SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocy

  • Ilos serii w treningu silowym...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zgadzam się z Knife. Trening na siłe jest bardzo wyczerpujący i dlatego jest przewidziana taka liczba seri. Jeżeli masz siłe na więcej to znaczy że chyba się oszczędzasz za bardzo. Ja przy treningu na siłę mam brak mocy po podstawoiwym ćwiczeniu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2006-12-21 09:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się zbytniej szczerości. a może jednak spece z tego działu powiedzą jak zrobić 43-45cm w łapie przy wzroście 185cm i pasie 90cm? może pijąc mutant massa do uzupełnienia diety i xpanda przez 6 tygodni? szkoda, że king_odin wykasował swoją wypowiedź, zanim zdążyłem ją przeczytać. pozdro dla wszystkich z jasnej i ciemnej strony mocy!!!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2008-04-02 20:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że aby wogóle na siłowni coś osiagnąć trzeba mieć jaja i być bardzo twardym. Siła woli to podstawa, a moi koledzy, którzy jak to nazywasz przeszli na ciemną stronę mocy byli duzi tylko przez 3-6 miesięcy. Później latało im to i zaczęli się ostro zachliwać i jarać. Teraz przy mnie wyglądają jakby wyszli z Oświęcimia. A Ci którzy myslą, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2008-04-02 20:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na tą ciemną stronę mocy chciałem przejść w Liceum, każdy w klasie ćwiczył w dodatku kilku już brało fajne specyfiki. Na szczęście skończyło się na zamiarach! Po skończeniu liceum miałem trochę przerwy i wróciłem na siłownie mając 20 latek. Jakie było moje zdziwienie kiedy organizm zaczął rosnąc bez żadnych SAA, z wiekiem przyszło mi naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2008-04-03 14:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Danielloo ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 9 DT Dzisiaj już więcej mocy i ciężary większe troche:) Przysiad 12x55 12x55 10x65 10x65 Wyciskanie 12x40 12x40 10x46 10x46 MC 10x65 10x65 10x75 10x75 Military press 4 serie 12x 20 wyciskanie wąskim chwytem z flarowanem łokci 4 serie 12x20 uginanie ze sztangą 4 serie 12x20 Zmieniony przez - Danielloo1 w dniu 2013-11-27 21:44:14

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2013-11-27 21:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mają jakieś powiązania/kontakty z klubami i polecają lepszych akademików. Polecałbym Warszawę, mają tam 4 drużyny grające w 2 lidze, w 3 też się pewnie jakieś znajdą, jest to kwestia tego żebyś załapał z nimi kontakt - jeżeli jesteś dobry to idź tam i walcz. Jeżeli nie czujesz aż takiej mocy do gry to chyba w każdym AWFie jest drużyna akademicka.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2009-12-28 12:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczepionki, które dostaje pacjent w tym roku są na wszystkie szczepy od zeszłego roku w tył. Na szczepy z tego roku (jednego roku od kilku do kilkunastu nowych szczepów jest) będzie za rok. Co do czosnku, badania dowodzą, że pełnia jego mocy pochodzi z regularnego stosowania ed. Doraźnie jest słaby jak już człowiek zainfekowany jest.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2012-12-17 10:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabletka z Olimpa w Tvn ;-)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] niż aiżelu poniżej ceny hurtowej na allegro.. To tak jak FA pisali ze odżywki z hologramem Universal są oryginalne na którą mają wyłączność a jesli kupi klient w strefie mocy to nie ręczą za zdrowie kleinta mimo ze odżywki universala bez hologramu pochodzące z hurtowni nie mają holograma, bo to nie jest wyznacznik oryginalności.na zakup z [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 2009-03-30 22:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko ;) Dziś wypadł mi trening pleców. Robiłem same plecy, gdyż dość mocno weszło i nie bardzo starczyło mocy, żeby jeszcze cokolwiek skatować %-) Plecy: 1. Podciąganie na drążku z dodatkowym 10kg obciążeniem (3 max serie, oraz 1 z 5kg obciążeniem max. na dobicie) - chwyt szeroki. 2. Podciąganie na drążku z dodatkowym 10kg obciążeniem (3 max [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6976 Data: 2013-03-18 21:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 40 kg (4 serie) 4. Ściąganie linki wyciągu (4 serie) Dziś standardowo poleciało 6 capsów, trening zrobiłem dość wcześnie, nie jedząc zbyt dużo, także nie było aż tak dużej mocy jak zwykle. Pompa jednak bardzo dobra w granicach 8/10. Zauważyłem, że przy każdej górnej partii jaką ćwiczę mocno puchną mi przedramiona, czego nie zaobserwowałem przed [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6976 Data: 2013-03-24 21:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - jaka i jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    rowniez uniwersal moze byc, tutaj nie bedzie wiekszej roznicy w mocy dzialania;-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2016-11-15 18:18:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • FT-7 PREZENTACJA !

    Post
    Strength & Endurance

    osobiscie praktycznie zawsze cwicze po omlecie z bananem, ja również od kilku miesięcy przed ćwiczeniami jadam omlet+ owoc bądź inne źródło białka+ owoc. Dla mnie idealny posiłek przed treningiem. Oczywiście na treningach nie brakuje mi mocy :-)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 2012-10-05 12:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J. Wegiera i M. Wilk startują o 17.00

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ciągów i przysiadów na miesiąc, dwa, a w ciągach nawet na kilka miesięcy. teraz trenuje w sumo aby odciązyć właśnie plecki choć mu to wyraźnie nie pasuje, nie może rowinąć mocy. nie pamiętam dokładnie, ale chyba w 2001 albo 2002 w okolicach MP tadziowi odnowiła się kontuzja, na treningu przed startem nie mógł oderwać sztangi 170 kg, ale [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6206 Data: 2003-05-14 09:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sloneczko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam tlusta zawsze a teraz wdodatku jest naniej wiecje kremow niz samej skory - kiedy sie umyc(poparzenei nastąpilo od 12-15w dzien)?? i powiedzcie mi o tej prognozie "mocy" słonca no al ewygląd anato ze skora niezejdzie tylko zostane pierwszym blond-murzynem:-](juz wczesniej bylem "lekko" opalony i zżarłem od sylwka jzu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2003-06-02 01:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma 18 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie ten opis ma za zadanie dodac preparatowy Marketingowej MOcy...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2009-01-25 00:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma 18 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    mocy mu wystarcza i bez tego Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-25 11:23:07

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2009-01-25 11:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy juz nie ma swojej mocy Uwielbiam te pytania Wyparowal

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2010-06-08 09:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPIĘ AUTO !!!

    Post
    Targowisko

    juz nieaktualne - z nudów nie chciało mi się czekać i kupiłem nowiutkie moim rodzicom Subaru WRX - choć myślałem że thalia będzie bardziej odpowiednia no ale trochę więcej mocy nie zaszkodzi. Nara P.S. Myślałem ze na tym forum piszą ludzie z większą kulturą osobistą, a używany przez was język wskazuje że nie jesteście absolwentami nawet [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2008-09-20 13:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zarób łatwo SOGA!!!!!!! :)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] z siebie wszystkiego, aż do upadłego. Boję się walczyć. Boję się, że ktoś mnie pokona. Ale bardziej boję się zostać kaleką, niż zginąć w walce. Jednak zawsze staram się znaleźć nowego przeciwnika. Sprawiedliwość bez mocy jest niczym, ale moc bez sprawiedliwości to tylko przemoc. Bądź silny, żeby chronić siebie i innych. Chyba Oyama Pozdro

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4937 Data: 2006-06-06 17:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENBOLON

    Post
    Doping

    ja to rozumiem tak... że jeżeli mam już bonus w postaci octanu w produkcie to byłoby głupio nie wykrzystać w pełni jego mocy nie porównujmy go do omy bo to 2 różne światy są, sam dobrze zresztą wiesz... o tylko moje zdanie ale nawet przy Tren Enan. waliłbym go 2x w tygodniu... activ-life Parabolanu: 5-7 dni

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4922 Data: 2006-06-13 00:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)