mocy

Nie miałem wczoraj czasu, żeby odpisać. Ale dziś mam chwilę więc się zmierzę z tym "bigosem" powyżej. Uważam, że abyś sam mógł sobie odpowiedzieć na nurtujące Ciebie pytania potrzebujesz pewnych wyjaśnień . Przede wszystkim trzeba zacząć od wyjaśnienia pojęcia TUT - Time Under Tension - czyli czas w jakim mięśnie są napięte w czasie serii [...]

[...] akrobatyki to pozniej przez najblizsze 5h jestem pobudzony/napedzony - wysoki poziom adrenaliny,coś innego nie wiem. i silowka od razu po tym (nawet nogi robie na pelnej mocy zrobie bo - zdązą w te 1h dojść do siebie) jest super sprawą. Tutaj i tutaj czuje ze w pelni angazuje uklad CUN( jezeli robie to w przeciągu własnie 5h), za to [...]

Myślałem ale boje się tego, że jak zrobię nogi np siady to może mi zbraknąć mocy na reszte bo na treningach się nie obijam raczej. Choć z drugiej strony od dłuższego czasu w dzień dół siła robię siady i mc sumo co też mnie ostro męczy a jednak daje radę. To teraz dałeś mi do myślenia.

Kalikstat dzisiaj to nie widziałem też w "sile" zbytnio zapasu mocy - może to przetrenowanie - ostatni tydzień przed półmaratonem dam na luzik. Fakt faktem dużo biegam po górkach a różnica w poziomach dochodzi do chyba 112m jak dobrze pamiętam - to też na pewno męczy - półmaraton będzie po płaskim.

wchodząc w ketoze to 3,4,5 dzień jest ''ciężki'' teraz jagdyby org. się ''przełączył' i jest laytowo, wczoraj na siłce nawet przypływ mocy i energi zauważyłem

wypełnij dobrze to na cykl Ci ze skarbowego dadzą a dziękuje, forma wporzo, ale zdrowie już nie te. kończe bombke, i już czyje spadek mocy, jak schodziłem z dawki

Mi tam ostatnio się wkręciły kulki mocy

na co wskakuje na kompresor 2xwiecej mocy

[...] modelu do czasu aż nieuniknione przeidywania wyjdą na jaw. Ten przebieg sygnałów akcji, odnowione wyzwanie żeby przetłumaczyć czas-zależny silnego strumienia właśności ( mocy, magnetyzacji i faktora Lorenza) do widocznego gołym okiem/zauważalnego." Kurva jakoś to przetłumaczyłem, nie ukrywam, że ze słownika on-line też musiałem przy 2/5 [...]

[...] 10x 27kg/27kg/27kg 10x 27kg/27kg/27kg 10x 25kg/27kg/27kg 6. chodzenie z gumą na boki 1x 10 na strone 1x10 +10 na prawą stronę Komentarz: 1- :-( totalny brak mocy. Chciałam 11kg w ostatniej ale ani drgnęło {{:-( Nie wiem, co się stało, ale zepsuło mi humor bardzo. Jedyne czym się pocieszam to to, że więcej naprawdę nie dałam rady, [...]

[...] x7+3/5+3/5+1+2 10x 60kg/65kg/65kg 10x 60kg/60kg/60kg 10x 55kg/55kg/55kg 5. side lying clam 1x30 guma-1x30 Komentarz: The power is back! :-D 1- jestem zaskaczona, że tyle mocy 2- Obli powiedz- czy mam zmniejszyć, żeby się mieścić w zakresie, czy mogę sę tak kręcić wokół tej 30-tki? Bo tu już absolutnie żadnego progresu nie przewiduję, [...]

[...] w ostatnim obwodzie myślałam, że nie dociągnę tych 6 powt 2b-pomyliłam się z obciążeniem, w sumie mogłam już zostawić... raty 2c- masarka Zdecydowanie gorzej, nie miałam już mocy w ogóle.Największy kryzys miałam po 2 obwodzie- kilka razy szłam do szatni i zawracałam. Dwa ostatnie obwody siłą woli chyba, żeby były Aero- przemilczmy %-) Ogólnie- Z [...]

petycja nie ma mocy prawnej, to tak jakbys poszedl pod okno tuska z kolegami i powiedzial zeby odwolal rzad %-)

To świadczy o mocy Twego charakteru! W takich warunkach nie byłbym w stanie przeprowadzić treningu! Wcale Ci się nie dziwię, że jesteś przeziębiony! Macie bardzo gorąco na tej siłowni a na dworze przecież zima!

To nic dziwnego, że po martwym nie ma mocy na drążku. Zmień kiedyś kolejność, to się przekonasz...

Czym się takie ładowanie robi? złożone + proste? jak to zrobić dokładnie? Nigdy nie robiłem :-) ja robiłem jak łodzianin jak juz byl dól i niebylo mocy to mc donald jakas duza kanpka kilka cheeseburgerów lody frytki rano jak sie budziłem to nabicie straszne i pompa na przedramieniu przy myciu zembów8-) ale mozna tez czysto to zrobić wegle proste z [...]

[...] Muszę powiedzieć, że mam bardzo dużą frajdę jeżdżąc po leśnych drogach. Szczególnie lubię jechać pod górkę - czuję moc w nogach. Jest moc - jest przyjemność jazdy, nie ma mocy - siostro tlen proszę podać88-O Mam narastające przekonanie, że polskie kolarstwo przełajowe straciło kilka medali na najpoważniejszych imprezach}:-( W załączeniu [...]

[...] klas (on ma to i ja mam) Godzina w plecy. Takie w plecy są do zaakceptowania. Nie mam rano siły... Smutne. Coś się przestawiło. Kawa z masłem tylko na chwilę daje poczucie mocy :-) W starciu z Bestią nie ma szans. Bestia swoim mrocznym wnętrzem wysysa energię z otaczających przedmiotów. Próbowałem w rozgrzewce wycisnąć ją lekko. Nic z tego, [...]

[...] Jak by sprawa dotyczyła ich dzieci czy wnucząt to by walczyły jak lwice by je lekarz ratował. Magor te ciężary coraz większe i większe.Do końca roku powinno być na liczniku 200 kg i to bez grama potu. Co z wydolnością odczuwasz jakiś znaczny spadek czy raczej przypływ mocy? i chęć zdobycia jakiegoś królestwa z zamkiem i paroma księżniczkami.

[...] te ciężary coraz większe i większe.Do końca roku powinno być na liczniku 200 kg i to bez grama potu. Co z wydolnością odczuwasz jakiś znaczny spadek czy raczej przypływ mocy? i chęć zdobycia jakiegoś królestwa z zamkiem i paroma księżniczkami. Chyba nie stukną takie liczby, ale to tylko dlatego, że nie mam siłowni z taką ilością żeliwa. Bo [...]