moje

dolaczam sie do tematu.a mianowicie moje pytanie rowniez dotyczy worka, a raczej jego zawieszenia, na jakiej wysokosci powinien byc zawieszony?bo jak mojego zawiesze w piwnicy na suficie to jest troche za wysoko, uderzam glownie w jego dol, czy moge lancuch przedluzyc? jelsi tak to na jaka wysokosc najlepiej, dzieki, pozdrawiam.

czyli na chłopski rozum dodac np 100 g makreli w ciagu dnia białko + tłuszcz. wywalic miód dodać więcej zieleni. ale w sumie makaran razowy a ryż to aż taka duża różnica? moje zapotrzebowanie to ok 3500 kcal a ja mam w diecie 3000 wiec bede redukował?

To nie wiem. Może są jakieś klasy jakościowe tego obciążenia bo moje po upuszczeniu nie raz przy martwym ciągu się trzymają.

Megabol nie jest jedyna kreatynka ktora w swoim zyciu sprobowalem. Poczytaj moje wypowiedzi: http://www.sfd.pl/temat166155/strona1/ i sprobuj mnie przekonac do jakiejs jeszcze innej kretki (mono) Pozdro :)

[...] to słowo klucz nie generalizuje (nienawidze tego robic) ale po prostu zawsze jest tak iż jedyny "mądry" okres diety - to okres przed zawodami właśnie ale o tym sam doskonale wiesz ale fakt faktem że ostatnie moje eskapady codziennie (czasem i częściej ) na kebab ..juz mi wychodzą bokiem - mam to samo z kazdym fast foodem

[...] przez tsubę rękojeści... wystarczy pomysleć by było wiadomo o co chodzi(to też się odnosi do skrótu (bez tsuby<rękojeści>)... Co do tsuby to niechaj będzie że to moje niedopatrzenie: tsuba to garda miecza oddzialająca rekojeść, a sama rekojeść to tsuka. Teraz już chyba wszystko jest wystarczająco jasne, prawda? A broń treningowa to [...]

[...] sie cały następny dzień leżeć, tak? bo przecież wyprostowanie sie angażuje prostowniki...(mam wrażenie, ze na tym forum panuje fobia przetrenowania) 2. każdy ma inne plecy, moje na przyklad reagują na szeroką gamę ćwiczeń+duże cieżary+zmienna szybkość ruchu(ćwiczenia dynamiczne jak np. zarzuty i bardziej powolne jak MC czy DD)+różne zakresy [...]

polemika - jak widać- staje się zupełnie jałowa-no tak, bo własciwie to możemy się bez końca spierać, czyje podejście jest lepsze, myślę, że twoje jest lepsze dla ciebie, a moje dla mnie, a każdy co to przeczyta powinien sam spróbować co dla niego będzie dobre w ktorym dd byłoby podstawą czy nawet wiekszym uzupełnieniem-przeciez nie jest podstawą [...]

przelać możesz milion dolarów na moje konto w szwajcarii.

[...] dbać o rękawice ze skóry?" -są jakieś tam preparaty, pasty żeby smarować rękawice, żeby nie pokękały i żeby sie skóra nie marszczyła itp Dokładnie, od pewnego czasu moje Fairtex'y mają po prostu dziurę na wysokości dwóch największych palcy(wychodzi nawet gąbka) bo w pewnym momencie skumałem się co robię nie tak. Po prostu gdy po treningu [...]

ja wiem, czy trzeba o skórzane rękawice jakoś specjalnie dbać? ja mam moje Danikeny od roku, "troche" już przeszły (treningi 5x tygodniowo, tłuczenie w kolegów/tarcze/worki), a dalej ich stan oceniam na niemalże idealny wystarczy trzymać sie paru podstawowych zasad: wyjmować z torby po każdym treningu, i wietrzyć, nie kłaść na [...]

Aktualnie w light bo nie jestem jeszcze pełnoletni , jeżeli pojadę na te zawody to będę walczyć w full i stąd moje obawy .

[...] lekko. Obciążenie na barki zwiększyłem o około 6kg a jest to trudne ćwiczenie w którym używa się małych ciężarów. Dodam że nigdy wcześniej nie trenowałem nóg jak zacząłem moje treningi (robiłem serie samą sztangą) to miałem takie zakwasy że nie potrafiłem chodzić przez 3 dni. Jak na razie efekty dla mnie są zadowalające, no ale to wy jesteście [...]

Czyli białko moje.może być i to bcaa co wyżej?

Jak mocno zaciśniesz to nawet nie poczujesz, moje też chyba mają 25,26 mm.

hmmm zastanawia mnie jedno w jakiej temp deka i pro zamarzabo cos mi sie wydaje ze olejek nie tak latwo zamarza i trzeba do niego bardzo niskich temperatur ale to tylko moje zdanie moze sie ktos wypowie na ten temat A propo twojego pytanie to wszystko powinno byc ok ogolnie niskie temp nie maja skutkow szkodliwych dla farmacji jesli juz to trzeba [...]

[...] 10 11: 10 12: 10 13: 10 14: 10 Na clenie doloze tauryne, , a caly cykl gigamax i aspargin2x2 ( 2 tabletki dziennie gigamaxu ) i zincteral ( cynk ) 3 tabletki dziennie. Wiec moje glowne pytanie to takie ejst, czy moge ta druga setke alchemii zmaienic na stanol eurochemu przy takims amym dawkwoaniu, a drugie 10 ml malaja zamienic na testopin.

Znaczy sluchaj...ja nie jestem zaden expert,wiec moje zdanie jest warte koziego bobka no ale postaram sie pomoc Masz tutaj tylu fachowcow...na spokojnie sklejaj plan i pakuj go tutaj.

może. Ja kiedyś zrobiłęm badania na masakrycznych zakwasach to alat a apsat miałem 2-3 razy ponad norme wyjabany. Poczekałem 2 tygodnie, poszedłem znowu i było ok. Zreszta to nie tylko moje doswiadczenie, duzo na ten temat czytalem bo sie wtedy przestraszylem i tak ciżeki trening moze fałszowac.

jak na moje oko to na czysto to to nie jest ;D jakie wymiary musiał miec na "masie" zeby przy takiej rzeźbie mieć 40. Do tego podejrzewam sztab fachowców, trener dietetyk i startując od 0 pare lat mu to pewnie zajeło. Chociaż możliwie ze jest to na czysto ;) być może gen fenomenalny...