moje

Kuba_SnK jeżeli Twój profil to nie żart... Respect, niezłe ciężary przy takiej wadze Hm w sumie można ten post pociągnąć dalej, fajnie się będzie to oglądało za rok. Moje CELE na nastepny rok: SIŁA: Wycisk klatka - 115-125 biceps hantel 25kg na serie barki sztanga sprzed głowy 20-25 x 51kg ( nie używam więcej, szanuje kręgosłup) WYMIARY: Bicepsy [...]

[...] wac jeszcze jedno pytanko, które zresztą chyba bardziej nadawało by się do suplementacji, ale co mi tam... Wiadomo, że po skończonym cyklu przydałoby się wejść na krete i tu moje pytanko, czy jest sens inwestować w coś lepszego niż zwykłe mono? Bo ja jak miałem cykl na Xp energetizet, Nitrobolon II i dużym opakowaniu starego nitro to tak [...]

unoszenie przedramion w staniu ze sztangą4*8 unoszenie sztangi łamanej w staniu4*8 " To śą ćwiczenia na mieśnie naramienne niz na klatkewydaje mi się ze powinny być zalczone do barków bardziej niz do Klatki !!to moje zdanie pozatym reszta to chyba OK" Locu Ty się zastanów co Ty piszesz -ślepy pokazuje drogę głuchemu

[...] SD bo z 2 tyg. nic nie robie i ruszam na 1-3 miesiace na judo przetestowac jak moja waga ma sie do trzymania sie maty :) po takiej przerwie parawie 3 miesiecznej od silki moje mesnie rosna jak bajka.A nei wspomne ze na judo tez jest elemntow silowych duzo i judocy to silen i duze chlopaki wiec miesnie sie nei kurcza tlyko maja inne bodzce. Za [...]

Łapcie po sogu za cierpliwośc i czekamy, czekamy, czekamy :D. A kortyzol nie śpi %) znowu mnie wena złapie i będziecie musieli czytac moje wypociny, wiec lepiej przyznajcie te nagrody %) :D

[...] swego ducha w liście-testamencie napisanym na wypadek śmierci do swego przyjaciela, socjalisty Feliksa Perla: "Nie idzie mi, naturalnie, o to bym Ci miał dyktować ocenę mojej pracy i życia (...) Proszę tylko o to, byś nie robił ze mnie dobrego oficera lub mazgaja i sentymentalistę" (...) Walczę i umrę jedynie dlatego, że w wychodku, [...]

Temat: Józef Piłsudski Pierwszy Marszałek Polski, ur. 1867 w Żułowie pod Wilnem, w rodzinie, zaangażowanej czynnie w powstaniu styczniowem, wychował się w atmosferze tradycyj patrjotycznych i walki orężnej z Rosją. Ukończywszy gimnazjum w Wilnie, zapisał się 1885 na wydział medyczny uniwersytetu charkowskiego, skąd został wkrótce wydalony za [...]

[...] że on do niego wcześniej rzucił- "pogadamy czy mam się z wami przejechać i WTEDY pogadamy?" >z naciskiem na wtedy< także jak tak teraz myślę to na moje mogło mu chodzić tylko o fanty. Z resztą to nie było tak, że ja mu od razu spier...najpierw właśnie spytałem "o czym?" a on wtedy "pogadamy czy nie?" [...]

To będzie moje drugie 0.5kg kreatyny w moim życiu.Piersze było z Megabola no i w sumie jestem zadowolony i to nawet bardzo bo po połączeniu tej kreatyny i Tribusteronu 90 posżło mi bardzo dużo siły z 75kg na 112 na płaskiej ławeczce

saib_ sog duchowy;* Rysiek na moje wsparcie 31.12. możesz liczyć **********************

[...] czyli zrobilem tak 52x24=1248kcal 2. BMR x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne czyli: 1248x1,4=1747.2 wspolczynnik aktywnosci wybralem 1,4/ moje dzienne zapotrzebowanie1747,2kcal zebym przytyl dodaje 500kcal i zaokraglilem do2250kcal teraz zapotrzebowanie na makroskladniki pokarmowe: -Bialka 1g = 4kcal [...]

[...] znów chciałem kupic karnet na siłownie, ale mój tato kupił mi ławke(regulowana skos i porsta), hantle, ławke do brzuszków, rowerek i atlas. Nazbierało się troche sprżętu i od tej pory ćwicze w domu. Mam tylko 90 kg obciązenia, na sztandze widoczne. No i na atlasie też 90 kg, prezentuje jak ćwicze. Seryjka. A poniżej fotka z mojej domowej siłowni:

rajson odpowiesz na moje pytanie?

[...] nich jest 50mg a nie 200mg. Firmy te produkuja rozne opakowania poniewaz jak kazdy wie jest to dla zwierzat i dlatego produkowane sa nawet o.5l butle a przeciez mozna by bylo wyprodukowac stezenia 200mg w 1ml jednak firmy wiedz ze to jest nie mozliwe i tego nie robia. Takie jest moje zdnie chociaz nie przecze ze to lipa bo cos tam moze dzialac

ja mam 2 pytanka ... 1. Słyszałem od takiego gostka ze jego znajomy tez uczył sie w takiej szkole i podjoł staż w policji ( podczas zaocznej nauki ) i moje pytanie jest tkaie czy mozna tak własnie podjać staż w policji ?? A w szkole chodził na kierunek "Detektyw" 2. Jaki tryb nauczania jest lepszy dzienny czy zaoczny ?? bo ja mysle nad [...]

[...] tu zajrzalem odpowiem na poczatkowo zadane pytanie. Gdyby Polska byla w stanie wojny na terytorium Polski, nie zastanawialbym sie, jesli bym do tej pory nie byl w armi (moje plany na przyszlosc) rzucilbym szkole/prace i stawil sie do obrony, zreszta wszyscy mieliby taki obowiazek wtedy. Gdyby natomiast wojna toczyla sie poza terytorium [...]

nie no szalony dzisiaj obchodze moje 18 urodziny więc dam sobie z tym syfem spokój.Myśle że po tym zestawie bydzie te 120kg wyciśnięte

Moje suple (i kapeć :D )

a to moje puchy, ani jeden ani dwa cykle.... :D

1. Słyszałem od takiego gostka ze jego znajomy tez uczył sie w takiej szkole i podjoł staż w policji ( podczas zaocznej nauki ) i moje pytanie jest tkaie czy mozna tak własnie podjać staż w policji ?? A w szkole chodził na kierunek "Detektyw" Z tego co tutaj piszesz wynika ze fakt uczeszczania przez niego do szkoly nie mial znaczenia [...]