SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocy

  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w NBA. Razem z Carlosem Delfino trafił do Milwaukee Bucks, w wymianie w której udział wzięło jeszcze dwóch innych graczy. Bucks i Toronto Raptors dokonali wymiany, na mocy której do Milwaukee trafili Ukic i Delfino, a w przeciwną stronę powędrowali Amir Johnson i Sonny Weems. Mierzący 198 cm Delfino był w minionym sezonie kolegą Macieja [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 02:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] strzelców, jakich mieli na skrzydłach, czyli Bena Gordona i Johna Salmonsa. Nie byłem w szoku, że stali się przez to bardzo dobrze broniącym zespołem, któremu brakuje mocy w ataku. Trudno było się temu dziwić, ale to nie była wina Del Negro, tylko sztabu menedżerskiego, który za takie decyzje odpowiada. Del Negro miał zostać zwolniony już [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 10:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gładkolufowa nie ma takiego zasięgu jak gwintowana. ale od stycznia przyszłego roku będzie można kupić i taką i taką (bez zezwolenia) bo będzie tylko ograniczenie co do mocy. jesli chcesz wincej na ten tamet to jest post mojego autorstwa "zmiany w ustawie???" tam pisze wszystko dokładnie .. Pozdrawiam -==- SFD FIGHT CLUB -==- [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-10 23:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - nie mam mocy przenoszenia postów :-( (tak aby znikły z jakiegoś tematu). Mam moc do usuwania ich ale i tak zostaje ślad w temacie (post staje się niewidoczny dla dla przeciętnego usera a moderator może go odczytać i przywrócić :-) ).

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-12 09:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zobaczymy...póki co robię aeroby w dni nietreningowe nie jestem zawodniczką,więc też mogę z przymrużeniem oka spojrzeć na to wszystko, no chyba że wszysjdzie czas wielkiej mocy to wtedy skupię się tylko na treningach siłowych zależy mi staram się poprawiać i szczerze strasznie przeżywam jak mi nie wychodzi...cóż jestem kobietą,która lubi sobie [...]

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 17:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 1944 r. i zawsze było podporządkowane resortowi spraw wewnętrznych. Zadaniem BOR jest ochrona dostojników państwowych i rządowych delegacji zagranicznych. W 1997 r. Biuro na mocy zarządzenia ministra spraw wewnętrznych uzyskało dodatkowe uprawnienia policyjne. Borowcy mają prawo legitymować i rewidować osoby podejrzane, żądać niezbędnej pomocy od [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 18269 Data: 2002-11-30 14:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że partner łapie stope i wkrecasz biodro.Potem jak nauczysz sie ruchu nap*****lasz z całej siły w worek lub w pao. Mawashi faktycznie jest szybkie ale nie ma takiej mocy jak typowo tajskie kopnięcie. Bynajmniej takie jest moje zdanie rózne są teorie . A jezeli nie wierzysz no to sory ale w tajlandii rozp*****lają bananowce nogą u nas [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15397 Data: 2016-08-23 13:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Russia twist 3 x 15 0 x 15 / 0 x 15 / 0 x 15 / 2,5 x 15 Średnio, zrobiłem bo zrobiłem 0 „natchnienia” Bez komentarza, nie miałem jeszcze dwóch dni tak słabych jeden po drugim 0 mocy, kondycji szybko się męczyłem i lało się zemnie … w połowie treningu ziewałem.. Mam nadzieję że karta się odwróci w CZW.

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 20:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] byłem sam Potem 4,5 x 70 miałem pomoc przy wyrwaniu ze stojaków i wykonałem 4,5 pow ale od wysokości między klatką a brodą, Może tego nie widać ale zdecydowany przyrost mocy, wyciskanie sztangielek chwyt młotkowy na płaskiej 4 x 8-10 Było trochę siły rozpiętki lekki skos w górę (30 st) 3 x 12 Ok. uginanie ze [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 21:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 marca - KSW 68 Radom

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w Radomiu nie mogłaby się odbyć bez uwielbianego przez fanów Alberta Odzimkowskiego. „Złoty” wciąż czeka na pierwszą wygraną w okrągłej klatce i zrobi wszystko, co w jego mocy, by sprawić radość lokalnej publice, która na pewno tłumnie przybędzie, aby obejrzeć występ swojego ulubieńca. 33-latek do tej pory mierzył się w KSW z Michałem [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2022-03-05 12:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy redukcję/korektor83

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3x8 25kg Przerwa 2min Tył barków na maszynie do rozpiętek 15/12/10/10 Uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc 15/12/10/8/6/1 10/15/20/25/30/35kg 2min seria łączona Brama 2x12 Uginania młotkowe 2x10 Modlitewnik maszyna 1x12 miałem jeszcze zrobić coś na brzuch i łydkę ale zrezygnowałem bo trening i tak mi zajął 65minut ale dodam że mocy brak

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 15077 Data: 2009-05-28 12:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bonkajom baby, że som dziewczyny ;-) DT Gesti

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ogólnie: źle się czułam przed treningiem, obstawiałam słabe ciśnienie, na siłce trochę mnie się poprawiło, nawet skok mocy odczułam. W połowie uginania nóg zaczęło mnie mulić, a w trakcie interwałów prawie spadłam z orbiego.. Wróciłam do chaty zielona.. a potem było już tylko gorzej#-P pół [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 10656 Data: 2014-02-18 21:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Resista/Masa/Split 2x tyg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie do czegos byłoby glupie bo wiadomo ze zaczynasz , zresztą podobnego wieku jesteśmy , co do białka zalezy co to ma być za białko polecam "nocne" i ogole strefa mocy nie nalezy do sklepów gdzie jest tanio wiec jesli nie chcesz przepłacic to nie polecam tego sklepu (opisz może te swoje sniadanie ,przepis wartosci odżywcze etc.) Masz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2009-11-23 14:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi o sport. Piłka nożna jest niszowa, rządzi football, hokej i kosz. Do tego bardzo popularne są zapasy na poziomie wyższych uczelni i liceów. W ich narodzie takiej mocy nie ma jak w naszym, ale organizację mają 10x lepszą. I trzeba przyznać, że widownia sprzyja tej dyscyplinie - widać znaczną poprawę, jeśli chodzi o docenianie aspektów [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 19445 Data: 2010-09-15 20:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 27,5 kilogramową. Kolejny tydzień dobijania do 15nastu przede mną. Wyciskanie leżąc: 3 serie - 15, 15, 15 (+1)powtórzeń Jak w przypadku przysiadów. Dzisiaj nieco mniej mocy niż ostatnim razem. Chyba zbyt mocno wyciskam ciężar z barków, bo w ostatniej serii czuję nieco ich pracę. Martwy ciąg: 3serie - 15, 15, 15 (+1)powtórzeń Ciężar: 35 [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7907 Data: 2013-01-29 14:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z doskonałą i sprawdzoną formułą Alfa-ketoglutaranu Argininy przynosi efekty jakich oczekuje się po produktach najwyższej klasy, w tym przypadku maksymalnego wzrostu mocy i siły na treningach oraz zwiększonych możliwości aerobowych (tlenowych). ARGINIVOL to innowacyjny produkt, suplement który "napompuje" Twoje mięśnie do granic [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 14220 Data: 2005-11-08 18:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] xpressed po przerwie 2015

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj PUSH 1 Na siłowni juz powoli puściutko co mnie cieczy. Podpaleni już odpadli. W wyciskaniu spadek mocy. W ostatniej serii ledwo ledwo. Przysiad bułgarski, nadal mnie buja co utrudnia mi schodzenie w dół. Może wrzuce dwie sztangielki na boki i będzie lepiej.. Z Jedną przy brodzie czuję się niekomfortowo. Military press. Fajne weszło. [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10909 Data: 2016-04-27 00:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • progresja vs stały ciężar

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -frncuz sztangą leżąc 3x progr - francuz sztangielka siedząc 1rącz 3x st. c. SRoDA : Plecy + bicepsy - podciąganie na drążku 4 * max - powoli sie opuszczaj - uzyswaj mocy ruchow negatywnych - do gory z pomoca kolegi, pomagaj nogami ale opuszczaj bardzo wolno , oporujac ruch - wiosłowanie sztangielką 4 progresja - wznsoy tuliowia ze [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-24 19:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • progresja vs stały ciężar

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] + 1 seria 20-25 - frncuz sztangą leżąc 1 seria 6-8 + 1 seria 12-15 + 1 seria 20-25 SRoDA : Plecy + bicepsy - podciąganie na drążku - powoli sie opuszczaj - uzyswaj mocy ruchow negatywnych - do gory z pomoca kolegi, pomagaj nogami ale opuszczaj bardzo wolno , oporujac ruch -- 3 serie - wiosłowanie sztangielką 3 serie 12-15 - wznsoy [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-25 00:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na stoczenie jeszcze jednej walki bokserskiej. Władze stacji nie miały nic przeciwko przejściu zawodnika na emeryturę, ale gdy usłyszały o formule Pride, przypomniały, że na mocy umowy Amerykaninowi nie wolno brać udziału w żadnych walkach wręcz. Tak oficjalnych jak towarzyskich. Na wiadomość o tournée Showtime nie zareagowało. Pierwsza [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 2006-10-07 13:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)