moc

Ciorny, aż poczułem moc oglądając filmik. pzdr

[...] x 8 3s 30kg x 6 4s 35kg x 4 Unoszenie bokiem stojac 1s 16kg x 8 2s 16kg x 8 3s 16kg x 8 szrugsy z hantlami 1s 27kg x 8 2s 27kg x 8 3s 27kg x 8 Prostowanie siedzac 1s 7sztabek x 12 2s 7sztabek x 12 3s 7 sztabek x 12 Uginanie siedzac 1s 90kg x 10 2s 90kg x 10 3s 90kg x 10 Wrazenia: jest moc dzisiaj znow wyjezdzam i nie bedzie mnie pare dni

Aga moc jest z Taba

[...] powtorzen Brzuch Spięcia tułowia 46 powtorzeń 3 serie 30s odpoczynku Brzuszki na ławce skośnej z rotacją 40 powtorzeń 3 serie 30s odpoczynku Film: http://www.youtube.com/watch?v=JDLIfQWouuw Wrażenia: Była moc i ładna pogoda, czego skutki można zaobserwowac na filmiku. :P Goscił u mnie Remik ;) Zmieniony przez - Flakers w dniu 2010-03-25 19:47:39

Dzisiejszy trening: 15 min na bieżni 15 min na rowerku 10 min na orbitreku 5 min wiosła stacjonarne Ćwiczenia wykonywałam na dość wysokim tempie tak aby moc podciągnąć trening pod aerobowy. Myślę ze na bieżni mogłam dać z siebie więcej. Zamierzam w dni nie treningowe robić ćwiczenia aerobowe (zostaną dopracowane na bieżąco) A to wstępny projekt [...]

Będę wpadał (do dziennika oczywiście ) Moc z Tobą!

Stu, Może dostaniesz, ale nie bierz tego, bo na bank ma taką moc, że stulejkę ci rozerwie

[...] stojąc 35kg x 12 40kg x 10 42.5kg x 8 Uginanie ramienia na modlitewniku wyciąg - jednorącz 10kg x 12 12,5kg x 10 14,5kg x 8 Uginanie ramion siedząc nachwytem , gryf mocno lamany 25kg x 8 4s bebech 6s brzuchow x 30powtorzen Wrazenia fajnie podciaganie weszlo , mam film ale nie widac tak jak powinno byc , tzn jak sie podciagam to znikam w [...]

BAMFette - rzeczywiście masz niezłe tempo w tym obwodziku, dajesz czadu. Ja również czuję większą moc do ćwiczeń jak zjem porządny, czysty posiłek przedtreningowy. pzdr!

[...] brałem tylko 20 g + 1 kaps polowe dałem koledze zrobiłem specjalnie dzisiaj klatę. W czasie treningu lekkie mrowienie dłoń, o sile nie mogę powiedzieć ale wyraźnie czuć moc, co do pompy to o kur**wa jak wróciłem do domu to zrobiłem kilka serii pompek :D zdjąłem koszulkę i zobaczyłem się w lustrze to szok klata tak spuchła ze aż chciało się [...]

[...] Paweł Osmialowski, Magdalena Jabłońska, Jacek Wiak, Grzegorz Skowroński, Jan Wegiera, Daniel Miller, Jacek Spychała, Dominik Golak.Oni zafundowali mi wakacje zycia Były emocje , posypały się medale i łzy tez były (Mazurek Dąbrowskiego zagrany dwukrotnie) Wrzucam pare fotek i sugeruje zajrzeć na profil BAMF-a, on bardzo ładnie, dokładnie i [...]

[...] nie jest milym zaskoczeniem. Co do motywacji to była, skupiony byłem na ćwiczeniach, które wykonywałem. Co do pompy do Dorian jednak lepiej działa, ale tutaj też było czuć moc. Możliwe, ze jakbym wzial cala porcje (40g) to by mną pozamiatało, ale 40 g = 2 saszetki Doriana, więc nie mialbym porownania. Dorian mna pozamiatal, a Plutonium [...]

[...] na 'pacyfistów' i 'entuzjastów wojny'. Taki podział może mieć w głowie dziecko albo kompletny głąb. Realny podział to : 1) ci co nie wiedzą (nie uczyli się historii) że przemoc, agresja, siła to elementy konieczne do utrzymania pokoju. To są tzw 'pacyfiści' 2) Ci, co zdają sobie sprawę, że na świecie żyje 6mld ludzi, zasoby są ograniczone, [...]

niby SHIELD radził aby przebić moc antka szybko działającym propem on nawet proponował 600mg dwa razy w tygodniu dawka kosmiczna nie wiem czy ktoś próbował ? osobiście wolałbym dać 200mg ed w przeciągu tygodnia wyjdzie 200mg więcej ale dzienna dawka jest łagodniejsza

Moja naj, naj, naj połówka przez skromność nie wspomina lat treningu Judo... A ja po cichu myślę (ups... już nie ) że ma naprawdę zadatki na klasę mistrzowską. MOC z nami

grubas spokojnie zaczekaj i uwierz w moc antoniego skonczysz to mu dorównasz xD

[...] wzrasta.Zostało 2 tygodnie do zawodow.Pytanie z tym zwiazane,,,--czy bedzie dobrze jezeli wrzuce test propanian(Testolic konkretnie) dodatkowo do cyklu na te 2 tygodnie aby zwiekszyć moc w czasie zawodow.a potem z powrotem wrocić do normalnych dawek enana.Jezeli tak to w jakich dawkach walic propa z enanem? Co o tym myslicie Panowie?ma to sens?

[...] Agency (DEA) najprawdopodobniej dlatego, że od 1999 do 2003 roku już raz siedział za handel narkotykami i sterydami. W więzieniu nie rezygnuje z treningów. Ćwiczy za pomocą tego co jest mu dostępne. W tym artykule Scott opisuje jak wygląda jego życie w więzieniu oraz opowiada jak to jest być kulturystą za kratkami. Przeczytajcie co Scott ma [...]

[...] Prowadzę sklep z suplami i nasłucham sie wielu opinii i na dzień dzisiejszy jest to wynalazek od jakiegoś czasu najbardziej chwalony przez moich klientów. Aż musiałem sam spróbować a juz prawie wszytko testowałem i za wiele sobie nie obiecywałem po tym ale byłem zaskoczony naprawdę moc Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2010-10-08 12:29:40

Z kreatyna jest tak, ze niektórzy nawet do 8 tygodni przeciągają cykl. IMO 6 tygodni to spokojnie można, jeżeli czujesz, że moc nie spada, a kreatyna nadal działa to też nie ma co przerywać.