czy to ma oznaczac ze najpierw musze bardziej przytyc zeby potem moc schudnac?? Odpowiada mi ilosc zajec jakie mam teraz, sprawia mi to przyjemnosc. Nie wiem co rozumiesz pod pojeciem trening silowy? Jakies cwiczenia na silowni zamiast aerobow?Szczerze mowiac nie lubie chodzic na silownie i nie czuje sie tam zbyt dobrze. Ostatnio wlasnie jem [...]
[...] które nie wypaliły, to co spowodowało, że ta oferta była tak atrakcyjna ? RC: On jest dużym facetem, ale myślę, że patrząc na styl, jego słabości są w rejonach moich najmocniejszych stron, więc wynik będzie zależał od tego, komu uda się rozwiązać walkę po swojemu. Muszę przedrzeć się przez jego długie ręce i nogi, dorwać się do jego ciała, [...]
ja bym szedł tak: Pierwszy cykl -Mono drugi -Mono /Mono + TCM Trzeci -Stack + No Boosterek jeee i moc Oczywiscie Carbo po silce i vitaminki niby mala przyswajalnosc ale lepiej cos tam brac Acha i oczywsicie Filomag B6 (3-4 tabletki) plus 1 Zincas Forte przed snem I Dietka
[...] bic tric Wymuszony http://www.youtube.com/watch?v=FLh2sZvJYUg plecy nogi Wymuszoony http://www.youtube.com/watch?v=dMGNsaOfQcE MC Trening był udany, czułem moc. Pompa podczas treningu była okropna, do tej pory nie miałem jeszcze nigdy tak napompowanych mięśni. Najtrudniej było mnie ćwiczyć ramiona, najwięcej wysiłku mnie to [...]
[...] długo daje się wykryć. Jesli się boisz to za mała kase to chyba tylko prop zostaje. Co do clena to wiem że kolarze festiny brali przed wtopą dopingowa i dobrze im szło, czytałem jakas wypowiedź dot tej afery, że u virenqua po clenie rosła moc przy tentnie 150 o 30Wat w stosunku do bycia OFF, dawek nie podawali, ale mozna sadzić, ze raczej mało
jabolcokk o tym właśnie prawie o "drabince" małymi kroczkami do mocnych stacków.. "..W ogóle ostatnio panuje fałszywe przekonanie o konieczności stosowania kosztownych odżywek. Na pewno suplementy mogą pomóc, ale wszystko czego potrzebujecie to dobre jedzenie w odpowiednich ilościach. Dlatego nie daj się oszukać, nie wierz w [...]
Kończy sie 3tydzień i zaczynam czuć moc towaru ,muskulatura staje sie naprawde taward i pompa jest juz konkretna , jedynym problemem jest brak apetytu macie może jakiś sposób na to? W głowie też robi sie niezły baizel tylko dupcie w głowie
[...] rozwija się cały kompleks tricepsu. Przy ruchu wykonywanym na siedząco, kształtu i rozmiaru nabierają tricepsowe „podkowy". Bez względu na to, w jakiej pozycji ćwiczę, mocno oporuję ruch opuszczania ciężaru, a następnie stopniowo włączam siłę wyciskania. PROSTOWANIE POJEDYNCZEGO PRZEDRAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ ZZA KARKU - IDEALNE DO UTRZYMANIA [...]
to juz ostatnie jak narazie! sorry za jakosc fotek ale robione przeze mnie samego! dzisiaj ide na trening i kolega mi zrobi pare to wieczorem jeszcze troche wrzuce!! Mam takie pytanie jeszcze ! zeby móc wysylac posty caly czas a nie tak jak u mnie co 5 minut to trzeba wykupic abona ta ?
- Dla tych ktorzy jeszcze nie probowali FA Vitargo proponuje napisac dlaczego chcieliby sprobowac? Towar z wyzszej polki,porzadny stuff,z opinii o nim ,to czuc moc i pewnie tak jest,niestey nie na moja kieszen :'-(
[...] wynosi jedyne 5%, ale moze to i tak duzo? 1) Nie pisałem o tabletkach, lecz o kapsach. 2) "naturalne połączenie witaminy C z bioflawonoidami, dodatkowo zwielokrotnia moc działania samej witaminy C nawet do 4 razy" - to wyczytałem w jednym z badań cytowanych w necie. Kapsy, które wsuwam, zawierają wsponiane bioflawonaidy pochodzenia [...]
PLANY ORAZ SUGESTIE poprawione The Cain Moj trening, proszę o ocene:)Trening raczej na mase. Mam 16 lat, 175 wzrostu, 60kg, staż - 5 miesięcy na siłowni Poniedziałek: klatka, triceps, Klatka: ROZPIĘTKI NA MASZYNIE 4x 10 /wywal WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE PROSTEJ 4x 12 - 10 - 8 - 6 WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE SKOŚNEJ GŁOWĄ W GÓRĘ 4x [...]
poniewaz testosterony aromatyzuja i duze spadki po tym sa a za metka to wogole nie przepadam a wydaje mi sie ze na reszte to musze troche zaczekac zeby zaczc moc je kuc wiec te wydaja mi sie najodpowiedniejsze ale tylko mi sie moze tak wydawac dlatego prosze o pomoc A i zdaje sobie sprawe ze deke powinno sie laczyc z testosteronem wic prosze [...]
[...] pare workow białka 80% z Hi-Teca , Dextrose (To było cos jakis transport szybciej sie wchłania kretyna idze dobrze masa idałem sie skusic eheh) z Kreatyna z Treca była jakas moc ale nie zapomne pierwszego kontaku z Kreatyna Mogłbym polecic Fitmaxa ale to wogle jest bezsesnu poprstu Za pierwszym razem kazda kreatyna przy w miare dobrym [...]