[...] innym 2512. Określisz może typ sylwetki? mam dość szerokie biodra Szerokie biodra, nie ma co dumac. Idealne dla prokreacji. Zaraz, nie to u kobiet bedzie. Zawsze myle :) Na moje to polemizujesz z profesjonalna ocena, bagatelizujesz fakty...to wiem, nie wiem jednak do czego to prowadzic ma? Ty wiesz? Jesz gownianie, ze sporym deficytem, efekty [...]
No dobra tylko z tego wzoru wyszło mi 2400 czyli 2700 ? Może być ? Spojrzeć mogą panowie na moje obliczenia tzn mam dużo jakby fatu z tylu boczków i dlatego chciałem to ściąć. Makro jakie mam na tym trzymać ? Chciałbym max 200w. Czyli już nie chudnąc i wjechać na mase ?. Ogółem to znowu łokieć mi się tenisisty odezwał podczas tej redu ???? [...]
Druga to np. omlet ( 4całe jaja, płatki owsiane + jakieś tłuszcz przeczy itp) suplementy tylko po treningu żeby zapewnić szybki dopływ ww+białko( moje białko zawiera ok 6gr BCAA). Generalnie staram się wszystko dostarczyć z pożywienia. A co z teorią 4:1? brać to pod uwagę w moim przypadku? Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 1/7/2018 6:05:48 PM
Druga to np. omlet ( 4całe jaja, płatki owsiane + jakieś tłuszcz przeczy itp) suplementy tylko po treningu żeby zapewnić szybki dopływ ww+białko( moje białko zawiera ok 6gr BCAA). Generalnie staram się wszystko dostarczyć z pożywienia. A co z teorią 4:1? brać to pod uwagę w moim przypadku? Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 1/7/2018 6:05:48 PM O [...]
oprocz treningow na kondycje, robie w moje wolne dni od treningu skakanke z maska terningowa. Mam evolution und phantom. Nie da sie ich porownac, obie mi pasuja swietnie. okolo 10 min na skakance z maska. Wczesniej, byl taki okres czasu, gdzie nie moglem chodzic na treningi bo bylem kontuzjowany, to zeby po kilku tygodniach przerwy nie wypasc "z [...]
[...] te studiowanie ma byc na zasadzie studiuje bo chce,a nie inaczej) a skupic sie na tym co trenujesz i doskonalić się w tym . bez tego bedziesz słaby. sobie zycze ,zeby dalej moje treningi przebiegały w dobrą strone i żebym dołączył do klubu bokserskiego i tam pokazał się z najlepszej strony i to zamierzam uczynić . hehe mysle ze takie tematy nie [...]
[...] matematyki, fizyki, języków programowania i jeśli nic sie nie zmieni, to po maturze ide na matematykę, informatykę i mechanikę na UW...Ma to zaprzepaścić? Olać studia na UW? Dlaczego? Bo tak mu radzi 21-latek? Studiujesz? Pracujesz?... Ja mam 47 lat. Sport to moje olbrzymia pasja. Zawodowo zajmuję się czymś innym. Mam pieniądze to robię co chcę.
Gdy moje córka miała 13 lat (2 lata temu) oświadczyła, że będzie chodzić na BPU aby schudnąć. Zaproponowałem jej dobór zajęć (jestem instruktorem Muay Thai). Podziękowała mi mówiąc, że starsza koleżanka jej już poradziła. Starsza koleżanka miała 15 lat. Była ona dla mojej córki większym autorytetem niż ojciec-instruktor sportowy. Taką mamy teraz [...]
Gdy moje córka miała 13 lat (2 lata temu) oświadczyła, że będzie chodzić na BPU aby schudnąć. Zaproponowałem jej dobór zajęć (jestem instruktorem Muay Thai). Podziękowała mi mówiąc, że starsza koleżanka jej już poradziła. Starsza koleżanka miała 15 lat. Była ona dla mojej córki większym autorytetem niż ojciec-instruktor sportowy. Taką mamy teraz [...]
Ja nie wracam do SW tylko zaczynac bym chcial dopiero. Dolegliwosci bolowych nie mam zadnych. Ale tez jak cos zaczne to serio traktuje to powaznie i nie chce zeby moje cwiczenie tego sportu konczylo sie na samych pompkach i podcoaganiach. Mam 18 lat z jednej dyscypliny zostalem skreslony ale chce jeszcze w czyms poczuc rywalizacje :)
[...] bezpieczny Ja nie wracam do SW tylko zaczynac bym chcial dopiero. Dolegliwosci bolowych nie mam zadnych. Ale tez jak cos zaczne to serio traktuje to powaznie i nie chce zeby moje cwiczenie tego sportu konczylo sie na samych pompkach i podcoaganiach. Mam 18 lat z jednej dyscypliny zostalem skreslony ale chce jeszcze w czyms poczuc rywalizacje :)
Jeszcze na chwilę wrócę do tematu, wizytę mam 5 lutego, teraz czekam, ale postanowiłem napisać do jednego z szamanów, otóż po wysłuchaniu mojej historii stwierdzil ze po odbloku 10000 hcg i 20 tabs cloma po cyklu 6 tyg prop e2 zepsulem sobie estraze( to chyba powinno sie napisac estaraze) i teraz do konca zycia jestem skazany juz na htz. Dodal [...]
[...] No i moja rada 3 tygodnie ciężkie (normalne), 1 luźny, co jakiś czas zrób totalne roztrenowanie. Tak samo z odżywkami jedziesz trzy trzy miesiące, odstaw potem na jeden dwa. Takie moje zdanie. Generalnie jak masz jechać non stop 10 jednostek treningowych to nie ma bata, żebyś się nie zajechał. Zmieniony przez - elduce w dniu 2018-02-02 23:04:47
Clomid w zupełności wystarczy też walilem propa i nie widzę u siebie jakiś zmian a miałem to samo stężenie na tydzień co Ty więc Hcg jest zbędne bynajmniej takie jest moje zdanie
Clomid w zupełności wystarczy też walilem propa i nie widzę u siebie jakiś zmian a miałem to samo stężenie na tydzień co Ty więc Hcg jest zbędne bynajmniej takie jest moje zdanie to Twoje zdanie jest malo warte hcg koniecznie a ankieta najpierw
tacy z was eksperci jak z koziej dupy trąpka. bez obrazy, ale jakby poszedł na siłownie i tam był jaki trener / instruktor i na moje pytanie jak wzmocnić biceps odpowiedział by mi że mam problemy z ego, sami sobie odpowiedzcie co można o takim typie pomysleć. rozmawiamy tu o małym ciężarze bo zaledwie 18kg na jedną rękę. i że od dłuższego czasu [...]
[...] np z krostami A czy ktoś wie czy skutkiem zakwaszenia organizmu może być zatkany nos? Mam z tym problem też już od dawna. Może 300g mięsa dziennie to za dużo jak na moje niecałe 70 kg wagi? Do tego na pewno jem za mało warzyw i owoców. Bo oglądałem taki filmik na YT gdzie gościu mówił, że jak drastycznie obciął spożywanie mięsa (z 300 do [...]
Dobrze ze o to pytasz, nie badalem i wlasnie sie wybieram, powtorze lh i estro i tu moje pytanie, jaki czynnik zbadac jesli chodzi o prace nadnerczy? Sam kortyzol wystarczy? Endokrynolog powiedziala ze jeszcze tam moze tkwic problem z konwersja estrogenu. Chce zrobić krew i jesli tam cos wyjdzie pojde do endo i wezme skierowanie na usg
[...] z tym ze co 4 dzien wale podwójne dawki czyli 200, zacząłem 17 stycznia, przez ten okres przyszło mi 5kg, ale mam takie uczicie jak od tygodnia wszystko by stało w miejscu, moje pytanie jest takie, czy po prostu ja chce za szybko widziew efekty, czy to po prostu dopiero sie porzadnie wkręca, dodam że miche trzymam konkretnie z naciskiem na [...]
Rekompozycja Endo low carb
