moje

Pompers - zgoda, ale zastanów się, to co możesz wrzucić na swoje czy moje "kopyto" - zmasakruje kogoś, kto ma 33 w bicu i ćwiczy 3 miesiące 2 ćwiczenia w zupełności mu wystarczą.

witam ponownie!dzieki za text właśnie tego szukałem.pomyślałem że moje coś takiego by było dobre: ryż biały 1 torebka (100g) płatki owsiane na wodzie(250g) piers z kurczaka got. w rosole(200g) kotlety sojowe(100g) banany(300g) chleb żytni razowy(100g) narazie wychodzi:137.6g(zapotrzebowanie białka 140g)406,9g(350g węgli)25.75g(70g tłuszczy) dodam [...]

[...] o mnie (praca w szkole, pasje takie jak gory i tea kwon do, kuilturystyka, strongman, znajomi, rodzina itp - jak to na prywatnych stronach internetowych) - filmy i fotki z mojego treningu, mojej zabawy ze sprzetem 'strong' (absolutnie nie uwazam ze jestem jakis wspanialy czy jestem jakim mistrzem, ale nie wstydze sie tego co osiagnalem swoja [...]

Włonczcie na Polsat Sport i zczaijcie tą hale, normlanie mam 3 razy w tygodniu na niej w-f Miałem byc na boksie(bilet najtańszy 50zł) ale wolałem mecz zobaczyć Kwasior FINAŁ WŁOCHY-FRANCJA...moje marzenia i Włosi po karnych

A moje marzenie, a raczej bardzo realne: FINAŁ: Włochy - P O R T U G A L I A 1:2 i C. Ronaldo najlepszym graczem meczu oraz całych mistrzostw.

Masz rację, Picnic, moje przeoczenie.

winko eap jest, z tym ze jak wczesniej pisalem uwazajcie na spam, o ile dobrze pamietam od kolesia o niku "eap" bo prawdopodobnie to jakis walkarz. Jak ktos ma zamiar kupic to wino to niech bierze od osoby od ktorej wczesniej kupowal srodki eap. Takie moje zdanie, ja sam kupuje caly czas od jednego dila i sie nigdy nie przejechalem.

[...] do mnie piszecie nie na temat co koleszki zajafkowcy sezon seozn asdsa ja piszer to dizisaj w klawiatuurze mam rap nigdy cie nie lubilem elszczu sada ja to ***ie to do ciebie kapsztylk uwes sie ****a obraz ja i moje ziomki nie umowamy ronki i jaramy gibonki ONAR POLACZONY ORAL I ANAL pozdro dopiero wrocilem koncertu peji i troche mnie zawiewa

[...] śliskie - Twoje wrażenie na temat Drago ? - Był bokserem więc całkowicie zmieniłem swój trening. Ćwiczyłem nowe techniki oddychania , jak efektywnie używac swojej energii , moje umiejętności w uderzaniu wzrosły. Myśle ,że pokazałem swoje postępy podczas walki. - Czujesz ,że rozwijasz się w MMA ? - Nie chciałbym być zarozumiały , ale [...]

siema masa pit moje tez poszlo Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-07-02 11:19:04

[...] przeze mnie Gain Bolic ktory ma w calej poli wegli 30% dextrozy czyli wegli prostych i tak jak najbardziej pasuje o innych porach dnia.Inna sytuacji gdy jestes hardgainerem to wtedy nie ma znaczenia ja raczej ostrozeni podchodze do wegli prostych i cukrow wiec zwrocilem na to uwage. Takie moje zdanie moge sie mylic specjalista nie jestem....a

[...] rodzicom przedstawić jakąś ciekawą lekture, najlepiej napisaną przez lakarza(gdyż w naszym społeczeństwie są autorytetami dla rodziców)aby mogli poczytać i obiektywnie ocenić sprawe. -a tak wogóle to sam jestem rodzicem i moje dziecko w przyszłości(na razie jest za małe)będzie mogło brać środki ergogeniczne pozdrowienia i życze powodzenia

jest strasznie ciasna (po kazdym wyciskaniu zostają slady na tricepsach i klatce )... zobacz na moje filmy... jak wolno opuszczam sztange ... normalnie tego nie robie, ale w koszulce nie potrafie szybciej. Generalnie pomaga tylko zabrać sztange z dołu. Jednym dodaje 0kg ... innym (np. mi) +15kg ... a trenuje z 2ma kolesiami co mają +30kg i +50kg [...]

[...] ten syf?" Caly czas mowie im: Idzcie do lekarza i sie dowiecie co to jest (twierdza ze to co na opakowaniu pisze to klamstwa) Dzisiaj powiedzieli mi ze obcinaja mi moje dochody po to by uchronic mnie przed syfami typu, kolejno: proteiny (prochy jakies - swinia by nie tknela), ZMA (obylo sie bez komentarza), Omega-3 (sterydy), Maxivit [...]

[...] co się wadzic. Wina jest zarówno Twoja jak i moja. Ja nie wiedziałem z kim rozmawiam bo i skąd miałem wiedziec, nie lustruję swoich rozmówców a i Ty nie napisałeś konkretnego wyjaśnienia co do posiłku, dlatego wziąłem Cię za " lamusa " , który zajada ryż tonami, aby urosnąc i stąd moje rady - przecież nie głupie. Wszystko na ten temat.

Chcialem tylko przypomnieć o moje prośbie

[...] to jak na razie najlepszy gainer jaki brałem vitalmax jadłem ale jeże;i jiż to polecam gainer 2, dla mnie gainer 1 to badziew a smak kokos to wprost obrzydliwstwo ale to moje subiektywne odczucie GB to w sumie to samo co gainer 1 tylko smakowo lepsze tą alternatye gb czy vital 1 to najlepiej zainwesuj w diete a to sobie daruj szkoda kasy [...]

Tylko na priv (e-mail lub gg), bo chodzi tu o moje subiektywne opinie o niektórych ludziach oraz ich zachowaniach i umiejętnościach, a także o pewne fakty z przeszłości, które niekoniecznie muszą mieć wpływ na stan dzisiejszy, ale dla mnie osobiście są istotne. Poza tym nie chcę tu nikogo oczerniać, bo nie ukrywam, że nie do końca jestem [...]

hmm, a nie uważacie, że w okresie budowania masy odpowiednia ilość glutaminy i aminek rozgałęzionych dostarczana jest już z pożywienia i odżywek białkowych? PS. Proszę uprzejmie o odpowiedź na moje wcześniejsze pytanie... Pozdrawiam serdecznie

[...] cel za celem i wiele innych. Wojownikiem nie jest sie tylko na ringu wojownikiem jest przez caly czsas na treningach, przy obiedzie, podczas snu i nie mozna tej cechy stopniowac(tu troche polecialem ale niech bedzie). Wybacz ale jestem wielkim fanem Crocopa stad moje "kontrataki" Zmieniony przez - lukaszmun w dniu 2006-07-02 21:52:39