[...] K2 3*12 Trening wbrew pozorom udany. Nie wiem, jakoś nie mogłem się przełamać w pierwszych trzech ćwiczeniach, stąd tak słabe wyniki. Ogólnie od początku odczuwam jakiś brak mocy właśnie w tych konkretnych ćwiczeniach. To pewnie wpływ choroby. Ale nie załamuję się tylko ćwiczę dalej. Po treningu nie mogę utrzymać szklanki z wodą tak mi się ręka [...]
[...] określić jak głęboko; kiedyś widziałem konkurs z pompowaniem do zwiniętych w kulkę skarpet) i wyprostu w łokciu. Dla mnie mocne pompki to te, gdzie łokcie są przy tułowiu, a dłonie rozstawione na szerokość barków. W ogóle nie idzie mi to w klatę, a trice pompują się natychmiast. Im szerszy rozstaw tym krótszy ruch i całe to wrażenie "mocy" znika.
Ja wsumie zlewam na moje łydki, są jakie są. Spódnic 3/4 nie noszę i wyglądają ładnie. Szczególnie w szpilkach. Ale na punkcie brzucha to mam kompletnego fioła %-) A mam dobrą nowinę, remont się skończy w piątek więc od niedzieli/soboty wracam na dobrą stronę mocy %-)
Jeszcze nie dopisałam tam aerobów było dziś 25 min , pajacyków :) Dziś po prostu jakaś bez mocy jestem, bo @ nadszedł. wrzuciłam niechcący dwie michy ta druga to dzisiejsza, a filmiki będę robić od następnego treningu, bo mi wyleciało z głowy wogóle. Tylko czy mogę na priv wysłać? Zmieniony przez - Emkaza w dniu 2013-01-27 13:50:00
[...] styl (no, tutaj akurat mam na uwadze to co pisałeś w temacie o zlocie - Karate), coś mocno kontaktowego krótko, pewnie ok 1-2 lata, treningi na własną rękę (stąd to poczucie mocy) i siłownia ok. 2 lata (avatar). W czym i o ile się pomyliłem? we wszystkim prawie,oprocz tego,ze trenowalem Karate Kyo do dzis z reszta,ale same sparringi,bo teorie [...]
[...] ale ki wie czemu tak nisko leb opuscilem a dupa zostala Czemu tak nisko opuszczasz sztange? I wysoko ja podciagasz. zebys mogl sie pytac a tak se jakos wyszlo dzis , salem tylko 4 godziny dzis, nie mialem mocy a nie chcialo mi sie dzis meczyc za bardzo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-10-26 18:10:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
podnieca to się nimi gimbaza %-) kreślę tych buraków za to podejście, śmieszne na siłę ukrywanie się że jesteś po ciemnej stronie mocy, chociaż i tak każdy kto coś tam kuma wie że siedzą na towarze :-D
[...] oko to brak Ci progresu w siłowych, może stąd brak efektów? nie no cos tam progresuje,albo ciezarem albo obciazeniem,najgorsze ze jestem slaba i brakuje mi strasznie mocy:/ I jak to możliwe ze w pierwszej serii robisz 7 thrusters a w ostatniej 11? Przybywa Ci sił z serii na serię ? I wszystko tym samym ciezarem, dokładaj z serii na serię [...]
[...] mu te jego proste...Do braci potrzebny jest bokser większy od nich,ale o umiejetnosciach porównywalnych bądź szybko skracajacy dystans coś jak Sanders bądź Tyson albo gość o mocy piekielnej w łapach... Haye vs Adamek ta walka byłaby wyrównana...Haye sporo zbiera...Nie umie trzymać na dystans...Nie uderza seriami... [...]
[...] za wyjątkiem wspomnianej feralnej kontry, jedynie kilka mocniejszych uderzeń. Sam trafiał za to bardzo często, w wielu płaszczyznach. Jego ciosy nie miały może spodziewanej mocy i nie od dziś wiadomo, że w królewskiej dywizji Adamek nie zalicza się do najmocniej bijących zawodników, ale w boksie wygrywa się nie tylko wielką siłą, ale może nawet [...]
Wyrok zapada na sali sądowej, ale nabiera mocy prawnej czy też staje się przyczynkiem do jakichkolwiek dywagacji, dopiero po uprawomocnieniu, a więc również po rozpatrzeniu apelacji. Sąd nie zawsze rozstrzyga też, co do całej materii sprawy, dlatego trzeba poczekać na pisemne uzasadnienie wyroku. Dlatego na razie wyrok ten nie może stanowić [...]
ale sił jakoś niezbyt wiele w ogóle jak w tym tygodniu przegladałam dzienniki dziewczyn, to prawie każda narzekała na zmeczenie i brak mocy - może jakiś kiepski okres...