Odbijam Soga. Ładnie wytłumaczyłeś moje poprawki, wg mnie taki plan będzie najbardziej efektywny. Mity o tym, że się przestaje rosnąc po mc i przysiadzie, wg można wsadzic do kosza, to jest tylko moje osobiste zdanie, i czytałem art to potwierdzający, ale nie chce mi się szukac. Przy tych cwiczeniach wydziela się bardzo mocno hormon wzrostu, i [...]
Linxus, toś Ameryke odkrył wiadome, że od tłuczenia nonstop jedną płaszczyną, ona sie deformuje ja też mam kostki inne (już nie tak delikatne) niż moje koleżanki, które np. na aerobic zasuwają shoo: ale przynajmniej w tym roku nie będę zaangażowana w podwójne porządki przedświąteczne (moje mieszkanie + dom w CK)
[...] - Białe cy corne? - No wszystkie.. - Białe tsy kilo. - A czarne? - Tys tsy kilo. Rozmawiają tak z piętnaście minut i okazuje się że białe owce nie różnią się niczym innym niż kolorem wełny. Wreszcie zdenerwowany turysta pyta się jeszcze raz: - No to czemu baco je tak rozróżniacie? - Ano białe owce som moje. - A czarne czyje? - Ano tys moje.
[...] ktora bardzo utrudnia mi zginanie kolana, z reguly posmaruje mascia rozgrzewajaca i na drugi dzien nic mi juz nie jest. Tak sie dzieje tylko wtedy gdy poddaje moje nogi jakiemus wysilkowi bez rozgrzewki. Nie byle mz tym u lekarzea poniewaz to sie dzieje bardzo rzadko i wydaje mi sie ze to jest zwiazane z brakiem rozgrzewki, dlatego [...]
jeszcze jedna noc picia przede mna sylwestrowa i koniec od stycznia rygor grudzien zawsze taki spadkowy jest urodziny moje i nie moje swieta sylwek itp
mam zamiar rozpoczac cykl sterydowy lecz poo doliczeniu kasy na diete i odzywki zostaje malo kasy.. I stad moje pytanie czy warto brac sam winstrol(obojetnie w jakiej postaci)?? czy boldojecy(bendonol)?? Jakie efekty przyniesie za soba stosowanie ktoregos ze srodkow?? w jakich ilosciach brac?? czy ta kuracja ma jakis sens? zaznaczam ze celem [...]
[...] Ten: http://www.mass.fora.pl/trening,1/trening-domatora,226.html I jeszcze jedno pytanie czy jak nie będe za bardzo przestrzegał odpowiedniej diety to bardzo się pogorszą moje wyniki w treningu? Co mam mniej więcej jeść, czego unikać, proszę unikajcie dokładności typu 25% białek, 250 mg węglowodanów itp. prosze mi tylko powiedzieć to o co [...]
[...] czynnością. Kolejna rzeczą o jaką mi chodziło w tej wypowiedzi jest nastawienie sie na szybki pieniądz- fajnie jest dopóki taki jest, ale co jak sie skończy?..., może uznasz moje wypowiedzi za narzekanie rozgoryczonego smarkacza, ale takie sa moje poglądy, może mylne, jeżeli tak to popraw mnie PS: na przyszłość postaram sie bardziej czysto [...]
[...] i co najwazniejsze nie mam problemow ze snem zasypiam jak male dziecko.zdaje sobie sprawe ze to dopiero 1 tydzien z venom'em ,potem jezeli bedzie cos nie tak to napisze . A moje pytanie jest takie czy rano moge brac zamiast 1 tab. 2 ? To by bylo na tyle dodam tylko ze W pon. wazylem rano 118.5 kg a dzis rano sie wazylem 113.7 kg Samopoczucie - [...]
[...] w zmodyfikowaniu planu, zrezygnowałem jednak z priorytetu na triceps i chciałbym spróbować planu, który chciałem pozmieniać. Prosiłbym Cię Jacku abyś udzielił mi odp na moje pytania. Trening: 1 DZIEŃ Klatka -wyciskanie w skosie w gore,sztangielki, kat nachylenia 35stopni 20,12,8,6+redukcja 6-8 -wyciskanie w skosie w gore 20, 6-8,12-8 [...]
[...] najprawdopodobniej jest to sprawa źle dobranej diety, ale nie wiem jak temu praktycznie zapobiec. Rozwiązaniem może być więcej węgli? Jeśli tak to jakich i o jakiej porze? W mojej diecie praktycznie nie ma pieczywa, nawet razowego, może wystarczy dodać kawałek chleba? Śniadanie. W teorii to nie jest taki problem ale w praktyce, jak wstaję do [...]
[...] Od początku sierpnia 2007 roku zająłem się pracą przed kompem. Potrafiłem siedzieć całymi dniami w domu, cały czas w bezruchu. Co jakiś czas wychodziłem pojeździć, ale moje wyjścia były stopniowo coraz rzadsze. Od początku października zaczął mi się pierwszy rok na studiach, więc musiałem już sobie odpuścić rower. Praca w dzień i noc, [...]
MOim zdaniem nie, a badania sugeruja, ze sama arginina ma dzialanie antyoksydacyjne. Twoje zdanie jest odmienne nie , moje zdanie nie jest odmienne sama arginina moze miec dzialanie antyoksydacyjne tego nie przecze ani nie potwierdzam, problem jest w tym czy owo dzialanie jest na tyle duze aby nie dopussczac do stresu oksydacyjnego poprzez [...]
[...] w poziomie jak i w pionie. Sama ławka prezentuje się bardzo dobrze, a po dołączeniu stacji do nóg, nabiera całkowicie profesjonalnego wyglądu. Co do stacji to również moje odczucia są jak najbardziej pozytywne. Teraz trening nóg jest przyjemnością, (kto robi tylko nogi przesiadami i wykrokami, ten wie ocb.) doskonale się ćwiczy kompleksowo [...]
[...] pytanie; w jaki sposób poukładać sobie jadłospis w czasie tego tygodniowego wyjazdu. To że powinienem spożywać w czasie pobytu w górach więcej kalorii jest oczywiste, ale moje wątpliwości dotyczą tego co jeść w ciągu dnia i jak zorganizować sobie ten wyjazd, zakładając niestety że schodzenie ze stoku do domu nie wchodzi w grę. Może pytam się [...]
no dobra badania badaniami - moje odczucie jest takie ze glutamina lepiej się sprawdza niż bcaa - oczywiście to moje odczucie. co do badan czytałem książkę jeśli dobrze pamiętam tytuł to "wspomaganie w sporcie" i tam były badania bcaa które opisywały skuteczność bcaa jak w podanych przez Was badaniach lglutaminy czyli niemal żadne?
SUPER WHEY GAINER 4000® 3800 g. GAIN BOLIC 6000® 4000 g.razy 2 SUPER WHEY GAINER 4000® 1400 g. CARBO® 1500 g. Razem do zapłaty: 497.4 zł Moje zamówienie:) Moje zamówienie:)
Moje doświadczenia właśnie na to wskazują.Po robieniu iniekcji (nawet insulinówką,która przecież jest króciutka),prostopadle,czyli waląc jak popadnie w moje sadło,w trakcie cyklu,było słabo,ale zrobiłem to właśnie w kwestii doświadczenia.Kiedy między palcami oddzielam powłokę skóry od tkanki tłuszczowej i wprowadzami igłę,tuż pod skórę,pod [...]
óg postanowił dać ludziom swoje przykazania. Więc idzie do wikingów -dam wam moje przykazania, których będziecie przeszczegać i szanować - rzekł -na przykład jakie? -nie zabijaj. -oj to nie! to jest nasza podstawa - odparli wikingowie. No to Bóg idzie do azteków...i ta sama historia. To idzie do Żydów. -dam wam moje dzieci przykazania Boże!! -a po [...]
Nowy i odmieniony, świąteczno-noworoczny SPAM %-)
