moje

Czesc! postanowilem odświeżyć troche temat. Jestem po 6 dniach stosowania tamoxifenu, moje jadra wrocily do dawnej wielkosci, sutki tez i nie bolą, jednak nadal jest ze mna jakos dziwnie, chodzi o spermatogeneze, dawniej strasznie mnie nosilo musialem regularnie zrzucac towar a teraz czuje ze jest pusto... jesli chodzi o mase i sile to bez [...]

Apropos bo widze że sie temat rozkręca, dodam że odnotowuje bardzo pozytywne skutki dzięki używkom takim jak Kawa z Tabaką czyli kofeinie i nikotynie, i to jest takie moje przyzwyczajenie jak już wiem że zjadłem dzisiaj wystarczająco albo żeby mnie w przerwie między posiłkami głód nie męczył czy też po prostu żeby się opanować :)) THC obniża [...]

[...] z paniami na Sali fitness, czasem treningi personalne, no i robie prawko. Ale dużo ludzi ma gorzej, dlatego nie chcę narzekać!!!! Na szczęście jestem zdrowa i silna, a moje ciało dobrze reaguje i na dietę i na treningi. Oczywiście czasem dopada mnie mały stresie, czy wszystko pójdzie zgodnie z planem i czy forma będzie przynajmniej taka jak [...]

[...] najważniejszymi partiami dla mnie były i są nadal plecy oraz barki. Ponadto porządnie zawsze robię nogi-posladki. Jednak teraz nie skupiam się na konkretnej partii, bo juz nie buduję mięśni. Mam 3 miesiące do zawodów i jest to juz czas na schodzenie z tłuszczu. Zatem moje celem moich treningów siłowych jest zachowanie dobrej jakościowo masy.

a czemu nie chcesz zacząć od metki,a potem przejść na antka? nie wiem moje założenia były takie, żeby wrzucić antka na 3 tygodnie, żeby mnie nieco porobił i potem większe ilości mietka, czyli tego co już stosowałem i przyjmując że anapolonu to nie jest jakaś wysoka dawka, tylko dobra na pierwszy kontakt z nim, oraz duże dawki mietka który na mnie [...]

[...] słabościami i wagą. Jestem dozgonnie wdzięczna za to co zrobiłaś dla mnie ! ! ! Z wyrazami szacunku i oczywiście podziwu dla twojej osoby Sabina |-) oczywiście mam nadzieję, że jeszcze mogę liczyć na dalszą twoją pomoc? P.S Stawiam, że będzie pudło Dorcia na MS i oczywiście nie trzymam kciuków a wysyłam ci moje wszystkie pozytywne fluidy 8-)

Przeszkadzaja Ci moje wypowiedzi to ich nie czytaj albo pozal sie w odpowiednim miejscu.

Sabinko, jest mi bardzo miło! Cieszę się,że moje wskazówki okazały się pomocne. Oczywiście, że możesz liczyć na moją pomoc. Chciałabym zobaczyć,jak teraz wyglądasz. Może zapodasz jakieś aktualne zdjęcia? A ja dziękuję za ta energię- na pewno mi się przyda podczas najbliższych startów :-):-):-)

Dorcia na FB masz aktualne moje foto w 2 odsłonach :-) jeszcze tylko nogi dość mocno mi odstają ale trochę je oszczędzam ciągle przez tę endoprotezę kolana ( gdzieś mam trochę strachu żeby je skatować tak na maxa.

[...] wyjdzie podobna jak w zeszłym roku na MP. Jeśli bedzie lepiej to bedę very happy :) A odpowiadając na Twoje pytanie. Swój pierwszy start zaliczyłam po pół roku treningów w siłowni, ale nie wyszłam z dobra formą!!! Dodam jednak,że przez wiele lat wczesniej prowadziłam zajęcia aerobiku z babeczkami,więc moje ciało już miało jakąś bazę. Buziaki

Tak jak w bialkach, odzywkach, lekach, ktore po latach wychodza ze producent walowal, dlatego biore poprawke. Indiwidualne oczucia, no nie tylko moje , ale ok 10 chlopa, na poziomie zaawasowania ok 10-15lat koksowania, niektorzy startuja. Gdybym nie byl pewny ze mam orgynial to nawet bym nie pisal, ale wyrazam swoja opinie bo jesli mam towar to [...]

[...] mówi, że zawody będą na początku grudnia, teraz, ze w sobote są już, potem mówi, że sa odwołane, że znowu 17 listopada sa odwołane... wkurza mnie to. Wrzucę także przegrane moje walki, mam jedną z mistrzostw dolnego śląska, jak odnajdę pozostałe to także je wrzucę. Sędzina fajna, było na czym oko zawiesić :) dzięki za odwiedzenie i pozdrawiam!

Tak pierwsze moje zawody w Taekwondo z walk. Podchodzę do tego na zupełnym luzie. Bo w mojej kategorii wagowej pewnie pojawi się nas 4 więc łatwo będzie o medal.

[...] czy coś, zależy od chęci. Lol mi się wkręcił %-) fakt wciąga i potrafi pożreć nie wiadomo kiedy pół dnia, ale gram tylko jak mam ekipę do gry na skype, tak to ograniczam.. w tym roku matura, jutro próbna, a nie uczyłem się bo trening, trudno :/ kiedyś to w tibie dniami i nocami grałem, potem poszedłem do liceum i zmieniło się nieco moje życie :D

[...] Sparowałem tak bez kasku z koleżką, niesamowicie się zajechałem a 2 rundy tylko biliśmy. Łapy w dole, bo bolą i w ogóle. Ale to przez to jedzenie chyba bo niedokrwione były moje barki przez trawienie. Z 2 rundy takiego sparingu, ze szczęką. Czuje, że mam technike, timing, refleks, bo gość jest z 10-15 kg lżejszy, nieco szybszy. Według mnie jest [...]

Tomuh a odpowiesz mi na moje pytanie ? :D

Pewnie czytał to forum i zobaczył moje rady dla tomuha :D To chyba przez te frytki miał taką moc.. a kurczak był nafaszerowany kilogramem żeń-szenia. Przeciwnik wyglądał jakby jego wzrost sprawiał mu problemy niż dawał atuty. Trochę paniczne uderzenia czasami zadawał.. może stres na niego tak podziałał albo coś innego. Już od początku w sumie [...]

Mięso też będę zamieniał nie podołał bym codziennie tylko piersi jeść o tym wiem :P Metabolizm mam raczej bardzo szybko więc nie wpływa to na moje samopoczucie podczas treningu. Ogólnie ryba jako posiłek przed treningowy będzie się nadawać?

:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d1c16b6f88f44e48ab5dd3c23fedae5.jpg Moje ulubione :-) Wyszłaś rewelacyjnie .............. ;-D

Wyciągnąłeś 2 błędne wnioski z mojej wypowiedzi chcąc dostosować je do swoich wyimaginowanych tez. Po pierwsze twierdzisz, że nigdy nie ćwiczyłem dużo i ciężko, a po drugie wracasz do koncepcji 3 serii na duże partię, które ... sam krytykowałem, gdyż nie o to w FBW chodzi. Nie musisz mi podsuwać żadnych dzienników "internetowych ludzi", ćwiczę już [...]