mocy

A tak w ogole, to wykrzesalam z siebie resztki MOCY na treningu i teraz juz nic mi chyba nie zostalo

No wlasnie czesc mocy ma byc zuzyta na pozbycie sie chorobska Postep w walce jest: odkaszlalam w bolu spory kawal zielonego szitu z gardla

Marta, CHEC = 75% MOCY tylko jak jest czas i odpowiednie priorytety. A dziś (a raczej od dziś) są!!!

[...] na uczelni wszystkie zaliczenia do przodu. Na trening dotarłem dobrze nakręcony, z dużą motywacją. Siady poszły z małym zapasem, wiosło bez problemu. Przy klacie brakło trochę mocy, ostatnie 2 powtórzenia z pomocą asekuranta. Czuję że tutaj może się powoli wyczerpywać progres. Zastanawiam się czy nie powtórzyć za tydzień ciężaru z tego tygodnia.

[...] -12 powtórzeń -12 powtórzeń -12 powtórzeń 7. Plank -1x max z 20 kg Dieta: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/33/uasu.png Podsumowanie dnia: Brakowało dzisiaj zdecydowanie mocy, chyba po wczorajszym obwodzie nogi dostały trochę za mocno. Przysiady wyjątkowo ciężko, już w przedostatniej serii mnie zginało. W ostatniej wymęczyłem ledwo 3 [...]

[...] Podsumowanie dnia: Dzisiaj jakoś nie miałem za bardzo chęci na trening, co nie zmienia faktu, że ruszyłem dupę i zrobiłem swoje. Przy siadach brak mocy. Nie wiem czy to przez zbyt małą ilość kcal czy nie nadążam się może regenerować. W piątek zrobię tylko fronty, nie dodam nic uzupełniającego na nogi i w poniedziałek [...]

Rano czułem się ciężko i nie za przyjemnie, ale to dlatego, że skończyłem jeść o 2:00 w nocy. Na treningu dużo więcej mocy i wytrzymałość na plus. Zrobiłem obwód Bear complex, 40 min biegu na bieżni 10 km/h i 20 min na rowerze, żeby jak najszybciej wrócić do ketozy. Koszulkę po treningu wyciskałem z potu :)

Czyżby TomQ wkroczył na ciemną stronę mocy ? Jedzcie, jedzcie i rośnijcie Provit to Pozdro

Sis, u mnie to samo #-P Nie ma apetytu, nie ma MOCy :-| Krzysiu, dlaczego moje zdjęcie wklejasz? %-)

W przypadku naprawdę otyłych osób można liczyć na kg beztłuszczowej masy ciała, u siebie spokojnie licz na cała masę ciała. 1 jak dostarczas 150g więc masz pokryte zapotrzebowanie na białko przy tej masie ciała 2 zależy od posiłków okołotreningowych, samo picie odzywki nie ma magicznych mocy 3 moze być przed i po

nie przekatujesz łap? w zasadzie jest to dosc mala partia i uzywana jest przy wielu innych cwiczeniach, wiec szykuj sie ze np w cwiczeniach na plecy moze braknąć troche mocy. zreszta nie wiem, ja gdy mialem prio na jakas partie to byly to 2 sesje treningowe w tygodniu.

[...] to mam takie pytanie z innej beczki :-) co robicie aby zminimalizować spadki po pct? u mnie na sermach wszystko ładnie się trzyma, ale jakieś 2 tyg po odbloku czuje spadek mocy %-) myślałem aby między cyklami dawać np. 10 mg metki lub epi z rana antykatabolicznie, co myślicie? myślałem też o użyciu ATD 50-75 mg tygodniowo z DAA 4g ed (DAA [...]

[...] a saa/ph na cyklu? micha podbna i wszelkie i9nne czynniki tak samo. chciabym sie dowiedziec czy wogole jest sens brac treaz saa zwlaszcza ze czuje jeszcze, ze moj potencjal genertyyczny nie zostal wyczerpany w dodatku kusi mnie by przejsc na ciemna strone mocy tylko czy na tym poziomie gra jest warta swieczki czy jeszcze troche poczekac?

Telewizja Polsat nabyła prawa do transmisji finałów mistrzostw Europy 2008, które odbędą się w Austrii i Szwajcarii. Umowa na mocy której Polsat wyemituje wszystkie 31 meczów została podpisana we wtorek. Oby pokazywali w otwartym, bo jak zakoduja to ***ne na zawal. !! Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-04-25 19:52:42

Paweł Janas podpisał we wtorek umowę z kieleckim Kolporterem Korona, na mocy której będzie dyrektorem sportowym oraz wiceprezesem zarządu. Jako członek zarządu klubu swe obowiązki będzie pełnił przez rok, z opcją przedłużenia, jeśli rada nadzorcza pozytywnie oceni jego pracę. Zastąpi w roli dyrektora sportowego Piotra Burlikowskiego, który [...]

bylem dzis na treningu wkrecalem sobie z Glaca dzis motyw WALCZYMY O COS ****A!!! oraz: To zostanie dzis wy*******one ... no i wy*******ilem na klatke 92 kg 10kg spadku mocy to nie tak zle, spodziewalem sie ze 20 kg...

Wróciłęm z Siłki + Bieżnia + Reduckja mała ilość Węgli 0 mocy

On ogólnie ma dobre przepisy Polecam "kulki mocy"

byq 13l fajny? ja mam 2.2 l bmke i mi 9-9.5l na mieśćie pali, jnigdy 10 nie przekroczyłem. i mocy więcej ma. przyśpieszenie niecałe 7 s.myśle że 250 by poszła, 235 normalnie nią jechałem

byq, jak wystawil bym fure ale na aukcji jako licytacje bez ceny minimalnej i ktos by to kupil za 1000zl to wtedy sad moze nakazac mi przekazac przedmiot na mocy umowy kupna-sprzedazy. A jak dalem 1000zl kup teraz i kupujacy dal by sprawe do sadu to ja bym wygrał mowiąc ze to pomyłka. czytałem o tym. naewt niedawno na insomnii widzialem post z [...]