SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • OwnaGe/Blog -What You GoNna Do

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wygrac z tym ze nie poszedlem wtedy na ten trening(ktory mogl sie skonczyc jakas kontuzja ) No nic wracajac do wypiski SQ : Poszlo jak wiosenny spacerek , lajcikowo , jest moc! Odejscia: Poszly Bardzo spoko,az sam sie sobie dziwilem ze to wygladalo tak spokojnie SQ BOX: spoko ,ale troche juz bylem wytargany z mocy MC: Mimo ze po wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 20:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OwnaGe/Blog -What You GoNna Do

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po treningu i tak ledwo chodze Uginania i brzuch wiadomo spoko, na uginaniach poczułem ewidentnie ze i dwojki maja na dzis dosyc Podsumowujac: Jesli chodzi o siady to moc wzrasta z treningu na trening. Dzis sobie myslalem i Sene mam do ciebie pytanie , do zawodow zostalo juz malo wiec moze przejde juz na dwojki w siadach ? Tzn myslalem by [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 21:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OwnaGe/Blog -What You GoNna Do

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepszego byku, niech Moc będzie z Tobą

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 12:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OwnaGe/Blog -What You GoNna Do

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OwnaGe Czyli jest Moc zwłaszcza w siadach ! Pamiętam wiele miesięcy temu Twój filmik z siadów gdzie zaliczyłeś 200 kg albo nawet wiecej - Byłem pod wrażeniem . Myślę ze tym razem zaskoczysz samego siebie, już nie długo

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-19 22:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plakaty Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy musze miec wykupiony abonament zeby moc dostac plakacik?

    Odpowiedzi: 862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-03 12:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO TESTÓW BETA BOLIC

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] odpowiedzialnym człowiekiem, który podejmując się zadaniu zawsze wypełnia je do końca 4. Dostając szanse, obiecuję, że będę zdawał relacje na bieżąco aby ukazać niewątpliwą moc nowego produktu :) 5. Odbyłem kilka cykli na kreatynie, zawsze na mnie dobrze działała, 2 cykle na podobnym stacku, więc będę mógł dobrze porównać działanie. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 15060 Data: 2011-01-02 14:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet tego niewidzialem Fakt ze dieta to byla abstrakcja wtedy, no ale coz - bledy mlodosci Dopiero ruszylo jak przybilem prawdziwa polska ome, i ulozylem diete A tak jak mowi tomczers - za mlody jestes jeszcze zeby moc narzekac na spadek libido, bo produkcja Twojego naturalnego testa jest niewiele nizsza niz te 200 czy 250mg syntetyku tescia.

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 13:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6.07 i 7.07.2018 Wczoraj po pracy padłam, więc szybki wpis z dwóch dni. ;-) W piątek czułam się jak zwłoki… ale odespałam dzisiaj chyba 10h i odrazu na treningu lepsza moc :-D Znowu wodę trzymam, budzę się z opuchniętymi palcami, a o twarzy nawet nie wspomne… Cały czas spore wahania. Ważyć będę się dopiero za tydzień, dla dobra mojej psychiki. :-) [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-07 21:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21.01.2019 Na treningu moc. Jestem w szoku. Roznosiła mnie energia, że nie mogłam się zatrzymać %-) Delikatny progres na HT. Niby tylko 5kg, a cieszy :-) Tłuszcz chyba delikatnie schodzi, ale na wagę nie wchodzę. TRENING: 1. Side walking with mini band 2x20 powt. 2. Back squat (rozgrzewkwe: 2x10 40/50) 5x6 60/60/60/62,5/62,5 3. Romanian [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-21 20:39:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pompki vs. Przysiady

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] tricepsowe - 44 powt. vs. przysiady z 1/2 CC - 0 powt. Jeszcze wyjaśnienie robimy to co lubimy robić ( mozemy ) ktoś chce pompowac to pompuje ktoś lubi przysiady to je wykonuje inny może robić to i to . Byle nam cyfry rosły i zadowolenie z własnych postepów . Niech moc będzie z Wami ! Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-07-11 20:17:06

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-11 20:06:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pompki vs. Przysiady

    Post
    Po 35 roku życia

    Tsu Twoje pompki na poręczach będą długo pamiętane a wynik będzie przypominany :-)) jsdolan fajnie sobie radzisz z taką wagą jest moc ale do wyzwania faza ugięcia jest za krótko akcentowana ( nie jest wyraźnie widoczna ). Dzięki za prezentacje swoich możliwości i czekamy na kolejne próby .

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-12 22:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zagubiony endo. Garść pytań. [Dieta, trening, opis w środku]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Okej, z przerzuceniem cardio na dnt nie będzie problemów, odhaczone. Chciałbym kontynuować to 5x5, bo moje wyniki siłowe w WL (zaniedbanie sztangi i ćwiczenie ponad pół roku samymi hantlami z braku innej możliwości :/) oraz siła ramion jest słaba. Kiedyś bardziej doświadczony kolega ( ponad 3 lata stażu, efektywnego) zasugerował mi, żebym skupił [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2013-11-11 10:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sytuacja w Primiera Division.

    Post
    Piłka Nożna

    chcieć nie znaczy móc Pzdr

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 19487 Data: 2007-05-28 21:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ

    Post
    Sztuki Walki

    Pudzian z Dawaj na ring wchodzi, będzie moc!!! Mamed ładnie trafił.

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-12 23:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ

    Post
    Sztuki Walki

    Rm-zostań kucharzem i trzep kasę,a nie do Policji idzesz,ja miałem taki etap w życiu,że gotowałem w knajpie i zarabiałem wtedy więcej niż moi rodzice,a byłem świeżo po szkole:-))Talent masz jak widzę,ni epo raz pierwszy zresztą. QUEBLO-egzamin składa się z dwóch części:teoretycznej i praktycznej.Pierwsza część teoretycznego to testy pisemne,jak [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 12:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ

    Post
    Sztuki Walki

    ale ten kwas z nazistowskich labów zaje bistą moc miał az sie kontaktowała z ufokami%-)w tego typu urodzie gustuje ale ciężko takie dorwać z moim portwelem.ta kumpel sie zachwycał ze ostatnio odwiedził chatke ze zbiornika.jak pokazał babke z kazachstanu która obrabiał to po pijaku nawet bym mi sie jej nie chciało obrzygać%-)

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-12 21:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ

    Post
    Sztuki Walki

    ISIS ma moc %-)

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 17:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    sedziowanie ? wstarczyloby wprowadzic zapis video powod chyba oczywisty czemu nie ma jeszcze zeby moc manipulowac meczami osobiscie niewieze ze w takim Cheslea-Barcelona z przed roku to byl przypadek nie chcieli angielskiego finalu w dodatku w takim samym skladzie

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-28 15:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisałem wcześniej o PROPIODEXie Biosiry tym w Jasnym Flakonie i podzielę się teraz swoją opinią bo jestem obecnie na tym ponad 3 tygodnie i po drugim tygodniu zacząłem go czuć, może nie jakoś mega bardzo ale czuć odrazu skok Libido w górę, wzrost siły energii i jest ta moc na treningu :D Także myślę że ta podróbka działa :)

    Odpowiedzi: 1268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 20:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wolno zarowno ruch negatywny jak pozytywny. Robisz ten trening 3 razy w tygodniu. Po 6 tygodniach zmiana treningu 1. wznosy na jednej nodze na stopniu (lub podwyzszeniu, by moc ta lydke naciagac po wznosie) 2. przysiady z pilka za plecami gleboko (opierasz sie o pilke o sciane i schodzisz wolno w dol ponizej poziomu i w gore, nogi szerzej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2008-04-17 09:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)