mocy

No jeszcze tyko 14 stron Czekamy aż otworzą ogródki i idziemy na browara(gainera) Sixth nieźle się uśmiałem jak opisałeś rodzaje gówien w tamtym spamie Sorry że skopiowałem Twoją wypowiedź ale nie mogłem się powstrzymać g**** Duch - czujesz, że g**** wyszło, ale nie ma go w kiblu g**** Czyste - czujesz, że g**** wyszło, widzisz je w kiblu, ale nie [...]

[...] kursy np instruktor kulturystyki i robić to co sie lubi.. papiery na masażyste juz mam tez pracowałem na tych wakacjach jako masazysta kasa dobra.. W finlandii trafiłem do firmy gdzie pracował na stałe polak, i ma mi w tym roku jakąs robote załatwić, pewnie tam gdzie miałem praktyke, czyli skladanie transformatorów dużej mocy, fajna i lekka praca

Magdalena Śliwa odeszła z Dąbrowy Górniczej, a Elżbieta Skowrońska przybyła do Dąbrowy Górniczej. PTPS Piła zawarł porozumienie z Treflem Sopot, na mocy którego kluby zamienią się miejscami w ligach - Trefl zagra w PlusLidze Kobiet, a PTPS Piła zagra w pierwszej lidze.

[...] -> Grucha. Mika jak dostanie szybka pile z dobrego przyjecia to mysle, ze kazdy blok bedzie mial problem(pilka jak do Winiara mimo dobrego zasiegu leci szybka bo nie ma mocy w ataku), ale jak dostanie sytuacyjna to czapa za czapa... W 2 secie mielismy przewage 5 potem 4 3 2 1, az w koncu 23-23 i przegralismy wygranego seta. Na + z Francji [...]

[...] outach teraz wali obok bloku ale miescie sie bez problemu z boisko i jak za czasow ME2009 jest najlepiej punktujacym druzyny. Do tego dojdzie N'Gapeth, ktoremu nie brakuje mocy i techniki. Tuia w PL nie zagral niczego specjalnego, a teraz okazuje sie, ze to on bedzie tym podstawowym z Marechal/N'Gapeth. Dla mnie dziwne bo ja w ciemno dalbym [...]

[...] z Niemcami - mysle ze bedzie 3-2 dla Polski albo szybkie 3-0 dla Niemiec. 2 z Bułgarami - z Bułgaria wygrywamy o duza stawke, a jak mecz taki grupowy czy cos to nie ma tej mocy. No i mam nadzieje ze okaze sie ostatniej szansy ze Słowacja, ktora zna nas na wylot jak Bułgarzy Włochow ;) Jezeli chcemy spotkac Ruskich dopiero w finale musimy ze [...]

Szkoda, ze nie znalazl zatrudnienia w +L. Wg mnie spokojnie moglby zajac miejsce Oivanena i gdanszczanie nie stracili by na mocy z prawego skrzydla. Nie ma sie co czarowac Oivanen odbiega od swojej formy z pierwszego sezonu w resovii.

to może o braku mocy??siła mi spada:( i moja 100 w DL już nierealna się robi;(

hellka, a skąd spadek mocy u Ciebie? mi pękła 100 ale w sumo, więc ciut łatwiej

[...] końca tak jest. Mi osobiście lekkie oderwanie może dać 10-15 kilo !! Najlepszy byłby film z kamerą po boku w stroju startowym i wtedy nie było by żadnych wątpliwości co do jakości boju w rozumieniu przepisów wl !! co do siły i mocy gościa dyskusji nie ma udowodnił to tymi 3 powtórzeniami i tym że krążki były stalowe , kolorowe i profesjonalne !!

[...] kolejny filmik zrobiony miesiac pozniej z wynikiem 220kg tym razem treningowe touch & go:) mysle, ze maly zapas jest na mocy:) http://www.youtube.com/watch?v=C-P7U61ELN0 PS. Okolo 7 tygtodni temu zaczalem robic na nowo przysiady(byla dluuga przerwa z powodu kontuzji), wiec filmiki za jakis [...]

O ciemnej stronie mocy jestes otwarty pisac czy to nie dotyczy Ciebie? Nie sugeruje nic oczywiscie, pzdr.

[...] na rolkach. A w zeszłym roku takie kółko w pozycji pochylonej trochę mi dawało po plecach. Wypiskę z treningu dam raczej jutro, bo muszę to wklepać w tabelkę a już nie mam mocy, a jeszcze trzeba żarełko do roboty zrobić 8-) Suple: hepatil, omega3, olej kokosowy, whey Napoje: woda 3l, kawa rozpuszczalnax2 Warzywa: sałata lodowa, pomidory, [...]

Dzień treningowy. Wrzucam dziś miskę tylko, trening wrzucę jutro. Brak mocy totalnie :'-( Poza tym brak czasu!!! Jak Wy laski to ogarniacie?? Praca, treningi, gotowanie, zakupy, sprzątanie, ogarnianie wszystkiego. A gdzie czas dla siebie czy innych :-? Doba jest za krótka!!! Suple: omega3, olej kokosowy, Napoje: woda 3l, Warzywa: pomidor, sałata [...]

Kolejny dzień... Dodaje wczorajszy trening. Ogólnie mocy brak, do tego rozbolała mnie na treningu głowa więc samopoczucie ogólnie do kitu. Dziś też mnie boli głowa :'-( Mam chyba mały kryzys. Psychiczny i fizyczny. Ten tydzień to 9 tydzień treningów. Rozważam czy nie zrobić małego rege w przyszłym tygodniu, bo chyba mój organizm tego potrzebuje. [...]

Dwa zaległe dni. 18.06 i 19.06 DNT i DT dziś trening z dupy #-P po pracy, leciałam do nowej pracy, potem na łapu capu obiad i na siłownię. A tam gorąco, duszno że aż nogi się cofały.. No ale trening zrobiony, tylko to aero na końcu to była jakaś porażka. Mocy brak @-) i tlenu. Napoje: Standardowo dużo wody z 4-5l, kawy rozpuszczalne. Warzywa: [...]

Dzień 78 (01.07.) DT No to zaliczyłam swój rekord w MC i to całkiem nieświadomie }:-( Idąc na siłownię narzekałam koleżance, że jestem bez mocy jakaś. No i podchodzimy do MC i biorę 40kg na rozgrzewkę tak jak poprzednio i na pierwszą serię (teoretycznie) 50 kg. Ale coś mi ciężko idzie i aż nie dowierzam, że tak mnie siły opuściły. No nic, [...]

16.12. :) B1: 12, 12, 12, 12, 12, 12, 8 =68 +(szkoda, że w 6 serii zabrakło mocy) A5: 6x5 =30 A2: 13, 13, 13, 12, 10,9 =70 + C1: 9, 9, 9, 9, 8, 8 =52 + E: 6x9 x2 =108 + F: 4x11 =44 + G: 6x7 =42 + H: 6x7 =42 + K2: 3x16 =48 + Komentarz co do A5. Wracając do II poziomu nie zmierzyłem wysokości podpórki pod ręce. Teraz to zrobiłem, i okazało się, że [...]

[...] (przyznam się że miałem ok. 2 min wymuszoną przerwę pomiędzy 2, a 3 serią i stąd najprawdopodobniej taki progres) C1: 11, 11, 11, 10, 8, 7=58+ E: 4x11- (na 6s nie miałem mocy, w środę niezły wycisk dostałem na treningu i nogi miałem wczoraj jak z waty) F:4x13=52+ G: 6x9=54+ H: 6x9=54+ K2: 4x18=54+ W sobotę przechodzę na poziom III. W ramach [...]

Właśnie jestem w drodze powrotnej i już dziś machnę trening 70%. Póki co mocy brak, ale liczę na to że po "potreningowym" wróci.