczyłem go od dziadka który także miał torbiela. Jako że ćwicze na siłowni na pewno w przyszłości sięgne po kreatyne. i stąd moje pytanie czy jeżeli posiadam torbiela to czy mogę zażywać bez obaw kreatyne? z góry dziekuje za odpowiedz.

[...] ok 3 cm. Torbiel ten w żaden sposób nie utrudnia pracy nerki(chodze co 6 misiecy na usg). wiem że odziedziczyłem go od dziadka który także miał torbiela. Jako że ćwicze na siłowni na pewno w przyszłości sięgne po kreatyne. i stąd moje pytanie czy jeżeli posiadam torbiela to czy mogę zażywać bez obaw kreatyne? z góry dziekuje za odpowiedz.

Oblidziekuję. Sama nie wiem jak to sobie wyobrazam moje ćwiczenia. Jakoś sobie zorganiuzuje i przyda mi sie taki energiczny trening. Bez przesady z ta szczupłoscia, moze uda mi sie trochkę oddłuścić cwiczac .

[...] jakieś ZMA firmy Olimpa i że to jest raczej do ćwiczeń, ale ja twardo przy ojcu twierdziłem, iż to nie jest do żadnych ćwiczeń, tylko dla poprawy cery. Tu pojawia się moje pytanie: czy może ja jakoś źle wypowiedziałem tą nazwę, że babka nie zrozumiała, czy może powinienem podać pełną nazwę tego produktu (a jest w ogóle takowa? ), czy może [...]

na moje reka 40 a w klacie kolo 112... moze zle zmierzyles .. edit: moze nawet wiecej Zmieniony przez - kawalash w dniu 2008-04-19 16:06:43

[...] ktora chciałbym abyś dla mnie wyjaśnił Co z tego ze np bedziesz dostarczal do organizmu 5000kcal jak sporzytkowac bedzie mozna tylko 3000kcal. Załóżmy przyjme 5000 kcal a moje zapotrzebowanie wynosi 3000 to 2000 i tak nie zostaną wykorzystanychnie czy to pochodza z tłuszczy czy z węgli. Czy mój tok myślenia jest poprawny? Wyjaśnij posze [...]

biernol - zapytalem sie o bardzo prosta rzecz i nie musze czytac dzialu odzywianie a jezeli chodzi o moje pytanie uwazam jest sensowne jezeli nie jest dla ciebie nie musisz odpowiadac.

a jak oceniasz moje Bf na oko? Pzdr

najgorsze w a6w jest ten czas ktory trzeba poswiecic na cwiczenia :P ale latwiej mi cwiczyc brzuch aerobowo stad moje pytania

http://www.sfd.pl/Powertour_2008_Toru%C5%84-t400905.html moje foty ze znajomymi

Dzieki za odpowiedzi, napewno sie przydadza ;P Ponowie moje drugie pyt: czy przed treningiem, na ktorym chce spalic odrobinke fatu i uwidocznic miesnie, oplaca sie cwiczyc na rowerku i biezni, a potem przejsc do zajec silowych czy bardziej skupic sie na aerobach ?? Wiem, ze laczac aeroby i trening silowy miesnie nie beda rosly tak szybko jak [...]

wróciłem ****a jaka siara ile ja na bica biore jaki wstyd ja ******le,btw moje drugie konto

trzym sie w0jt ****a niby mięśnie mają pamięć,ale czuje,że moje mają skleroze

[...] są duzo lepszymi żrodłami węglowodanów złożonych niż razowiec.. moim zdaniem chleb powinno się jeść maxymalnie w jednym posiłku. Napisz już porządną diete uwzgledniając moje poprawki.. i zobaczymy czy to wszystko ładnie gra Jeżeli już chcesz jeść tego omleta to może być rano.. może być w tym V posiłku... no i wtedy już tuny nie musisz [...]