[...] TC15' 10x Thruster 10x T2B 10x Box Jump Over Snacze 30/30/35/35/40 solidnie i stabilnie. Coraz pewniej czuje się w dole, ciężar ciągle niski ale techniczne coraz lepiej - to mnie cieszy. Przysiadu na większym ciężarze dawno nie robiłem, dzisiaj wpadły wszystkie serie na 100kg - jest moc w kopycie :-)) Czas na WODzie 12:47 1h Mobility i do domu
Ostatni trening z glowy%-) Nawet nie jestem w stanie teraz go opisać bo już zapomniałem kolejność etc. Moc była niezła choć pompa mala%-) Letarg przyszedł w drodze do domu i jeszcze miałem 40 minut stania na poczcie (myślałem że się zleje%-)) Jaca wpadasz do Słupska?? Foty jakieś z pozowania /SFD/2017/4/6/195d399976b34cf3ba479c0f17cd786a.jpg [...]
[...] można doprowadzić do wzrostu poziomu trójglicerydów i frakcji LDL cholesterolu we krwi - szybciej doprowadzając do stłuszczenia wątroby, zwiększenia stężenia kwasu moczowego w surowicy, podwyższenia ciśnienia tętniczego i.t.d przyczyniając się do powstania insulinooporności jak i leptynooporności zwiększając ryzyko powstania otyłości, [...]
[...] można doprowadzić do wzrostu poziomu trójglicerydów i frakcji LDL cholesterolu we krwi - szybciej doprowadzając do stłuszczenia wątroby, zwiększenia stężenia kwasu moczowego w surowicy, podwyższenia ciśnienia tętniczego i.t.d przyczyniając się do powstania insulinooporności jak i leptynooporności zwiększając ryzyko powstania otyłości, [...]
[...] działa owszem jednakże sporo efektów ubocznych miałem tj. np. drętwienie i puchnięcie palców itp.. Teraz stosuje takie tabletki Maxorman mają w składzie taką substancję wynalezioną przez naukowców z USA moc mają podobną do tych powyżej, no troszkę są słabsze ale czuję się o wiele lepiej, ni niszczę sobie zdrowia i wychodzi ok. 4zł za tabletkę
dziękuję za odpowiedź, mogę zaniżyć trochę ciężary żeby móc co trening dwa regularnie dokładać po trochę? Pozdrawiam Jasne . Sam tak robię przed każdym nowym mezocyklem .
Przed Dukanem też nie jadłaś? Więc jeśli jest problem, bo to naturalne nie jest, to trzeba z lekarzem/dietetykiem klinicznym konsultować. Ryż podaje się niemowlętom, to nie jest normlalne, by nie móc go jeść. Ewentualnie trzeba się przemęczyć aż układ pokarmowy wróci do normy i nauczy sie ponownie trawić ww.A nie progresujesz z ciężarem w [...]
no głodówka, ale myślisz, że randomowe użytkowniczki forum przebiją autorytet gwiazdki? Mam taką nadzieję. Czułam, że on da jej taką dietę. Liczy na szybkie progresy swoich klientów, żeby móc się nimi chwalić na profilach, chore.
Witam Panów i Panią też Pani Grunia Mnie problem znieczulicy w Polsce wydaje się nie problemem społecznym a raczej polityczno ustrojowym. Prosto po studiach można już zdawać na aplikacje specjalistyczne sędziowską i prokuratorską. Sporo młodych karierowiczów bez doświadczenia ale za to z parciem na wynik na sukces na ... skazanie. Stąd [...]
Witam Panów i Panią też Pani Grunia Mnie problem znieczulicy w Polsce wydaje się nie problemem społecznym a raczej polityczno ustrojowym. Prosto po studiach można już zdawać na aplikacje specjalistyczne sędziowską i prokuratorską. Sporo młodych karierowiczów bez doświadczenia ale za to z parciem na wynik na sukces na ... skazanie. Stąd [...]
[...] do 4-ech paczek w MC w wykonaniu Krzyska. Mało tego miałam przyjemność zapalić mu białe światełko 8-) oraz niestety czerwone przy podejściu do 408. W tym trzecim podejściu niewiele zabrakło - tak wiec myśle, ze za jakis czas Mr. Deadlift szarpnie 410. Jest moc, jest potęga!!! Jego zona tez silna niesamowicie. Trojbojowa mistrzowska para :-D
Spokojnie możesz lecieć i parę miesięcy na t3 tylko pilnuj w miarę miski bo apetyt idzie w górę. Mam znajomych którzy lecą T3 żeby móc jeść śmieci i walić dziennie po 6 browarow i nie tyją, ale to chyba bez sensu.No jak ktoś chce zredukować fat to z pewnością bez sensu bo od nie tycia się nie chudnie :) Swoją drogą odkąd zacząłem liczyć kalorie [...]
[...] masz te nogi i zbyt bardzo "odkręcasz" tułów od ręki którą robisz pompki? Z czuciem nie mam problemu ale pod warunkiem że nie żyłuje i nie łamie techniki. W kółku widzę moc jest. moc to będzie jak wykonam choćby jedno samodzielne powtórzenie bez pomocy ściany ;-) W pompkach na barki polecam wykonywać obie wersje przy ścianie tj. brzuchem i [...]
[...] po parę na rękę zrobić, nie wiem tylko czy to jest nadal ćwiczenie na klate, zawsze czułem tylko przód barku i triceps i podczas ćwiczenia i dzień nazajutrz. W kółku widzę moc jest. W pompkach na barki polecam wykonywać obie wersje przy ścianie tj. brzuchem i plecami do niej. Będąc brzuchem możemy maksymalnie do niej podejść i trochę pod innym [...]
Wycieczka z bratem w góry - 8-9h chodzenia po górach często w śniegu po kolana lub w błocie po kostki :-) Rewelacyjnie było. Moc w nogach na podejściach zadowalająca ale zawsze może być lepiej :-) Ja byłam tydzień temu w Beskidach, ale i gór tak zazdroszczę - jak zawsze. Gdzie tyle śniegu znalazłeś? Na moich trasach było przeważnie max po [...]
Spokojnie możesz lecieć i parę miesięcy na t3 tylko pilnuj w miarę miski bo apetyt idzie w górę. Mam znajomych którzy lecą T3 żeby móc jeść śmieci i walić dziennie po 6 browarow i nie tyją, ale to chyba bez sensu.