mocy

[...] antycznych, tajscy wojownicy wierzyli, że amulety, tajemne symbole miały pomagać im w bitwach, przez co wzrastało także morale. Rytuał ten był wówczas używany do osiągnięcia mocy, służył koncentracji i był podstawowym czynnikiem kontrolowania umysłu wojownika. Dziś ceremonia Wai Kru w zawodach muay thai jest podstawowym rytuałem. Jest [...]

Carlos Condit: "Zrobiłem wszystko co w mojej mocy, jednak się nie udało. Jestem trochę rozczarowany, ale też bardzo dumny z tego co pokazałem w oktagonie. Muszę wszystko spokojnie przemyśleć, ale być może była to moja ostatnia walka. Jestem w tym sporcie od dawna, stoczyłem wiele pojedynków. Gdybym dziś zdobył pas mistrzowski, to walczyłbym dalej. [...]

[...] to jakis nieduzy przy tym Condicie sie wydaje, ale chyba po prostu nisko na nogach stoi Condita - LAwler jeszcze ogladam wiec sie nie wypowiem, ale naprawde widac roznice w mocy ciosow jednego i drugiego Andrei niestety - gość moze byc najlepszym ofensywnym na swiecie, ale jest jednym z najgorszych defensywnie. Gosc jak walka nie idzie po jego [...]

[...] i DIM w perfekcyjnie dobranych proporcjach. To oznacza, ze jeśli to zastosujesz, zobaczysz i poczujesz jak najbardziej zaawansowana światowa inżynieria suplementów jest zdolna wspomagać podnoszenie prężności masy mięśniowej i mocy na siłowni. Dostępne opakowania: 90 kapsułek – 119zł Cena za 1 porcję: 90 kapsułek – 3,97zł

a który polecicie na podniesienie libido <sex> na redukcji i po spalaczach jakoś przemeczony jestem i bez mocy

[...] 6x 55kg 4x 60kg 2x 65kg W ostatniej serii weszło pierwsze powtórzenie, z drugiego nie wstałam. W podejściu numer 2 niestety tak samo. Ale dwa powtórzenia weszły %-) Zabrakło mocy :-( Suwnica 4x 15 powtórzeń Pierwsze dwa +20kg Drugie dwa +10kg (kolano siadało) Martwy na prostych 4x 10 na 40kg Walking Lunges 3x 20 ze sztangą 20kg na plecach [...]

[...] momencie zeszłam do tempa 6 i pochylenia 6 i maszerowałam. Nie widziałam szans na pobicie czasu z zeszłego tygodnia Deadlift 5x 5 50/50/60/60/70 kg Z paskami jest +100 do mocy %-) dawno nie dotykałam się 70 kg ze względu na wypadnięty dysk. Fajne uczucie :) Skalowane pompki 10 x 10 Push press 5x 5 20/20/20/20/30 kg Front squat 5x 5 40 kg

[...] Ostatecznie skończyłam w tym samym czasie - 44:18 8-)8-)8-) Chciałam ambitnie podejść do WODa i zrobić go Rx'd, ale kołczuniu słusznie poradził, żeby zejśc do 3/4 BW (50 kg to prawie 80%). Po niedzielnym treningu nie miałam mocy na 65 kg. /SFD/2019/2/20/8f6f44904bfd43ef95d55a191fcc9e2e.jpg Zmieniony przez - PaniMaaj w dniu 2/20/2019 8:20:00 AM

[...] inne partie mięśniowe pracują i o ile na wprost ciężar jest ok to przy innym ustawieniu stóp już jest masakra z wyciskaniem :) Jeżeli chodzi o metodologię o.której pisałem nie zależy nam na zmianie ustawienie stóp, zależy nam na kompletnym upadku mieśniowym i budowaniu umiejętności utrzymania mocy. Dlatego warto robić ciężarem rzędu 70% 1RM.

[...] :) Jeżeli chodzi o metodologię o.której pisałem nie zależy nam na zmianie ustawienie stóp, zależy nam na kompletnym upadku mieśniowym i budowaniu umiejętności utrzymania mocy. Dlatego warto robić ciężarem rzędu 70% 1RM. 70% 1RM ? :D U mnie 15 repów idzie na 85% 1RM %-) Bywa ciężko ale zapas jeszcze na 5 repów spokojnie jest Wychodzę z [...]

[...] :) Jeżeli chodzi o metodologię o.której pisałem nie zależy nam na zmianie ustawienie stóp, zależy nam na kompletnym upadku mieśniowym i budowaniu umiejętności utrzymania mocy. Dlatego warto robić ciężarem rzędu 70% 1RM. 70% 1RM ? :D U mnie 15 repów idzie na 85% 1RM %-) Bywa ciężko ale zapas jeszcze na 5 repów spokojnie jest Wychodzę z [...]

Gratulacja, a taki doping to +10 do mocy i +15 do wytrzymałości :-)) Super

[...] razem pogoda zawiodła. Było zimno i mżawka. Nie przygotowałam się ubraniowo pod ten start, więc mnie musiał Fsl ratować %-) W tym jego czerwonym kompleciku uzyskałam +100 do mocy i znów stanęłam na pudle. Doświadczenie z jazdy (pływania) w Brzydgoszczy się przydało, wiedziałam że mam odpowiednie kółka na mokro, jak mam prowadzić odepchnięcia, że [...]

[...] 20/340/50 kg Pullup 2x10 + 6 Lanmine Press 4x10 WOD I go U go 20x 1x Deadlift 1x Power Clean 1x Front Squat 1x Push Press 1x Thruster Na sztangielce 22,5 kg Nie było w ogóle mocy na treningu. Na suwnicy robiło mi się ciemno przed oczami. Pullupy dokonały zniszczenia %-) Za to na WODziku stwierdziłam, że się dojadę :-) dłużył mi się strasznie.

[...] (4:33) Zestaw na kopytka wejście ba boxa 45 cm 4x 15L/15P wskoki na boxa 45 cm 4x 10 siady z kettlem 6kg 4x 10 wykroki z kettlem 6 kg 4x 10L/10P Jakoś strasznie nie miałam mocy na początku treningu. Było mi niewygodnie, lajkry cisnęły w brzuch. Podczas wejść na skrzynie jakieś mroczki i ogólny brak pary. Ale stwierdziłam, że nie odpuszczam i [...]

[...] 5x deadlift 52,5 kg 4x5 pompki skalowane (sztanga na racku powyżej kolan) Musiałam złapać za sztange i porobić parę DL jak normalny człowiek :-D Potem kołczunio kazał robić wprawkę do pompeczek, żeby robić ładnie ja on %-) Po workoucie jakiś brak mocy mnie dopadł. Padłam o 21 na serialu #-P Zmieniony przez - PaniMaaj w dniu 2/18/2020 10:49:38 AM

miało być inaczej ale, że łapy się trzęsły i mocy nie było, skończyło się na 20, poza trzema powtórzeniami 22,5 w ostatniej serii, ale to się chyba nawet nie liczy tak, nie progresuję z treningu na trening, bo nie daje rady zrobić tego co założone, zamiast coraz lepiej robię coraz mniej powtórzeń%-) i nie wiem co robić, jeszcze dołożyć ciężar, [...]

z tymi zezwoleniami9 to jedna wielka lipa...jest przepis, ale nie ma mocy wykonawczej... kolejna bzdura naszych posłów...nie mieli co robic.

jakbys czytal wszytsko to bys wiedzial, ze probowałem gazu piperzowego na psy, zamykałem się w namiocoe w celu wyprobowania jego mocy. mozna sie przyzywczaić. problemy natury technicznej: - traf rozpedzonego, rozwscieczonego psa centralnie w pysk - musisz zdarzyc wczesniej wyciągnąc gaz - gazu musi wystarczyć

[...] nie tylko dla sportów siłowych, ale i wytrzymałościowych, szybkościowych oraz mieszanych. Niezbędna wszędzie tam, gdzie warunkiem sukcesu staje się uzyskanie maksymalnej mocy/siły oraz możliwości aerobowych (tlenowych). Jabłczan cytruliny, to związek powstający na skutek sprzęgnięcia dwóch molekuł jabłczanu oraz cytruliny, które są [...]