moje

ja jush wczesniej dawalem ale Ty mi mozesz dac za moje opowiadanie

[...] od hm... niecalego pol roku i sa dobre efekty diete mialem przez jakis czas wysokobialkowa jadlem ryby ryz makaron jaja koktaile wlasnej roboty:P hehehehe a teraz staram si ejest malo tlustych zeczy a wysoko bialkowych bo na diecie nie da sie zyc :P a moje wymiary to Klata 103 Lapa 39-40 Bary 112 w Pasie mam jakos 74 nom to by bylo na tyle :P

Master: Odbijam Blink: Też tak myśle że mam dobrą genetykę, looknij na moje foty jak ćwiczyłem 2,5 miesiąca na sucho, wtedy też nikt nie wierzył że to było na sucho a ja po prostu już mam taką a nie inną genetykę że szybko buduje mięśnie. Oczywiście odbijam Soga.

tak to prawda ,dotyczy wszystkich weglowdanow ,dlatego diety typu 7-12 g ww na kg wag nie maja prawa bytu dla zwykl amatorow sportu ,to moje zdanie

kupilem to wiec wezme. 3 tygodnie po 3 tabletki dziennie. na odblok ile potrzebuje tabsow? 30 mam w domu. ile musze zjesc? Sogi za odpowiedzi pojda bo to moje ostatnie pytanie.

Cześć. Może moje pytanie jest dziwne, ale mam nadzieje, że mnie nie wyśmiejecie. No wiec tak... Jestem chudy itd, ale mam jakby duzy tylek. No wiem czy jakies cwiczenia czy cos robic. Podobno jestem ładny, wiec ten tylek mi troche przeszkadza :(

[...] od Afganistanu nie znajdziesz, chyba nie musze wchodzić w szczegóły. Nie chce się czepiać szegulow ale w Limie poza Delta byli również operatorzy SASu. Jeśli chodzi ci o moje poglądy to musze przyznac ze drastycznie zmieniły się po ostatniej akcji w Bieslaniu. Z reszta sa to poglady zdecydowanej wiekszosci obywateli. Nigdy nie byłem i nie [...]

ja bym wybrał bd ale to tylko moje zdanie

Moim skromnym zdaniem mysle ze dwa dni to troche malo na pelna regeneracje o ile planujesz trenowac to co chce na 100% a nie sie op*****lac.Mysle ze powinienes zajac sie jedna rzecza ale porzadnie od poczatku do konca.Ale to tylko moje zdanie i tak zrobisz jak zechcesz

Panowie dzisiaj zakupiłem ten środek tzn. trenaject ukraiński i mam pytanie czy to co tam jest to trenbolone czy może jakaś podróbka ?? Może ktoś już to brał i wie więcej ?? Moje wątpliwości budzi dziwne wieczko od fiolki . Ale może te ukraińskie wyroby takie mają być ??

libido czasami osiaga taki poziom że kobieta pyta co się ze mną dzieje ?? rano wstaje i stoi , w ciagu dnia stoi , wieczorem stoi , hehe, ale musisz do każdego cyklu dawać teścia . to nie moje rozważania tylko tak wyczytałem na tym forum i stosuję się do tego

biore tabletki anty i mam okres (nawet wtedy gdy wazylam 40kg)moje tluszcze to codziennie siemie lniane 5 duzych orzechow wloskich oliwa z oliwek tran i tluste ryby(ale to juz nie codziennie) jak radziles jest to okolo 50g... mam pytanie, a co zrobic jak zaczne chudnac i zmieni sie moja waga ,czy bede musiala zmniejszyc ilosc kcal? dzis waze okolo [...]

[...] podstawowe, w krótkich seriach z bardzo dużym obciążeniem, niemalże na granicy maksymalnego. Takie serie są dla organizmu sporym szokiem, dlatego stosowanie długich przerw nawet powyżej 5 min. jest wręcz wskazane i pożądane. To na razie wszystkie moje porady. Myślę że każdy kto to przeczyta to da jakieś porady lub spostrzeżenia od siebie.

"Nie chce się czepiać szegulow ale w Limie poza Delta byli również operatorzy SASu." Patrz mój post ze strony 147 "Jeśli chodzi ci o moje poglądy to musze przyznac ze drastycznie zmieniły się po ostatniej akcji w Bieslaniu. Z reszta sa to poglady zdecydowanej wiekszosci obywateli. Nigdy nie byłem i nie jestem miłośnikiem konkretnej [...]

Siemano, to sa moje 1 fotki, wiec nie sa idealne i nie wiem jeszcze jak pozowac. Jak bede mial chwile to wzuce inne fotki. Dzieki za sogi. pozdro

[...] paroma wiekszymi miastami reszta to "Tajga". Sam zadałeś drwiąco prowokacyjne pytanie na temat akcji Delty, dlaczego nie jesteś w stanie odpowiedzieć na moje? Chwała specnazom za to ze zabijają tylko cześć zakładników. A kultury to możesz uczyć swoich kolegów. I to by było na tyle z mojej strony, jak już sam wczesniej [...]

Nie wiem Grasiu czy potrzebujesz moje namiary, ale chetnie je podam jezeli masz ochote na blisza znajomosc Jesli chodzi o Piwo to masz zdiecie powyzej najlepszego piwa na swiecie Wlasnie je pije i koncze 3 butelke mam to szczescie ze mamuska byla w zeszlym tyg. i przywiozla mi zgrzewke mojego ulubionego Estonskiego trunku rozlewanego w miescie [...]

[...] zwiazanemu z zadna firm wolno znacznie wiecej i wcale nie musze byc super obiektywny ani bazowac na opiniach speców laboratoryjnych czy madrych opracowaniach Wystarcza mi moje własne odczucia i ewentualne efekty po stosowanych supach i bazuje tylko na tym i na tej podstawie wypowiadam sie czy doradzam A olimpa nie lubie od zawsze i dzieki [...]

[...] Giorgios Seitaridis (FC Porto/Grecja) Andriej Szewczenko (AC Milan/Ukraina) Francesco Totti (Roma/Włochy) Ruud van Nistelrooy (Manchester United/Holandia) Vicente (Valencia/Hiszpania) Patrick Vieira (Arsenal/Francja) Theodoros Zagorakis (Bologna/Grecja) Zinedine Zidane (Real Madryt/Francja) moje trzy typy: -Deco -Szewczenko -Zagorakis

[...] cwicze na silowni, lecz chcialbym robic to jak najlepiej wiec prosze Was o pomoc :) http://www.sfd.pl/temat170291/ Dalem tu topic o diecie, jesli tlyko ja dostane zaraz przechodze :) Moge podac moje wymiary, tlyko powiedzcie jakie (czego) Aha moze jeszcze jakas pomoc dot. odzywek (oczywiscie juz po zaczeciu diety :) ) Z gory dzieki! SierO :)