Wszystko jak zawsze zależy od indywidualnego przypadku, od danej osoby. Od tego jak dana osoba wygląda, jak jest doświadczona, jaki ma cel treningowy, staż również jest istotny. Następnie ważne jak wygląda jej dieta, sposób rozbicia posiłków, jakość pokarmów. Przede wszystkim trzeba sobie uświadomić, po co jest potrzebne organizmowi jest białko, [...]
[...] bezpieczny w stosowaniu zgodnie z zaleceniami, a nawet w dawkach wyższych (warto jednak podkreślić, że wyższe dawki są bez sensu, bo tylko zwiększymy wartość naszego moczu) u osób zdrowych nie wykażą żadnych niekorzystnych działań, jednak w Twoim wieku najlepiej jak skupisz się na nauce zdrowego odżywiania, skup się na treningu siłowym i [...]
[...] kreatyne, zeby nie bylo wplywu na poziom kreatyniny, chociaz tutaj jak jest badany jej poziom we krwi, to nie powinno miec to znaczenia wiekszego, inaczej nieoc jak badana jest z moczu. o3 bedzie poprawiac wartrosci cholesterolu i lipoprostein d3 poprawi hormony, poziom testa k2 moze wspomoc morfologie. Same plusy jhak sa stosowane wlasciwie :)
[...] czujesz i odczuwasz różnego rodzaju dolegliwości, to jak najbardziej warto uda się to lekarza, który przeprowadzi z Tobą wywiad i skieruje na podstawowe badania morfologii i moczu. Poza tym, w sytuacji gdy chciałabyś przytyć podstawą będzie odpowiedzialna dieta, a żeby poprawić wygląd sylwetki i jej propozycje dodatek treningu siłowego. W celu [...]
[...] - pobudzenie które co też ważne, mija po kilku dniach stosowania - potliwość - większą wydolność - lekkie (w moim przypadku lekkie) nudności - problemy z pełnym oddaniem moczu - kilkakrotnie mniejsza objętość wytrysku - szybka redukcja bez nawet minimalnego spadku siły co osiągam na tym kolejnym cyklu (brzuch jak na razie tylko minimalnie [...]
Potrzebuje oprócz witamin dodatkowo brać minerały takie jak magnez, wapń, potas, cynk, chrom, żelazo, selen. Tylko minerały w gotowych kompleksach są w śladwoych ilościach. Lepiej chyba kupić każdy osobno przynajmniej te najwaźniejsze magnes, cynk, wapń, potas. Widziałem, że są komplesy samych minerałów, ale ich skład jest skromny. Jak uważacie [...]
[...] do badań obowiązkowo, poza testosteronem całkowitym: estradiol (e2), prolaktyna (prl), progesteron, LH i FSH. Oczywiście warto będzie też zrobić międzyn innymi panel lipidowy, panel wątrobowy, kreatyninę, glukozę, badanie ogólne moczu, panel tarczycowy. To taka żelazna podstawa badań, którą większość z nas, chociaż raz w roku powinna przebadać.
Ja suplementuje kreatynę non stop w DT 10gr przed treningiem i 10gr po treningu. W DNT tylko 10gr o dowolnej porze. dzięki temu zabiegowi podnosisz tylko wartość moczu
[...] 100mg kofeina + 3g tyrozyna - to na mnie już spoko działa, zobaczę jak będzie jeszcze jutro i w razie czego podbije johe do 10mg w sobote W międzyczasie zrobiłem badania, w moczu widzę ketony na 5 więc odbieram to jako pozytywny objaw. :) Rzucicie okiem na reszte? Jak dla gościa 33 lata, aktywnego fizycznie 5 treningów siłowych w tygodniu + 1 [...]
[...] substncję pomocniczą, zaburzenia łaknienia (bulimię lub jadłowstręt) lub zaburzenia psychiczne, chore serce, nadciśnienie tętnicze, jaskrę, prostatę (problemy z oddawaniem moczu), niedoczynność lub nadczynność tarczycy, nadczynność kory nadnerczy, zaburzenia czynności wątroby i/lub nerek. Gdy przyjmujesz (lub przyjmowałeś w okresie ostatnich [...]
witaj. w przypadku witamin olimpa dosc duzo osob narzeka na zmieniona barwe moczu, co jest zwiazane z witaminami z grupy B ktore występują w produkcie. Jednak ma to rowniez swoje konwekwencje w tym, ze spozywamy zbyt mala ilosc plynow, co mocno zageszcza mocz. Z drugiej strony jestes mnlody, rozwijasz sie, trenujesz dosc duzo z tego co piszesz, [...]
[...] organizmie. Dlatego możesz go poinformować po badaniu, że bierzesz przez ( XXX okres czasu) kreatynę. W Twoich wynikach może być ewentualnie podwyższony poziom kreatyniny w moczu, co nie jest szkodliwe. W trakcie trwania cyklu kreatynowego kreatyny jest więcej w organizmie jak i więcej może być wydalane przez mocz. To nic nadzwyczajnego, [...]
[...] alanina jak stosujesz całorocznie to 3,5-4g dziennie, jak w cyklu to 3,5-4g w dzien nietrenngowy, a w dzien treningowy 3,5-4g x2 porcje mięśnie wysycają się kreatyną i nie zmagazynują jej więcej niż fizjologia im pozwoli, dlatego możesz i po 10g brać, ale po prostu tylko zwiększysz wartość swojego moczu, bo więcej jej będziesz wydalał razem z nim
[...] na 3-4 dni i raz jeszcze powtorzyl badanie. co do pytanie o kreatyne, nie powinna miec ona wplywu na poziom kinazy we krwi, jedynie moglaby podnozic poziom kreatyniny w moczu lub ewentualnie poziom kreatyniny we krwi, nie ma wiec sensu jej odstawiac na czas badania, jednak opcjonalnie mozesz taki off rozniez zrobic dla spokoju ducha. tutaj [...]
Możesz miec zwiększony poziom kreatyniny(to produkt rozpadu kreatyny) w moczu,to normalne przy jej używaniu i nieszkodliwe.Powiedz tylko lekarzowi,że bierzesz kreatynę,bo inaczej bedzie sie czegoś doszukiwał.
[...] badań. W badaniach gdzie analizie poddaje się tylko mocz zawodnika, dość łatwo jest uniknąć wpadki i istnieje wiele metod na to, aby w czasie takiego badania w naszym moczu nie znajdowało się nic z metabolitów stosowanych substancji zabronionych. W sytuacji badania krwi ryzyko wpadki jest już wyższe. Jednak najskuteczniejsze w tym kierunku [...]
[...] jak i minerałów, które maja znaczacy wpływ na kontrole wody w organizmie. Co to oznacza? Otóz bedzie wykazywał on działanie diuretyczne, czyli wpsomagac bedzie oddawanie moczu, w praktyce, dzialanie to dla organizmu bedzie wplywac na Usuwa nadmiar wody i jonów sodu Wspiera pracę nerek, żołądka i wątroby Działa moczopędnie i żółciotwórczo [...]
[...] iż jestem aktywny od lat robię regularnie podstawowe badania żeby mimo wszystko kontrolować stan swojego zdrowia Wykonuję przede wszystkim: - morfologię krwi - pełne badanie moczu - cały lipidogram ( cholesterol całkowity, trójglicerydy, cholesterlor LDL, cholesterol LDL) - poziom glukozy rano na czczo - poziom witaminy D - tarczyca z podziałem [...]
Cześć! Ketony w moczu są objawem początkowego stadium adaptacji do ketozy. Organizm wydala ketony, których nie wykorzystał, jednak wraz z upływem czasu, ketonów we krwi będzie coraz mniej lub znikną całkowicie. Sam post doprowadza stan do ketozy, ze względu na fakt uruchomienia mechanizmów pozyskujących energię z tkanki tłuszczowej, a ketony są [...]
[...] głównie o metabolizm cukrów (czyli glukoza na czczo na sam początek), cholesterol z podziałem na frakcje i trójglicerydy i podstawowa morfologia, próby wątrobowe, analiza moczu. To da jakiś obraz sytuacji i pomoże w dobraniu diety. Na "już" można wyeliminowywać wszystko co zawiera cukier - dodawany (owoce zostają), tłuszcze trans (batoniki, [...]