SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a waga jeno 102kg także jest moc na zawodach będzie ciekawie

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-15 10:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie moc jest z nami http://www.youtube.com/watch?v=XDnR6peqEdQ

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-15 11:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moc jest z nami witam z rana, muszę jechać pokazać się promotorowi, że żyję

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-15 12:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crytek - w drodze po sukcess! Masowanie z głowa!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nadszedł czas na podsumowanie 30 dni pracy. Nawet nie wiem od czego mam zacząć. Może od odżywiania... Przez te 30 dni starałem się odżywiać zdrowo, nie będę nikomu mydlił oczu, że jadłem tylko to co najzdrowsze. Niestety, ale tak nie było. Przez ten okres zawitałem do mcdonalda 2-3 razy, pojadłem trochę słodkiego, trochę szynek, białego pieczywa [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7469 Data: 2010-05-15 14:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nawet bardzo tak pozatym koszula było słabo ogarnięta 2.Bardzo dobrze zapas nawet był :] 3.Tutaj także dobrze zadowolony Jutro MC/dociaganie/boxy o niczym nie zapomne Będzie moc;p gruby__69 Jutro coś spróbuje nagrac no jakos idzie tylko WL mogło by lepiej iśc;p demolub Dzięki;] adzik123 no boxy fajnie ćw zawsze jakaś odmiana a przydaja sie [...]

    Odpowiedzi: 1423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-15 16:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batoniki itp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jakie znacie batoniki itp.(takie z białkiem) żeby móc sobie przegryźć w szkole bo nie chce mi się szykować cycków kurczaka itp. Za pomoc SOG.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2010-05-15 17:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień dobry spamiarze! Jest CHĘĆ. A czy jest MOC to się przekonam po południu

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-15 17:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta będę żyć Jakiś mutant-wirus mnie dopadł ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ DZIEŃ 61 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ MICHA 1. Jajka, mielone siemię lniane, jabłko [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-15 20:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy dworcu ale w końcu wsiadam do autobusu "44" i po 15 minutach jestem na stadionie . Odprawa i do sklepu po mineralną :). Dwie saszetki IsoActiv i czuję moc. DYSK .godz.11:15 Pierwszy rzut dyskiem i 32.16 ( poprawiony rekord życiowy o metr ) . Z nadziejami na następne rzuty. Niestety był to jedyny zaliczony rzut dzisiejszego [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-15 20:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa droga s.25 / blog by Satreb

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Przysiad *12x40 *12x60 *12x80 *10x100 *8x120! Fronty 60kg, 4s 10powt Wykroki Hantle 10kg, 4s 15 powt Mc na prostych 3s, 80kg, 10 powt +łydy +brzuch +rozciąganie czuje moc, chociaż waga stoi w okolicach 80kg ciągle Swoją drogą znalazłem w końcu robote, tylko badania wysokościowe musze zrobić, praca na zasadzie jeden dzień 5-20 w robocie(w [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-15 20:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudła 100kg w ciągu roku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja myślę że chudnięcie 1 kg przez średnio 3.5 dnia to przesada. Z zewnątrz to może być dość przyzwoicie wyglądająca kobieta, ale w środku - wrak człowieka. Ciekawe co ją zmotywowało. Pewnie w programie powie dokładnie co i jak, czekam więc na cały odcinek, aby móc obiektywnie ocenić.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3741 Data: 2010-05-15 21:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mumakil dziennik treningowy - lapiemy mase.

    Post
    Trening dla początkujących

    Do MC z racji tego że to ćwiczenie wielostawowe potrzebujesz najwięcej mocy. Do tego dłonie powinny być jeszcze nie za bardzo zajechane by móc chwycić mocno gryf i utrzymać ciężar podczas powtórzeń. Według tego co pisze w profilu ciężary już nie złe podnosisz ,zwłaszcza w WL i wyciskaniu na barki Jeszcze napisz że wolną sztangą tyle wyciskasz na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2010-05-15 22:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o spalacz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od nie dawna wrzucam ripped freak . ja nie wiem co to jest.. na prawde . kupilem to z zamyslem ze kupuje zwykly spalacz ale to nie jest zwykly spalacz. po zwyklym spalaczu nie kreci sie we lbie nie wazy leb 40 kilo i nie ma sie tzw pi zdy na 6 godzin.. jesli chodzi o moc dzialania ten supl ma u mnie nr1 aktualnie. drugi jest mitotropin

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2010-05-15 22:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurna chcialbym móc wstawac o 7.21 musze zapamiętać co do kawy

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4827 Data: 2010-05-15 22:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kondycyjnie. Naprawdę przepięknie to rozegrał. Był znacznie lepszy niż podczas pierwszego starcia z Fragomenim we Włoszech. No i ten cios, to jest jego atut. Ma nokautującą moc w łapie, mimo iż taki szczupły z niego gość. Swoją drogą, ile Janik zrzuca do ważenia? 191cm, bardzo solidna budowa, a mieści się w limicie cruiser. Jak on to robi? [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9044 Data: 2010-05-16 00:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaimbolic Kreat- pomoc. !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma silniejszego legalnego anabolika niz kreatyna. Sa stacki kreatznowe ale ich wieksya moc polega na doraźnym pobudzeniu, poprawie komfortu treningu itp. W Twoim przypadku zbędne. Gainer = jedzenie w proszku. Nie ma mocniejszych i słabszych gainerów, są gorsze i lepsze jakosciowo, ale jakosc gainera - moze wplynac co najwyzej na jakosc [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2010-05-16 08:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siedzę w domu, rozpiera mnie moc Nie jest ważne czy to dzień czy noc Czuję, że energia każe mi wstać Iść na siłownię i czadu dać. Białko, Gainer, Glutamina – Weź i będziesz big zwierzyna. Bo na siłce fajnie jest, można ćwiczyć koksić tez, za 2 miechy albo 3. Juz nie przejdę przez te drzwi kto pomoże wtedy mi? No pain, no gain. Ryż pierś [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 10:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO JEST ? :>

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo w oxygenie jest kosmiczna moc i potega posępnego czerepu, a whey mass builder to tak naprawde pokarm dla nutrii.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2010-05-16 11:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEBIUTY 2011: BUDUJEMY NIWIXA

    Post
    Usuniete tematy

    [...] barku przy neck press i trochę przy pompkach Trening T1b 1. Wycisk sztangi na płaskiej 5 x 5 - wąski wycisk działał ale potem, się zatrzymałem , szerszy wycisk pozwalał mi mocniej poczuć klatę i z łatwością zrobić ciężar jaki na wąskim sprawiał mi problem 2. Gironda Sternum Hammer Chin-Up 3 x 8 - ciężkie ćwiczenie któe wogóle mi nei szło 3. [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 18874 Data: 2010-05-16 11:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - od grubasa do....

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam sporo: siłownia, aeroby a za tydzień wrzucam biegi a raczej bym to nazwał ośmieszaniem się A z cycem będzie bardzo ciężko walczyć, dlatego zakładam że możliwa będzie moc z zewnątrz. Za 2500zł można jakoś laserowo usunąć cyca. Teoretycznie miałem to w planach jak zaczynałem, ale dieta i to wszystko kosztuje mnie i tak sporo siana więc nie [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 12:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)