moje

Uwypuklone na tej focie to ja widzę jedynie piksele. Wstaw normalne zdjęcia w normalnych pozach. Skoro widziałeś moje zdjęcia to mogłeś ocenić, a nie jak co poniektórzy, że nawet poprawnie zdania po polsku nie umieli napisać, że o składni czy ortografii nie wspomnę. Zmieniony przez - Shadowek w dniu 2013-01-29 18:56:56 Ciężko przy moim poziomie [...]

No dobrze, ale zdjecia z 41 strony masz już większe. Nie mam narazie nic innego, wszystkie moje foty są przypadkowo robione telefonem na siłce ,w przymierzalni itp. Na wiosnę wznowię dziennik zaczne robić redukcje i bedą na bieżąco lepsze fotki.

Na moje dobrze to wygląda jak na staż poniżej roku ale to jeszcze zależy jak wcześniej wygladałes. Albo mi sie wydaje albo calą prawą stronę masz większą.

Nie zrozumieliśmy się. Przeczytaj jeszcze raz moje posty :-)

Skomentuje ktoś moje zdjęcie ? 2 strony wcześniej ;)

na samym dole 56 strony jest moje zdjecie, moglby ktos skomentowac i udzielic rad?

hubert temat sens ma po ludzie którzy zaczynają potrzebują pomocy tylko jak nie którzy nie rozumieją że nie jest to temat do spamu to trzeba ich karać,jeżeli nie pomagają ostrzeżenia słowne przez modów to banujcie czy coś , takie jest moje zdanie

i panowie korzystajac z tematu,takie pytanie mam prosze o kompetentną odpowiedz.Ten gosc akurat ma drastyczny przyklad jak skora na nim wisiala,ja stracilem w szybkim tempie troche mniej-8kg.Zostalo troche skory moje pytanie czy cwiczeniami mozna to spalic? wiadomo ze pali sie tluszcz jezeli sie aeroby kreci + dobra dieta,a co z taką skora?

To i ja coś dorzucę od siebie, bo z ciekawości wziąłem. Niestety przypadło to na okres świąteczno - sylwestrowo - karnawałowy. Łączenie tego z alkoholem to niezbyt dobry pomysł. Czułem się fatalnie. Po odstawieniu przez tydzień - wróciło samopoczucie do normy. Moje dawkowanie to 2 razy dziennie po 2 tabsy. Do tego vitamina B6 w sporych dawkach - [...]

Oto moje zdjęcia po 6 miesiącach. 2 zdjęcia są z przed 6 miesięcy reszta obecnie. Wiek: 21 lat waga: 66kg Trening ogólnorozwojowy, diety brak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17d5e2977bfc4adda7f2f10a7b0babad.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a34f726b684f40d79e2421b73a143092.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2196bfcecf55425b99a2c5a6dca76a54.jpg [...]

ale mam tu ubaw :D xD nie moge hehe tak zazdrość zżera i tyle :) DODAM JESZCZE ŻE TO JEST TEMAT OD OCENIANIA /DORADZANIA ewentualnych wskazówek A NIE WYZYWANIA/OBRAŻANIA ... nie musze nikomu nic udowadniać , swoje wiem jak już pisałem :) MODERATOR może USUNĄĆ MOJE WPISY ZE ZDJĘCIAMI BO zaraz mnie będą z siekierą gonić z zazdrości :) Nie wiem [...]

Posty nabijac?Popatrz na moje LPA i porownaj z postami.Poreszta napisales to wszystko aby wzbudzic kontrowersje i spam.Kazdy kto spojrzy na zdj i popatrzy na wymiary i wyniki Ci powie ze sa z nieba wziete.Z zazdrosci zaden z piszacych tu osob nie chcial by tak wygladac jak ty bo szczerze wygladasz jak bys z oswiecima wrocil.W dziale galeria [...]

Na 33 sa moje foty sprzed miecha i tam mam 36 rowniutko oczywiscie mierzone bez pompki rano na czczo%-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-02-21 23:13:06

jak na moje Barca musi sie nastawic na 4 bramki jesli chce awanasowac, scenariusz meczu moze byc rozny moze byc szybkie 1-0 i pozniej szukanie 2 bramki czy 2-0 i dogrywka a rownie dobrze Milan moze z jednej kontry pierwszy ustrzelic raczej watpliwe jest zeby nie strzelil bramki tym bardziej ze Barca w obronie fenomenalna nie jest a w dodatku [...]

[...] no i przede wszystkim taka 11 była by sporym zaskoczeniem (co jest nie bez znaczenia),reszta jak wyżej. Ustawienia nie zmieniałem bo prędzej wygram w Lotka niż zagramy innym ustawieniem niż 4-3-3\-).To tak po krotce moje przemyślenia na pisałem,bez jakiś głębszego/szerszego rozpisywania się. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-02-26 15:04:44

klata odstaje na moje oko :p a tak to dobrze :)

Krytykujcie moje zdjęcie chce wiedzieć co poprawić oprócz masy

Siema. Mój brat(18lat) kupił sobie kreatyne olimpu, jabłczan bodajże i zaczał cwiczyc razem ze mną(przed siłownia albo po wypijał sobie po 2 piwka różnie bywało) i jak skonczył cykl to było widac efekty ale po tygodniu to co zrobił na kreatynie, znikło... Moje pytanie jest takie czy alkohol aż tak przyczynił sie do tych spadków?

Musisz dać przód żeby coś ocenić no ale na moje chudo to wygląda.

Witam! Mam takie pytanie w dziedzinie sterydów jestem zielony. A mianowicie chcę zrobić sobie dietę redukcyjną podczas której zależy mi na spadku tkanki tłuszczowej i wzrostu rzeźby. Do tego celu chcę połączyć Winstrol (6 tygodni) + spalacz tłuszczu lipo 6 (5tygodni), oczywiście do tego dieta + trening. Moje pytanie brzmi czy Winstrol można łączyć [...]