mocy

[...] chyba źle to znoszę. Dostarczam białka dziennie ok 250 do 300g z tłuszczów trochę zjechałem do 50 g ale przegiąłem z węglami bo z 200 dojechałem do max 140. Na siłce spadek mocy, trochę pusty chodzę, ogólnie lzejszy o 2 kg w ciągu 2 tyg ale chyba się zatrzymuję na tym, bo z brzucha a o tego mi właśnie chodziło nie zszedłem nawet 5 mm. Wiem, że [...]

[...] chyba źle to znoszę. Dostarczam białka dziennie ok 250 do 300g z tłuszczów trochę zjechałem do 50 g ale przegiąłem z węglami bo z 200 dojechałem do max 140. Na siłce spadek mocy, trochę pusty chodzę, ogólnie lzejszy o 2 kg w ciągu 2 tyg ale chyba się zatrzymuję na tym, bo z brzucha a o tego mi właśnie chodziło nie zszedłem nawet 5 mm. Wiem, że [...]

[...] podchwytem 3x15(2.5kg), *rowerek stacjonarny-25minut. Plecki ładnie pracowały:-D ale coś mi podciąganie nie szło dzisiaj, zazwyczaj podchwytem robię więcej,po jednym posiłku mocy brak%-). Pierwsza SS mnie zabiła, myślałam,że sobie dołożę w uginaniu, ale nie było szans, ciężko. Miska: -płatki(30g),ananas(38g),izolat(25g),orzechy włoskie(20g), [...]

Nogi boskie %-) Fajne szyny to i na pewno stacja zayebista %-) Lejdi: ja używam NO xploda 2.0 od jakiegoś czasu i jestem bardzo zadowolona z mocy na treningu. Aczkolwiek nie idzie go pić na pusty żołądek ani 2h po posiłku bo np. ja dostaję z automatu biegunki. W porównaniu do 1. moim zdaniem jest lepszy i bardziej ekonomiczny no i smaki ma [...]

niestety Dee... na kreatynie bylem nie raz... wiec juz przeszedlem na ciemna strone mocy aha.... kreatyne bede bral 7-8tyg Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-12-11 14:05:44

Z powodu dzisiejszych zakwasów.... dziś mocy nie ma wcale, ale 97 poszło %-)

[...] prywatnie mnie nie stac, 2 lata minely miesien sie pokurczyl i niewiadomo czy daloby rade to jeszcze jakos naprawic, a trening teraz to lipa w porownaniu z tym co bylo zero mocy po lewej stronie, zerwalem w wieku 19 lat wtedy rekord mialem 170kg w wyciskaniu zerwalem przy zwyklym treningu na sztandze bylo tylko 130 robilem serie i poszlo, wiele [...]

Będę robił co w mojej mocy, tyle że jak odejdę od pracy to zała linia stoi :F:F

[...] bodybuildingu - tam trening 1 raz na tydzien nie ma prawa bytu z prostej przyczyny - bo to najmniej efektywny podzial przy budowaniu sily i pochodnych jej parametrow np. mocy itd. Polskie silownie w wiekszosci sa 100 lat za murzynami w temacie metod treningowych kazdy przychodzi i jak malpa powiela to co poslyszy i zobaczy i nawet sie nie [...]

cipao bez mocy

No własnie z owocami jest ten problem, że nie mają takiej mocy słodzącej co miód. Kiedys próbowalem ale żeby dało słodycz to musi ich być naprawde dużo, Jak może zauwazyłeś z pierwszego shaka wyrzuciłem WPC, które spełniało też forme slodzika no ale musiało zniknąć bo podwyższało białko. Kiedyś do tych shaków dawałem suszone daktyle, i było [...]

[...] tez bez spalacza. Efekt dzialania spalacza to bardzo maly procent, przy wiekszych ilosciach tluszczu mozesz go nie odczuwac. jezli nie chudniesz juz wina lezy w diecie nie w mocy spalacza. Masz bardzo malo bialka w swoje diecie, bez wróżenia mozemy ci powiedziec, ze to co schudlas to jest duzo miesni a z tluszczu nie tyle ile oczekujesz, efektem [...]

Dzisiaj na reningu lekko bez mocy , gdzie moglem to dolozylem w podciaganiu sila tylko spadla, 3 posilek rozbity na 3, jak widac obnizylem ilosc kcal a zwiekszylem ilosci ww. Aktualnie obserwuje jak waga bedzie sie zachowywwac na takich skladnikach /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d1707e9edf8242369e50b06b4e7f8da4.png [...]

[...] wylapac stalego progresu . , po zakonczeniu aktualnego planu ktory bedzie trawlo okolo 2 tygodni jeszcze zaczne nad tym rozmyslac :)Trening z dzisaij, ogolnie slabo i bez mocy. Barki+triceps wycisk sztangi stojac 15x33 12x43 8x48 6x53 15x33 12x48 9x53 6x58 15x35 12x48 10x53 6+6ppx58 12x38 8x50 8x55 6x60 unoszenie hantli naprzemiennie w przod [...]

[...] temat bo mam pytanie dotyczące autentyczności enana z aburaihana wrzuce foty, napiszcie co o tym myślicie. Wbiłem już 10 strzałów i już pal sześć że są słabe efekty ale nie mam podniesionego libido, mocy większej itp a rok temu brałem prolongatum i było cacy wszystko. Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/444ee5b7dce3400e8965bec4660ee237.jpg

"kto decyduje sie przejśc na tą drugą drogę to jego wybór".... Tak, kto zdecyduje sie przejsc na ciemną strone mocy... My jaśni Jedi nigdy tego nie zrobimy bo moc (masa) bedzie z nami dzieki siłom natury

Od poczatku marca wskoczę na cypio z tej firmy to tez zdam relacje, teraz jestem na długim estrze innej firmy to bede mial odrazu jako takie porownanie w mocy.

pare dni temu skonczylem butle propa zero dyskomfortu, bolesnosci zrobilem przejscie na PMP nie czuje spadku mocy wiec obydwa trzymaja poziom

Minnesota Timberwolves ogłosili w czwartek wymianę, na mocy której przekazali do New Orleans Hornets Litwina Dariusa Songailę oraz Bobby'ego Browna. W przeciwną stronę powędrował doświadczony Antonio Daniels oraz wybór w drugiej rundzie Draftu 2014. Songaila mierzy 206 cm i w zeszłym sezonie w barwach Washington Wizards zdobywał średnio 7.4 punktu [...]

Los Angeles Lakers dokonali trójstronnej wymiany z New Jersey Nets i Houston Rockets, na mocy której pozbyli się Słoweńca Saszy Vujacica. Nets pozyskali natomiast dwa wybory w drafcie, żeby zwiększyć swoje szanse pozyskania Carmelo Anthony'ego, który chce odejść z Denver Nuggets. Lakers oddali Vujacica i wybór w pierwszej rundzie Draftu 2011 do [...]