mocy

[...] narzekałem na trening dwójek, a dzisiaj musiałem odszczekać wszystko. Kolejna partia którą czuje :) Dzisiaj wszedłem trening góry: Fajna sprawa, ale pokazuje jak mało mocy mam. O ile np w seriach dawałem radę wyciskać na skosie hantle np 30kg, to dzisiaj w FBW przy 15repsach - 16kg było dla mnie wyzwaniem... No nic. Po treningu znowu [...]

Możebbył słabszy dzięki a może przesadzasz ze stymulantów? Jak za długo jedziesz i do tego duże dawki to przemęczasz organizm, dochodzi do spadku mocy a przez uodpornienie na stymulanty nie dostajesz po nich "kopa" więc efekt odcięcia jest jeszcze większy.

[...] pasa i żyję. Pas leży na szafie. To tak jak z przedtreningówkami. Przyzwyczajasz się i potem nagle idziesz na trening bez. I jakoś tak dziwnie. Pas nie generuje dodatkowej mocy. Pozwala tylko zwiększyć ciśnienie śródbrzuszne. Nie jestem pewien czy wprost ochroni kręgosłup przed przeciążeniem mechanicznym. A umiejętność dopięcia pośladków i [...]

Na ciemna strone mocy przeszedl on %-)

[...] dbania o odnowe i regeneracje na wysokim poziomie i/lub sprawia Ci przyjemność zajeżdżanie sie. Jesli trenujesz w celu poprawy pewnych parametrów/wydolności/szybkości/mocy to tez inna sprawa. Na poziomie amatorskim - naszym - gdzie celem jest redukcja/masa IMO efekty jakich potrzebujemy możemy osiągać metodami, ktore nie narażają nas na [...]

[...] słowo. O zawiedzeniu można mówić gdy się nawet w najmniejszym.stopniu niczego nie zrealizowalo z założeń jakie mieliśmy czy celów. A to że zrobiliśmy wszystko co w naszej mocy lub prawie wszystko wcale nie oznacza zawiedzenia a bardziej małe rozczarowanie lub - zbyt ambitny cel.Co często ma miejsce.Lepiej w naszym przypadku zamiast mierzyć [...]

Kwestia przestawienia się organizmu. Wiadomo, że niektórzy mogą być oporni, ale po 1-2 tyg normalnie się funkcjonuje. A nawet lepiej, bo więcej mocy. :-)

[...] mnie dziala, dlatego taki trening ktory moze sie wydawac dziwny. BTW nie tylko ja twierze ze nie mozna mowic wsyztskiego na forum, Knife spytany na B-F o "ciemna strone mocy" " Nic nie powiem niestety na publicu, kto ze mną trenuje ten wie " i ja wyznaje dokladnie ta sama zasade Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2008-09-25 [...]

widać po chorobie więcej mocy gratsy kolejnego rekordu

[...] zgagi, ale będę go odkładał w raz zaprzestaniem brania sodu w jakiejkolwiek formie. Już jutro, dzień ładowania , dzień węglowodanów ahhhh. Co do Treningu: Masakra 0 mocy, 0 pompy, mięśnie płaskie, na dodatek załapałem mnóstwo wody pod skóra, chciałem zrobić fotki ale mogłoby to zepsuć (u mnie w psychice) efekt końcowy. Właśnie zjadłem, [...]

W niedziele, dzisiaj nie mam aparatu - nie wziąłem. Myślę, że już po niedzieli będzie częściej - na razie zmiany są coraz bardziej widoczne, samopoczucie jest jeszcze w miarę ok tylko braki mocy czasem mnie masakrują lecz w głowie mam to, że nie moge Was zawieść.

Kaptury w treningu obwodowym 3 dzień takich treningów i brak mocy :-) także przepraszam za ciężary tak małe :-(

Jeszcze kaszel mam, katar i totalny brak mocy, jak gotowałem ryż to prawie usnąłem AAAAA

Bo właśnie siostra przywiozła mi 2boostery marcepanowo-orzechowe i trumpha karmelowego z czego booster już zniknął ;) A jeżeli chodzi o cykle przykładowo na SAW+cm3, to organizm na początku założmy ma 100% mocy, na cyklu 120% a po 110, tak? Dieta jest, białeczko według braków, aminki i wiaminki/minerały są.

Mam paru chłopaczków, a szczególnie 1 który nie może przyytyć bo nie je, ja sam dieta + trochę normalnych rzeczy zacząłem jeść i waga do przodu, a tak stała. była za mała podaż kaloryczna. Wiąze się z tym lepsze samopoczucie i więcej mocy.

[...] pisz im o systematycznosci i "pompowaniu" i wtedy uzmyslowisz im skad masz "wymiary". E-lite , bardzo ciekawa hipoteza !ja mialem podobnie co do "mocy" srodkow, choc powiem ci ze (jak widzisz tu nawet na forum ) sporo ludzi zazywajacych towar od lat - wlasnie towarem sie uspokaja (znam osobiscie takich). Gregor - [...]

Rzeczywiście nie ma co wdawać sie w dyskusję na ten temat. Jeżeli ktoś jest po ciemnej stronie mocy nic już sie nie da wytłumaczyć. Rozumiem że dla was człowiek ważący 78 kg przy wzroście 174 powinien ważyć 120 kg, mieć kark przy uszach i być zalanym jak świnia - rzecz gustu. Widzę takich kolesi na siłowni i jak na nich patrze to zastanawiam sie [...]

[...] whey- 30g rano, 30g po treningu omega 3- 4 capsy, 2x dziennie flexit- 10g rano przed śniadaniem Tym razem poszło 10g. Spompowało mnie bardzoo ale zwiększonej energii i mocy nie odczułem. Może to za sprawą tego przemęczenia spowodowanego tym jakimś lekkim przeziębieniem. Nie wiem ale nie poskładało mnie ;-) [...]

[...] Dziś była klatka i bicepsy. Trening słaby na niskich ciężarach. Zupełnie nie czułem mocy. Może to przez to, że posiłek przedtreningowy zjadłem zbyt późno, nawet show time nie pomógł za dużo :-( i jeszcze mi się długopis pod koniec wypisał }:-( KLATKA [...]

[...] ilość białka. Ale jeszcze wczoraj się trochę poprawiłam. Dorzuciłam nasiona słonecznika i awokado. /SFD/2018/2/22/1727afd72c9b41d6abf8a8f3ec38b493.jpg Gorzej że od wyjazdu do Wrocławia tj od weekendu, czuję że coś mnie jakieś choróbsko bierze. A dziś bez mocy jestem totalnie i zawalone zatoki. Zmieniony przez - Cini w dniu 2018-02-22 09:54:33