[...] tego oblicz raz jeszcze sensownie zapotrzebowanie, https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html. http://www.sfd.pl/Treningi_si%C5%82owe_FBW_dla_Ladies_SFD-t840097.html tutaj masz multum gotowych treningów - warto byś przejrzała ;-) Robiłaś jakieś podstawowe badania ? Lipidogram, tarczyca panel, cukier, morfologia, mocz?
Morfologia z rozmazem, mocz, próby wątrobowe, OB, glukoza, TSH, jonogram i lipidogram pozwolą nad to żeby ocenić czy jest w porządku oraz następnie kontrolować i mieć porównanie Zapoznaj się też z artykułami z potreningu.pl: 1. http://potreningu.pl/articles/3417/kiedy-i-jakie-badania-krwi-wykonac 2. [...]
[...] 5x tydzień traktuje to jako cardio interwały. Dosyć intensywne /watch?v=9m-vkP2Ncmo przykład jak to wygląda Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie) : Jest zdjęcie mocz + krew. Ogólne badania sportowe dobre. Stosowana lub planowana suplementacja : Whey, olimp Vita-min co 2 dzień. /SFD/2016/9/25/03599002d40e454c82e41b856a0623dd.jpg
[...] interwały. Dosyć intensywne /watch?v=9m-vkP2Ncmo przykład jak to wygląda Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie : 3000kcal Mało przypięta dieta, mało efektów Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie) : W załączniku krew i mocz, ogólne sportowe na + Stosowana lub planowana suplementacja : Olimp Vita-min, Whey
k***a zadzwoniłem do jakiejś medycyny sportowej o orzeczenie zdolności do startów w zawodach, to chcą badania: -morfologia z ob -mocz -badania glukozy -prześwietlenie czy co tam płuc -ekg -eeg jasny gwint %-) trza dzwonić dalej
[...] w receptorach ale sam już nie wiem. Sam co 3-4 dni dorzucam 1/4 tab etadronu żeby E2 nie zaczeło szaleć (aktualnie poziom jest ok tak samo jak i prolaktyny, cała morfologia +mocz ok) A jak u Ciebie to wygląda z potencja i samopoczuciem? to HCG 250 zlecił Ci również lekarz? Co powiedział ,że w jakim celu to HCG? czy sam sobie zleciłeś ? :D Bo sam [...]
[...] czasie możesz powtórzyć badania i będziesz wiedziała czy w trakcie redukowania coś się przypadkiem nie pogorszyło. Dodatkowo warto zrobić ogólne: krew (czy nie ma anemii), mocz. Dlatego też poleciłam Ci dział Ladies (możesz nawet założyć dziennik) - bo tam siedzą osoby obeznane w temacie, które mogą Ci sporo podpowiedzieć, tak co do diety, [...]
[...] wstępie zbadała hormony, żeby było wiadomo czy wszystko ok - na pewno tarczycę (TSH, FT3, FT4) oraz kortyzol. Dobrze by było testosteron i estrogeny, no i ogólne morfologia, mocz. Jeśli przypadkiem masz spowolniony metabolizm przez tarczycę (co się często zdarza) lub wysoki poziom kortyzolu, to obcinanie kalorii niekoniecznie może być dobre. [...]
Możesz wziąć skierowanie od rodzinnego i zrobić: - tarczycę: TSH, FT3, FT4 - kortyzol - podwyższony poziom powoduje problemy z zalewaniem - ogólne - morfologia, mocz, pełny lipidogram - cukier : glukoza i krzywa insulinowa warto też zbadać testosteron, estrogeny, prolaktynę - ale najważniejsza tarczyca i kortyzol. Część niestety odpłatnie. [...]
[...] wstępie zbadała hormony, żeby było wiadomo czy wszystko ok - na pewno tarczycę (TSH, FT3, FT4) oraz kortyzol. Dobrze by było testosteron i estrogeny, no i ogólne morfologia, mocz. Jeśli przypadkiem masz spowolniony metabolizm przez tarczycę (co się często zdarza) lub wysoki poziom kortyzolu, to obcinanie kalorii niekoniecznie może być dobre. [...]
[...] - spowolnić metabolizm, nadwyrężyć tarczycę i hormony płciowe. Po okresie złego odżywiania i przed planowaną redukcją, dobrze by było się przebadać - ogólne: krew, mocz, hormony tarczycy (TSH, FT3, FT4), kortyzol, cukier. Jeśli cokolwiek jest nie tak ze zdrowiem, redukcja jest niebezpieczna, a zła wcześniejsza dieta mogła się niestety [...]
[...] tłuszczy i innych składników. Gdy ich zabraknie w jałowej diecie - zaczną się problemy ze zdrowiem i z sylwetką. Przed redukcją warto zrobić badania - ogólne: krew, mocz, cukier, lipidogram, hormony tarczycy (TSH, FT3, FT4), kortyzol. Chodzi o to, że redukcja jest dodatkowym obciążeniem dla organizmu i jeśli coś by nie grało - wiadomo, [...]
Morfologia z rozmazem, mocz, próby wątrobowe, OB, glukoza, TSH, kortyzol, CRP, jonogram i lipidogram pozwolą nad to żeby ocenić czy jest w porządku oraz następnie kontrolować i mieć porównanie Zapoznaj się też z artykułami z potreningu.pl: 1. http://potreningu.pl/articles/3417/kiedy-i-jakie-badania-krwi-wykonac 2. [...]