moc

ironicznie to napisalem ona ja jakies dziwne jazdy ja chce moc cwiczyc dalej bez bolu i normalnie funkcjonowac tzn ona pewnie tez ale ja nie mam mysli jakis maniakalno-depresyjno-samobojczych wez Om nie rob sobie jaj tylko napisz na priv prosze bardzo ladnie

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Dan Hooker zapowiedział powrót do wagi lekkiej: "Nie mógłbym zrobić 145 funtów, nawet gdybym chciał" Dan Hooker zakończył swój eksperyment rywalizacji w wadze piórkowej UFC. W marcu Hooker (21-12 MMA, 11-8 UFC) powrócił do 145 funtów po raz pierwszy od 2016 roku, ale został szybko zastopowany przez prężnie [...]

shocka juz mialem raz :) tez na mnie 2 porcje dzialaly ladnie ; D moglem zrobic caly tydzien treningowy na jednym treningu i mialem moc haha ;D i nie przesadzam teraz... ;D regeneracja tez bomba no i to jest to czego mi teraz brakuje, no ale... trzeba poczekac te 3 tygodnie bo kalorii trza doyebac ; ) tak do 3700 dojde mysle.

spadki siły i tak będą, jakby na suplach była taka moc jak na koksach nikt by nie brał saa

Będę zaglądał.... i gonił a co do teamu: może W&W Team? (Wodyn i Wuchta) tez bym się zapisał MOC z Toba

W Modlitwie Wodyna dałeś rade 37kg?? na 10?? - Gratuluje siły MOC z Toba

Trening bdb. W wyc. od czubka jest moc i git MC - jak nabierzesz masy to kaftan będzie lepiej leżał obecnie jest za duży. Nic nie dał w boju wyc. głową w dół - tak tu również rewelka. Kwestia czasu jak mnie przegonisz. BĘDZIE FILMIK Pozdro i do wieczora

zwierzolud- no mam nadzieje te pierwsze ruchy są naprawde trudne do opanowania... ale inni dają rade to ja też muszę Wuchta- moc,ogień,dym!!!

[...] -uginanie nachwytem -uginanie podchwytem -podciąganie do przepony - 40-45-45-45 x7 4.wyc. głową w dół wąsko od brzucha - 65-75-85- 95-105-115-125x 6 (ost100x8) 5.przedramię i łydka brzuch 10/10 SiŁAAAAAAAAAAA 1.dobry powrót ładny progresik 2. tu tez dobrze ale sie napociłem 3.składanka standardowo 4. no i tu moc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Boras - rozumiem Twoje wątpliwości. Sam bardzo mocno kwestionowałbym taka zmianę. Szczerze mówiąc (nie ujmując nic Wuchcie) na Twoim miejscu udałbym się po wyjaśnienie do Wodyna... MOC z Toba

[...] też problemy ogólnie zszyty tak jak powinno byc szelki skrócone o 7cm tylko musze sie przyzwyczajic ....JAJA tak sciska ze ost serie odpusciłem juz sie zaopatrzyłem w ochraniacze na jaja moze teraz nie bedzie problemów Ale czuc moc wiec licze na ładne cieżary z czasem... CO DO KURSU-ładnie zdałem egz wiec tak jak Wuchta MAM czesc ogólną za sobą

a waga jeno 102kg także jest moc na zawodach będzie ciekawie

Jutro pełna moc,wydre ryja to zrobisz 800 w trójboju!Powodzenia i do jutra!

a już jakiś czas temu pisłąm,żeby Wuchta nie macał tak Borasa przy siadach Była MOC a ja to wszystko obserwowałam a ciągi to faktycznie najmocniejsza strona

Samuray, a może Crazy_rock po prostu odstaje siłowo od rywali. Może on nie chce być silniejszy od nich, ale równie silny jak oni. Skoro trener mu o tym wspomniał to coś jest na rzeczy. Podejrzewam, że on nie chce być koksem, tylko dorównywać siłowo rywalom, żeby móc z nimi na równi konkurować. Więc jeśli na serio brakuje siły to oczywiście, że [...]

BodyLine: Ławka skośna w dół musi mieć zaparcie i w 100% się z Tobą zgadzam. Dlatego też nie piszemy że Avenger ma możliwość wyciskania głową w dół pomimo tego że posiadacze piszę że na upartego się da :) Prawdopodobnie jjbyq nie ma przy swoim Trytonie po prostu ani stacji na nogi ani elementu właśnie do blokowania ud o który można się zaprzeć. [...]

Powiem tak, skoro Michal zrobil takie miejsce aby moc zadawac pytania to wykorzystajcie je naprawde i zadawajcie pytania, o ktore ciezko otrzymac odpowiedz, a nie zadajecie k***a(zaprzeproszeniem) durnoty taki jak czym sie rozni aminokwasy w proszku od tabletek... albo czy uda mi sie zrzucic tluszcz chlopie wez k***a sobie uloz diete, zacznij [...]

Michał, co z tym teledyskiem Moc i siła?

[...] hantle: 8/8x32.5, 8/6x32.5, 8/5x32.5 Pompki na poręczach: 3 serie 15 powtórzeń Wyprosty francuskie nad głowę na wyciągu: 3 serie 12 powtórzeń W serii łączonej skończyła się moc, chyba następnym razem odwrócę kolejność - squeeze press przed rozpiętkami, które jakoś lekko szły :-) Całkiem niezły czas mieliśmy - cały trening w niecałą godzinę. Od [...]

dzieki za linki i tak rozumiem z nich jakies 50% :/... A co do diety to...nie wiem jak wy ale ja nie mieszkam w TESCO co by moc sobie pozwolic na jedzenie takich zeczy jak porzeczki amerykańskie itp. co 2 godziny w ogole wiekszosc tych zeczy jest raczej poza zasiegiem bo watpie by w moim wiejskim sklepiku dostal olej lniany :) chce pomocy tylko [...]