SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocy

  • Prośba o pomoc 1 procent dla taty po udarze

    Temat
    Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI

    [...] chodzić, trzeba mu jednak pomóc wstać z łóżka, potrafi nawet pokonać schody jeśli nie są zbyt strome - jestem naprawdę szczęśliwa z tego powodu i mam nadzieję, że dzięki pomocy innym będzie szansa, że tata wróci do lepszej sprawności chodź zdaję sobie sprawę, że nie będzie to taka sprawność jak przed chorobą :( Dążyłam do tego, aby zrobić to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2013-12-12 15:46:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • PVL Nutrients juz w Polsce od 1 kwietnia !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Fitness Authority® ma przyjemność poinformować swoich klientów, że w dniu 17 stycznia 2007 roku, podpisała kontrakt z producentem PVL Nutrients. Na mocy tego kontraktu jesteśmy Wyłącznym Autoryzowanym Importerem Produktów PVL na terenie Polski. Zostaliśmy wybrani przez PVL Nutrients, ze względu na solidność i renomę jaka nam towarzyszy niezmiennie [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 13272 Data: 2007-02-28 19:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i plan do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się co o tym sądzicie, Pierwszy tydzień był super, pompa kosmos, mega energia, ale 2 zaczęło być dziwnie a w 3 (obecnie total lipa) taki odrętwiały jestem cały dzień, bez mocy, chęci czegokolwiek, trening kiepski bez motywacji a nigdy nie narzekałem,pompa chyba na minusie, Trenuje dzień na dzień ( klatka bic, przerwa,plecy tric , przerwa, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2015-05-07 16:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdziwa Moc Muscle Testa?

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Elo. Zastanawiam się nad zakupem Muscle Testa. Ale czytając komentarze, wypowiedzi różnych ludzi można mieć wątpliwości co do prawdziwej mocy i działania tego środka. Ćwicze już pare dobrych lat, brałem wiele suplementów i mam diete. Ostatnio myslalem aby rozpocząć cykl na PH. Nigdy wczesniej nie mialem do czynienia z niedozwolonymi srodkami. Nie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 14624 Data: 2012-06-19 12:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rgc_monster droga do formy :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i wziac sie za swoja sylwetke, docelowo chcialbym uderzyc w sylwetke taka jaka mozna zobaczyc na scenie mens physique, czy sie uda nie mam pojecia zrobie wszystko co w mojej mocy :-D AKTUALNY TRENING I DIETA Na chwile obecna rozpoczynam 3 msc redukcji w ktorej chce sie glownie skupic na zmniejszeniu dysproporcji miedzy gora a dolem czyli mowiac [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5004 Data: 2017-12-11 18:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czuć już było znaczną różnicę. Wnioski: Waga spadła o około 3-4 kg, tkanka tłuszczowa o około 2%, jednak była to sprawa aerobów. Wzrosło vo2max, jednak przez zwiększenie mocy i utratę wagi po przez trening. Krew w normie. Polecałbym stosowanie L-K'i około 3 godziny przed treningiem, ona potrzebuje dużo czasu na "dojście" do właściwego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2010-04-03 10:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej? problem z klatą i barkami.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zaczynalem od sztangielek 17.5 a teraz stabilnie moge cwiczyc 20 lub 22.5 kg, jesli chodzi o barki to zaczynalem od 15kg, a teraz skonczylem na 17.5 lub w przyplywie mocy 20kg. Wydaje mi sie to nieproporcjonalnie malo w porownaniu do reszty ciala. Generalnie plan, ktorym cwicze zaczyna mi sie juz troche nudzic, wiec prawdopodobnie bede [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2011-04-20 00:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz podjęcie rękawicy i możliwości startu w Arnold Classic 2016 w Barcelonie pod koniec września co jest aktualnie spełnieniem moich marzeń i zrobię wszystko co w mojej mocy bym mógł godnie reprezentować nasz kraj w tych elitarnych zawodach. W porównaniu z zeszłym sezonem dorzuciłem około 2 kg masy mięśniowej. Także jestem pełen nadzeji i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2016-04-03 17:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jaś tak robi i daje go 0,5 grama na kilogram masy ciała do wody i pije ze smakiem 5.posiłek po treningowy ok. 20.00 Jaś gotuje ryż i cieszy się z dzisiejszego treningu i mocy po kaszce z oliwą. *ryż woreczek lub mniej 100gram *ser biały 80 gram *łyżka dżemu 15 gram *orzechy 20 gram(ich też nie wliczam bo orzecha ma się na działce lub [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2008-04-20 15:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 - 30 minut po zakończeniu treningu Dni bez treningu: Bierz 1 porcję NO-CRE-X3™. _______________________________ Super Cuts 3 to formuła o maksymalnej i niezwykłej mocy, którą stworzono, aby wspomagać metabolizm tłuszczu, jego emulsyfikację, spalanie i budowanie masy mięśniowej. Sprawdzony wzór Super Cuts 3 zawiera kluczowe aktywne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2006-06-12 14:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+tren+master+t3/t4

    Temat
    Doping

    [...] problemów teraz jeszcze jedna sprawa czy warto brać mixy prop,tren,master czy lepiej wszystko osobno? akurat zastanawiałem się nad super ripem 240 z fuerza labs bo wbijam ich cypka i propa i jestem bardzo zadowolony bo po przejściu z bałkana nie odczuwam spadku mocy a nawet libido skoczyło Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2013-04-07 17:37:36

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2013-04-07 17:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypadania włosów na głowie, lecz na torsie mam ich nadmiar. Testosteron raczej nie wchodzi w grę. Nie zależy mi na bardzo dużej kuracji, 15-30 ml w zależności od stężenia i mocy środka. Proszę także o ocenę mojej diety którą stosuje, co powinienem dodać, bądź zmienić + jaką suplementację najlepiej zastosować Ps. Naczytałem się na forum bardzo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2015-04-12 22:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłki do nogi

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] Poszdlem do sklepu no i tam byla kupa pilek i tak niezabardzo wiedzialem co kupic. Wiec mam do was pytanie. Czy pomiedzy poszczegolnymi modelami pilek jest duza roznica w mocy strzalu? Jezeli tak to jaka piłke kupic zeby mozna nia bylo kopnac najmocniej? Chodzi mi o to zeby osiagnela najwieksza predkosc bo chcialbym sobie ja zmiezyc. No i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-29 00:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przy dużej aktywności

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] równie dużo nie licząc nic. Każde ograniczenie kcal skutkuje osłabieniem a nawet odcinką na treningu więc wszystko muszę mieć zaplanowane a nie na oko. Dysponuje miernikiem mocy więc dokładnie wiem ile kalorii spałam na treningu, na jednym treningu spałam zwykle 2-3 tys kcal, czasem więcej, ekstremalnie do 5000-6000 za jednym zamachem się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2020-05-29 15:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godzina "W"

    Temat
    Sztuki Walki

    Powstanie rozpoczęło się na mocy całkowicie suwerennej decyzji powziętej przez Polaków. Miało stanowić akt szczytowy w walce o Polskę wolną, całą i niezawisłą. Przyniosło zagładę miasta. Było dziełem żołnierzy Armii Krajowej i ludności cywilnej stolicy, ale w walce uczestniczyły też inne organizacje zbrojne, w tym oddziały komunistycznej Armii [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2004-07-31 19:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój cykl od grudnia 2008...

    Temat
    Trening w domu

    [...] nie chodzi o za***....ta rzeźbę, mase itd. poprostu chce jakos wygladac. panowie robie pompki 35-40 razy i mam koniec mozliwosci, 2-5min przerwy i znowu moge, kolejny spadek mocy i znowu... Z brzuchem jest tak ze spinam do 70-80 i wlasciwie wstaje zmienic piosenke, potem znowu laweczka i kolejna seria. PRZYZWYCZILEM SIE???? co radzicicie??? jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2009-06-24 22:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taka dieta pasuje do mnie?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Jaś tak robi i daje go 0,5 grama na kilogram masy ciała do wody i pije ze smakiem 5.posiłek po treningowy ok. 20.00 Jaś gotuje ryż i cieszy się z dzisiejszego treningu i mocy po kaszce z oliwą. *ryż woreczek lub mniej 100gram *ser biały 80 gram *łyżka dżemu 15 gram *orzechy 20 gram(ich też nie wliczam bo orzecha ma się na działce [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2014-10-23 07:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla wioślarza na wytrzymałość

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] siłowe jak i wytrzymałościowe, z wskazaniem na wytrzymałość. Pracuje ponad 75% mięśni wiec trzeba bardzo urozmaicić metody treningu oraz dobór ćwiczeń. Potrzebuje pomocy w kwestii supli... Chciałbym osiągnąć wzrost wytrzymałości siłowej na dystansie 2km na ergometrze (około 6 minut). Podczas trwania tego wysiłku tętno sięga maksymalnego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2011-01-02 18:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    [...] wypadania włosów na głowie, lecz na torsie mam ich nadmiar. Testosteron raczej nie wchodzi w grę. Nie zależy mi na bardzo dużej kuracji, 15-30 ml w zależności od stężenia i mocy środka. Proszę także o ocenę mojej diety którą stosuje, co powinienem dodać, bądź zmienić + jaką suplementację najlepiej zastosować Ps. Naczytałem się na forum bardzo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 409 Data: 2015-04-12 22:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT PARTIA X 2 W TYG--NOWY PODZIAŁ

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w miejscu, żyły na łapach porządne ale wielkościowo sałbo--bic 36cm... więc chciałbym głównie je poprawić a przy fbw niestety lekkko zaniedbywane są, bo robione resztką mocy. Oczywiście dodatkowo fakt że będe miał czas na 4 dni jest głównie przemawaijacąy. Bardzo prosze o spr porady sugestie TUŁÓW I WL PŁASKA 5X8 WIOSŁO 5X8 ARNOLDKI [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2015-02-20 14:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)