mocy

[...] swoje. pamietaj tez o tym ze kazdy hamulec tarczowy mosi sie dotrzec,magura zaleca wybrac sie na jakas drozke i zrobic kilkanascie awaryjnych hamowan z duzej predkosci,sam na poczatku jak kupielm swoje to nie mialy jakiejs strasznej mocy i dopiero po dotarciu pokazaly na co je stac,to tak apropo tego abys sie nie zarczarowal zaraz po zakupie.

wrzuciłbym tego p-maga tak jak masz rozpisane bo po mixie może być odczuwalny spadek mocy a wejście z p-mag dobrze zrobi ;) z dawkami zrób tak jak napisałeś jedna rano druga w granicach 7-8 godz. środek ma b.długi okres półtrwania więc nie ma problemu... Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-01-13 21:15:07

przed trening tłuszcze... z tym sie nie zgodze... specjalnie nic nie dodawąłem żęby nie przedłużać procesu trawinnego i żeby na treningu móc dać z siebie 100% mocy a nie trecić energię na trawienie... bo chyba to że tłuszcze spowalniaja procesy trawienne jest prawdą ;)

o widzę że mieliśmy podobne jazdy z tą stroną %-) z tego że ja waliłem większe dawki nie z myślą mocy towaru a zapalenia powięzi wiesz 2cm w bicku w tydzień :-PP Zmieniony przez - tucio_84 w dniu 2012-05-25 22:36:23

[...] podstawa. Reszta takze nie bylaby za ciekawa. Moze np. ze chcesz wprowadzic konkurencyjna marke na rynek, albo ze jestes Lordem Vaderem i chcesz walczyc z jasna strona mocy? Jak chcesz poznac swoja nieznana dotad przeszlosc zrob badnia firm z polskiego rynku. Albo nie, nawet tego nie rob. Wystarczy, ze napiszesz i ma masz zamiar to zrobic. [...]

[...] 81cm) 60/6 80/6 90/6/6 Przysiady do ławki 20/12 60/6 90/3 110/3 130/2 140/2 150/2 160/2 Biceps metoda 21 3 serie Przedramiona Raz że chyba czwartkowy trening odbił się na mocy (to co zrobiłem było bez sensu i siły nie dodało), dwa że było niesamowicie gorąco, trzy, spoter nie za bardzo kumał jak się podaje sztangę i rzucał mi ją za bardzo do [...]

-5-6 zabiegów 30-50% kwasem TCA (z 5% kwasu askorbinowego) -pre peeling kwasem glikolowym 70% -kremy, maśći, olejki do pielegnacji PO CAŁOŚĆ wyniesie mi około 100zł wiec to nie bedzie duza strata kasy, a przy takiej mocy i ilośći z pewnoscią bedzie efekt. nie usunie na 100% wszytkiego, ale cos tam da.

Zupa mocy vol2 /SFD/Images/2016/1/24/92c27561853c48c3bc5d4509e2ff23ff.jpg /SFD/Images/2016/1/24/5d3ec6bedf0a494083b686264257f719.jpg

Dlaczego nie mozesz nóg robic? jesli miałeś jakiś uraz to nogi tez trzeba ćwiczyć , nie musisz tego robić na pełnej mocy ale jednak a pradoksalnie trening siłowy tylko pomaga po urazach i dodatkowo wzmacnia nogi ( jeśli jest oczywiscie dobrze wykonywany )

Dlaczego nie mozesz nóg robic? jesli miałeś jakiś uraz to nogi tez trzeba ćwiczyć , nie musisz tego robić na pełnej mocy ale jednak a pradoksalnie trening siłowy tylko pomaga po urazach i dodatkowo wzmacnia nogi ( jeśli jest oczywiscie dobrze wykonywany ) W wieku między 14-19 lat trenowałem siatkówkę. Lacznie przebyłem 24 kontuzje z [...]

[...] ok, a może być za mało, wszak trzeba by tutaj poznać cały plan/strategię, a nie samą ilość kcal, czy makro. W każdym razie, jeżeli nie będziesz czuł mocnego głodu, zjazdów mocy, czy samopoczucia, drastycznego spadku siły na treningach, czyli ogólnie będziesz czuł się ok, to zostałbym na obecnym bilansie, co najwyżej nieco częściej robił przerwy [...]

łodzianin meta leci teraz, to co mam zostawić ją w dawce 30mg ed i do tego sus 250mg e3/4d, a tren w ogóle odstawić? wg mnie zostawic testa 250e5d a mete i tren odstawic...bedzie spadek mocy ale tylko tego bo czego niby ma byc skoro jest slabo i nic jeszcze na trenie nie zrobiles

[...] leci teraz, to co mam zostawić ją w dawce 30mg ed i do tego sus 250mg e3/4d, a tren w ogóle odstawić? wg mnie zostawic testa 250e5d a mete i tren odstawic...bedzie spadek mocy ale tylko tego bo czego niby ma byc skoro jest slabo i nic jeszcze na trenie nie zrobiles Miesiąc na dopiecie diety i treningu i możesz dołożyć metke. Tren niech polezy [...]

DT 20.06 Dieta /SFD/2017/6/20/3fb8c015517e4c318a3adf26667d1aec.jpg Marko nie zgadza się ale nie mogłem sobie odmówić kulek mocy %-) Zdjęcie nie wyraźne bo ręce mi się trzęsły z głodu. /SFD/2017/6/20/389a772a17e644dea2245ad62b7c7f3e.jpg Trening B 1 Martwy ciąg klasyczny 5x5 5x100kg 5x120kg 5x130kg 5x140kg 5x130kg 5x105kg 5x125kg 5x135kg 5x140kg [...]

Strefa Mocy dzis 17.30 AL.Solidarnosci WAWA

Skoro zabieram głos w temacie to logiczne że biorę udział w konkursie :) Iti jesteś maszyną siły,mocy i wytrzymałości ciężko będzie Ci dorównać. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-10-19 16:43:52

[...] 4x ponad najwyzsza norme ale moze ktos jeszcze cos wiecej na temat mojego pytania w 1 wypowiedzi? bylem w aptece wlasnie bo spalem caly czas i ledwie funkcjonuje, nie mam mocy wogole...tetno obecnie caly czas 80 (przy normalnym wyniku dla mnie jakim jest 60-65) temp 37,5 ale mecze sie szybko strasznie. moze dlatego ze ostatni posilek wczoraj o [...]

PP będzie zupełnie bez mocy zaraz po thrusterach.

[...] Posiłek V makaron, wpc Posiłek VI twaróg półtłusty, jogurt grecki, masło orzechowe SUPLEMENTACJA 1. witaminy 2kap 2. omega 3 kap 3. mono 10g 4. ZMA 2kap Dzisiaj już brakuje mocy. 4 dzień pod rząd trenowałem i powiem szczerze, że trochę mam dość. Niestety nie mam jak na razie inaczej trenować. Chociaż jest opcja, że będę mógł w weekendy robić [...]

[...] ale tak czasowo wypadło. Miałem kilka obaw, akurat wyniki siłowe były najmniejszym zmartwieniem, ale wszystko poszło niezwykle sprawnie! Siła była, nie odczułem spadku mocy. Żadnych zawrotów głowy także nie, a o to się martwiłem. Pech chciał, że od razu po treningu nie mogłem nic zjeść, dopiero po godzinie skusiłem się na... gyros %-) [...]