moje

no to łap soga kontener! respect swietnie wygladasz... mam do ciebie pytanie jakie stosowales sterydy? Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

no dajesz rade powodzenia w dalszych treningach. <-----------> Dlaczego jesteśmy narodem wybranym? a bo ta... Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

peponent juz chyuba 3 posty widzialem w ktorych mowisz "za***iscie, chcialbym tak wygladac" hehee - i w kazdym poscie koles inaczej wyglada, raz masa raz rzezba zdecyduj sie chlopie no chyba ze chcesz tak wygladac na masie i inaczej na rzezbie <-----------> Dlaczego jesteśmy narodem wybranym? a bo ta... Moje foty: [...]

hehe dobrze trafiles Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

[...] Kickboxing .. i kocham to .. Ręce sa najwazniejsze , spoko .. ale co do kopnieć mam przekonanie bo szlifowałem je na treningu przy trenerze a potem sam w garazu .. i wiem że moje kopniecie boczne na żebro lub glowe a szczegolnie low kick ..konczy sprawe.. prawda nie ma tutaj żadnych maszyn A co do ulicy miałem sytacje.. jak chyba każdy.. ale [...]

u mnie jest podobnie, z tą różnicą ze ja w jednym cyklu mam 6 mikrocykli po tydzień każdy. Takich cykli jest 4 razem z ostatnim cyklem trwającym jeden tydzień w którym wykonuje wyłącznie powt. negatywne (do 5). Z tym że ten HST był układany ok. 2 lata temu specjelnie pod moje treningi i możliwości przez niewidocznego juz na sfd Mawashi'ego.

[...] rzekomo ma, ma 0 komentarzy. Drugi ma lokalizację "INTERNET". Potrzebuję czegoś mocnego a tutaj takie coś. Na konkurencyjnym forum były podane 3 wersje (etykietki). Wersja dobra, podróbka i nowa wersja określona jako lipa. Niestety otwiera się tylko etykietka z wersją poprawną (pierwsza) i jest niestety inna niż w aukcji. Stąd moje rozterki.

takie jest moje zdanie.

miesni nie zbudujesz ale mozesz za to zrzucic troche tluszczyku. Czyli aeroby, aeroby i jeszcze raz aeroby (a do tego A6W) taaakie jest moje zdanie :)

Napisałeś na początku, że miałeś poważną kontuzję która zaprzepaściła Twoją piłkarską karierę. Dlatego moje pytanie. W odpowiedzi piszesz, że to tylko palec prawej ręki - co się stało? Urwało Ci go? Z całym szacunkiem do Twojej osoby, ale nie bardzo mogę zrozumieć o co Ci chodzi. Jeśli chodzi o rozpoczęcie treningów, to w Twoim przypadku niczym [...]

hej . triathlon to moje drugie imie.

Opalik przeczytaj dokladnie moje posty w temacie ponizej i zastosuj. http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty%21_Proszę_o_pomoc%21-t696520.html pozdrawiam.

Ja radziłabym Ci, abyś nie przesadzała z tym stepperem. Zauważyłam że na steperze spalam najwięcej kalorii w ciagu godziny w porównaniu np. do rowerka czy bieżni.Ale moim problemem są mieśnie. Przez miesiąc chodziłam codziennie na steparze i co?Stało się to czego się obawiałam.Moje mięśnie czworogłowe się strasznie powiększyły.Do tego stopnia, [...]

Załóżmy, ze po wyliczeniach 130 MHR. Mam utrzymywac tętno na tym poziomie. Czy mniejsze może być? Wczesniej ćwiczyłam zbyt intensywnie i za szybko - moje tettno bylo zabojcze, a teraz znowu zdaje mi sie, ze cwicze za wolno. Trudno mi jest mierzyc sobie tetno idac na stepperze... Mmonikaa

artitle chcesz bana? umieszczasz moje zdjecia bez mojej zgody

Dlatego bez koksu cwiczac splitem osiaga sie slabe wyniki. Takie jest moje zdanie i tak wynika z obserwacji moich kolegow i ludzi na tym forum.

heh. Idzie. mam znajomego ktory na 10 strzalach omki i 200 metki zrobil 25kg. Tak rósł że nie do uwierzenia. Brzuch tez fest poszedł ale fakt byl ze po cyklu byl 2x taki. heh. wszystko kwestia genetyki na moje.chociaz mozna przy***ac 25kg i mozna przy***ac 10 kg i te 10kg moze duzo lepiej wygladac

W ogóle nie będzie gali, pewnie retransmisja po tygodniu. Od boksu to jest Polsat Sport, a nie. Orange Sport niech się cieszy póki może bo jak na moje oko to jak na razie na pewno duża część oglądających ich ludzi to właśnie Ci co lubią sporty walki ale takie jak K1 i właśnie mma/UFC w nocy, a nie boksy sroksy. Myślałem, że może by nad ranem zaraz [...]

Moje dawki jakie bije: poniedzialek 1 ml bolda + 1ml tescia, czwartek 1 ml bolda + 1 ml tescia. i tak caly czas od 10 tygodni do teraz.

[...] e2d 6-11 npp 50mg e2d 1-6 omka to chyba zakrutko pociagnoł bym do 10 tygodnia. Npp pod koniec cyklu bym nie walił a dawka propa 50mg co 2 dni przez 6 tygodni to za długo na moje taka mała dawka po omce nic ci nie da wiec lepiej zapodac 100mg co 2 dni przez 3-4 tygodnie w tedy lepiej wyczujesz czas na odblokowanie no i ubijesz lajtowo mięsien. [...]