[...] się, że dostał oklep od kickboksera z mniejszym stażem. odpowiedź brzmiała: bo my ćwiczymy combat nie walkę. i w tym jednym zdaniu można streścić filozofię pasw: unikanie agresji, tylko obrona, bla bla bla, filozofowanie, jesteśmy bardziej zółci niż japończycy, jasna i ciemna strona mocy itd itp. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-10-29 16:55:56
mi sie podoba tylko dalbym wszystko ed Prop 100 plus tren 50 ED mozna by jeszcze hcg dodac 7-8 tydz na pewno dodalo by to mocy wedlog mnie z doswiadczenia piszac Wiem ze duzo kucia ale nie ma takich skokow nastoju. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-12-12 12:25:29
[...] i brzuszkacha ale o pelnym spektrum- uzyciu wolnych ciezarow + wielostawowych ruchach gimnastycznych) stosowany samodzielnie obok rozwoju wytrzymalosci silowej, sily, mocy nie przyczyni sie rowniez (przy odpowiedniej diecie) do zwiekszenia masy miesniowej? Ja sie z taka teza nie zgadzam stad to pytanie. Wiadomo, ze latwiej nabrac masy na [...]
[...] a na sparingach czesto niszczylem prosta i dosyc dluga kombinacja, lewy prosty, prawy prosty, lewy sierp, prawy sierp, lewy hak nisko, prawy hak nisko - wszystko przechodzi z poldystansu do zwarcia. czesto cwiczone na worku nabiera mocy. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
pokaż mi tu kogoś tak estetycznego jak ja, prócz Full Blowna, nr 1, Znawcy85, MarcinaOlb, Body Line`a i paru innych chłopaków z ciemnej strony mocy Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-07-08 15:02:07
[...] zwiększa wrażliwość mięsni na działanie insuliny. 4) Koniec z aerobikiem. Ćwiczenia aerobowe mają niekorzystny wpływ na budowanie masy. Aerobik upośledza zarówno przyrost mocy, jak i regeneracje mięśni, spalając cenny glikogen i aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Dodanie masy to najlepszy sposób na podwyższenie tempa podstawowej przemiany [...]
nie o tym jednak mówię, to jednak margines w kontekscie ogólnej "klasyfikacji" anabolicznej mocy splementów i odzywek, zwłaszcza gdybysmy miesli zawezić do rodzimych producentów
[...] leciał na discovery program o sztukach walki, później jakichś o "współczesnych wojownikach" wypowiadali sie zawodnicy, mistrzowie, dziennikarze... kulminacja : mistrzowie (albo nawet nie mistrzowie) potrafią low kickami łamać ludziom nogi .. ! to jest dopiero odpał mocy! sog.. ale dla lkicków ! :) No need to argue, time to fight!!!
[...] przy jak najmniejszym spadku wypracowanym masy miesniowej. 2. zmniejszanie wagi ciała przez sportowców wytrzymałościowych np. kolarzy biegaczy w celu zwiekszenia stosunku mocy generowanej do masy ciała. Kulturysta nie będzie robił tlenowego treningu wytryzmałościowego trwającego 6 godzin na tetnach 60-75 % hr max. i końcowym zakwaszeniu 2,1 [...]
[...] okresach kiedy bedzie budował SIŁE maksymalna jak i reszte rozwiazan które podal RAKHU Twój plan powinnien zawierac wiele celi siła ogólna, siła ekspozywna nauczyc generacji mocy w jak najkrótszym czasie. Plan musi byc dopasowany do potrzeb i możliwosci w danym momencie. "To mogę sobie taki zrobić trening na siłowni: poniedzialek - klata, [...]
Po wakacyjnej przerwie jest okres gdy czuje przypływ mocy i zasuwam jak wściekły jednak to tylko w okresie gdy zbliża się trening resztę dnia mam raczej zmulone. Co do innej aktywności to rower regularnie włączam przynajmniej raz w tygodniu i robię spore rekreacyjne dystanse ok. 25-30 km jednak to jest dodatek do reszty. Faktycznie może długa [...]
[...] się walczyć. Boję się, że ktoś mnie pokona. Ale bardziej boję się zostać kaleką, niż zginąć w walce. Jednak zawsze staram się znaleźć nowego przeciwnika. Sprawiedliwość bez mocy jest niczym, ale moc bez sprawiedliwości to tylko przemoc. Bądź silny, żeby chronić siebie i innych." "Kto ma siłe ten ma racje " Richelie "W swiecie [...]
[...] do jednego cyklu i zwiększyć ilość serii i powtórzeń 5/ 15-12 Okej, a co z góra radzicie, teraz przerabiam to w 3 seriach 12-10-8 (z progresją) - dodać jeszcze jedną serie na 6 powtórzeniach? Ale jak to wszystko połącze to mój trening bedzie trwał minimum 2 h i boję się ze znowu będzie brakowało mocy na porządne techniczne skończenie ćwiczeń
Już niebawem przedstawię listę zgłoszeniową. Dla każdego zawodnika, który zgłosi się zostanie przekazana koszulka jako część pakietu startowego. Podczas zawodów będzie ciepła zupa, grill, tort, ciasto, woda, owoce. Impreza wciąż nabiera pozytywnej mocy :) Zmieniony przez - mgła86 w dniu 2018-04-08 13:50:46
Trening słaby ale i tak juz czulem ze mocy nie ma. W sobote napewno nie bedzie treningu miesnie musza odpoczac po tych zawodach. Teraz juz bede wiedzial ze nalezy sie dluzszy odpoczynek. Postaram sie popracowac nad barkami i tricepsem, oszczedzajac klate.
Klata jakby przetrenowana. Moze sie myle. Treningi co 5 dni nie bardzo mi sluza. Z treningu na trening mocy nie przybywa. Jednak co mnie cieszy ze jeszcze miesiac i bede cwiczył już w nowej siłowni. Jesli chodzi o diete jem wszystko i ile wpadnie mi w reke. Do 15 maja nie liczy sie dla mnie waga czym wiecej tym lepiej. Cwicze brzuch co jakies [...]
[...] czasach , gdy cnota byla jeszcze drogowskazem i celem życiowym ludzi, stosowano sztukę walki , aby pomagać innym i unikać walki. Wojownik musial być tak pewny własnej mocy, aby przeciwnik na jego widok sam chciał zrezygnowac z walki... >>> Niekrzydzenie , jest wewnętrznym powiewem życia ! No ale dziś się sytuacja nieco [...]
[...] treningi siłowe są krótkie ale bardzo intensywne, oparte tylko o podstawowe, wielostawowe ćwiczenia. Trenuję przeważnie na czczo, lub po małym posiłku więc dodatkowa dawka mocy w postaci Agmatyny bardzo się przyda, również przez to, że czasem mam 2 treningi jeden po drugim więc bardzo chętnie bym przetestował i zrecenzował Wasz produkt. [...]