moje

Witam!! Czy istnieje mozliwość ze po 3 szocie omy moze zacząc sie problem z gino dzis zauwazyłem z e moje sutki robia sie jakies wrazliwe i troche jakby bolały moze to tylko jakis odruch działania hormonów ale nie jestem pewny chyba zazuce tamoxifen jak mam to dawkowac prosze o porade !! dzieki !!

[...] dzięki wielkie. To się wszystko da.. poczekam jeszcze jakiś tydzień bo to jeszcze bardzo świerze jest -jeżeli samo nie minie -wybiore się. Tyle że kiedy przypomne sobie moje przygody z lekarzami.. i ta ich całą podłość... mam uraz po prostu. I do szczescia nie brak mi śmiesznie - poprawnego wywodu na temat szkodliwosci takowych uzywek. Do [...]

No ja osobiscie znam Gentlemana który tak trenuje i powiem Ci ze jakies wyniki tam ma, ale generalnie na moje oko po roku przy normalnym treningu mogłby miec 30-40% lepsze. Wiec radze przemyślec sprawe, bo chyba na wynikach Ci zalezy a nie na samej idei chodzenia na siłownie. PS.Skad jestes bo to moze Ty jestes ten moj znajomy?:)

Obliczamy podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne: 74kg * 24 = 1776kcal Podstawowe zapotrzebowanie mnożymy, razy współczynnik aktywności - na moje oko 1,3: 1776kcal * 1,3 = 2308,8kcal Dodajemy 'nieśmiertelne' 500kcal: 2308,8kcal + 500kcal = 2808,8kcal 1,8 g białka * 74kg = 133g białka = 532kcal 1,5g tłuszczu * 74kg = 111g tłuszczu = 999kcal 4,5g [...]

[...] młodzicy, juniorzy, juniorzy starsi (sobota: układy) Grupa IV: rekreacja z elementami Taekwon-do, dorośli" Ja przynalezalbym do grupy IV, i tutaj pojawia sie moje pytanie :czy owa "rekreacja z elementami taekwon-do" oznacza ze tutaj mniejszy nacisk kladzie sie na nauke tej sztuki walki?,ze treningi traktuje sie po [...]

Mateo dziekuje za wyczerpujaca odpowiedz Moje pytanie bylo retoryczne Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-03-04 21:54:29

Rozregulujesz sobie tarczyce. Z reszta moje zdanie znasz.

85 i moje KW

[...] jestem, bo przez ten czas i ostatnie dni wydawalo mis ie ze wygladalm lepioej Wiec nie wime jak to odbierac.W sumie nie duzy spadek wagi ale jednak cos, ale 'wizualnie' na moje lepiej to wyglada.W pasie ubylo, i wydaje mi sie ze wygladem jest lepiej!Aczkolwiek nei wiem jak to odbierac wystarzcy obciac wegli i juz...Nie wiem czy od jutra wrocic [...]

Bycie większym nie jest łatwe debe, od dawna już go stosuje - w pewnym okresie miałem przepisane od lekarza 2.5mg/ED, obecnie moje cisnienie już jest mniejsze...

wow, ewa, masz "prawie" identyczna budowe jak ja <prawie bo jestem troszke wyzsza>, a raczej ja jak ty:P. Czyli zmora sa biodra i uda, i moje nieszczesne lydki w koncu sie doczekalam testu bede bacznie sledzic

Łooooooo, nie zauważylam że Boofiś ma urodzinki Przemulku, wszystkiego najlepszego, dużo zdrówka, spełnienia marzeń cierpliwości do userów (w tym do mnie oczywiście ) dzięki za odpowiadanie mi na gadulcu na moje wątpliwości jesteś KOCHANY! :********************* Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-03-05 08:57:27

[...] autorstwa jednego człowieka, po drugie nie jest nierzetelna, gdyż tyczy się wymienionych srodków i do nich sie odnosi, po trzecie poparta jest wynikami badań. Jesli chodzi o moje prywatne zdanie, to faktycznie, zdecydowanie bardziej skłaniałbym się ku rozwiązaniom naturalnym. Gdyby był Pan tak uprzejmy, prosiłbym o linki do wyników badń [...]

Moje propozycje: http://allegro.pl/item170090358_mistrzowska_oferta_rekawice_masters_gratis_.html http://www.allegro.pl/item168833955_profesjonalne_rekawice_bokserskie_10oz_skora_.html przy czym polecam te druge sa naprawde dobre w stosunku cena jakosc, a jesli interesuja Cie rekawice poniezej 100 zl to oczywiscie Espady!! A co do wypowiedzi [...]

Faftag - dobrze by było, gdybyś przeczytał te moje dwa artykuły o antyoksydantach. Ten podany przez Juniora jest kontynuacją wcześniejszego. Generalnie, wnioski z nich płynące są podobne do Twoich w kwestii skuteczności i niebezpieczeństwa przedawkowywania niektórych witamin. Dlatego zresztą, jak widzisz, nie wymieniam tych okrzycznych witamin [...]

[...] miasta mieszkam, a biegać po chodniku wciągając spaliny to mi się nie podoba. Na tej bieżni biega się całkiem dobrze. Pytanie było o interwały, jaką intensywność dac. Czy te moje 6 po 10/20 a potem 7 po 10/50 jest dobre. Zostawić czy zmieniać? Dodam że porządnie pod zaczyna mi lecieć po oczach dopiero tak do 3-4 interwale 10/50. Przy 6 po 10/20 [...]

i moje koszty wysylki

no własnie..najwazniejsze..chciałbym przytyc..waze ok 80 kg, a z wyliczen moje dzienne zapotzrebowanie to ok 2800-2900 kcal( nie wiem czy dobrze wyliczylem)co dalej>?

parę sprostowań panowie... Jako posiłek potreningowy miał bym coś w rodzaju makaronu z Białym serem, bądż ryżu z mlekiem i jakimś tam białym serem. Nie bardzo mnie stać na tuńczyka czy pierś z kuraka .Stąd moje pytanie. Wiadomo, że w gainerku jest lepsze jakościowo białko ... no i szybsza wchłanialnośc ... Chodziło mi własnie o to

Narazie jednak zostane przy tym areobiku a stopniowo pomyslę nad treningiem siłowym, taka opcja jest wporządku? Moim głownym celem jest dowiedzenie się o 'nomalny'jedzeniu wiecej.. Moje dotychczasowe posiłki nie wygladają za ciekawie, bywało ze sniadanie ok 16 jadłam...