moc

mnie najbardziej w****ia ta ich z***ana reklama coś w stylu "moc na cały dzień!!!!!" jak ta z marsem co 2 kolesi gra w piłke złomem zamieniając sie w transformersów nie mogą powiedzieć że posiada to wartości odżywcze i tyle i tyle ww które sągłównym źródłem energii?!

Tylko że madu tu problem jest innej natury:) "garnczek" jest rodzinny, ja dużo kombinowałam z dietami i moja mami już ma tego serdecznie dosyć, staram się to wszystko dobrze rozkładać, ale nie za wszelką cenę, to i tak duża zmiana w moim jadłospisie, dużo wyrzeczeń i kombinacji, ale powolutku...jakby nie było to dopiero pierwszy dzień:) [...]

kup sobie jakiegos gainerka zeby uzupelnic diete Diete to najpierw trzeba mieć, żeby móc ją uzupełnić

a jakie zmniejszaja moc wina?

Żeby móc mieć licencję II stopnia to chyba trzeba mieć 21 lat o ile się nie mylę.

[...] to nieprawda ze mono zalewa bartdziejh niz inne formy, albo ze jest mniej skuteczne, mono jest wlasnie najlepsze dziala lepiej w mniejszej dawce niz inne krety, a to ze powoduje retencje cz kwestia dawki poprostu, na sprinty i moc krotkotrwala wysmienite, przed mono xx lat temu na rowerku v max na prostej ok 45 46 kmh po mono pod 55 58 kmh pozdro

moc jest konkret ;)

Na filmikach widać dopiero moc i jak na prawdę zarąbiście wygląda Twoja sylwetka Jestem pod wrażeniem wielkim Ps Wycisk zarąbiście ale jak by nie daj Bóg brakło siły asekurant nawet by nie zdążył drgnąć zwłaszcza że stoi na podeście pozdro

[...] to jest siła? Wielu krytyków treningu siłowego dla fighterów nie rozumie, że istnieje kilka rodzajów siły. Siła jest zwyczajowo definiowana jako zdolność do wykorzystywania mocy przeciwko oporowi. Ta prosta definicja nie jest jednak wystarczająca. Musimy przeanalizować bardziej szczegółowe rodzaje siły. Siła maksymalna –definiowana [...]

ja zmieniam w sumie, raz bardziej sie pochyle, raz mniej, ostatnio było mniej (jak na filmiku) to większa moc jest dobra, nie odpisuj tylko wrzucaj ten film bo zobaczyć chce! hehe

dzięki ok, niedługo ja przerobię ładnie i wrzucę moc średnio była dzisiaj, ale to dopiero drugi trening i pierwszy pleców po przerwie tygodniowej. ale czuję, że za parę tygodni będzie ogień!!!!!

zbyt duza moc w stosunku do masy... po prostu jest za lekka kolegi ojciec jezdzi na lotniskach, jechal kiedys r1 (sprowadzaja motory zza granicy ) nowka sztuka, nie byla bita ta akurat, jechal po obwodnicy w moim miescie, przy 250 wszystko lata, nie ma docisku, na delikatnych uskokach mowi ze czul jakby go mialo wy***ac w gore, za lekka jest. za [...]

Info z zaprzyjażnionego forum. Dzisiaj o 14 zakończyła się konsultacja kadry wyciskania w Spale,gdzie trener Roman Szymkowiak ustalił ostateczny skład na M.Ś w Pradze.Ze względu na możliwość wysłania tylko 8 osobowej reprezentacji i kontuzji Marusza Handrysiaka i Jacka Wiaka nie którzy zawodnicy musieli potwierdzić sprawdzianem swoją [...]

[...] fat i reszta zwiazkow. Jarek Dymek, Pudzian, Metrowiec, czy Szymiec po treningu jedza.. pizze, makarony bolonaise, ryze, cuda i itd itp. Lecz trzeba pamietac o jednym. Aby moc sobie na to pozwolic trzeba przygotowac odpowiednio organizm. Ci goscie maja lata, dziesiatki lat treningu. Plus wszelkie suplementy, do ktorych maja dostep ze wzgledu na [...]

Wuchta mogę się założyć, że jeszcze pociśniesz więcej niż 225kg. Moc musi być! trening widzę mega konkret i o to chodzi

[...] nasteny trening progres obowiązkowy. 3. SS "C" wyciskanie w leżeniu wąski chwyt+uginanie ramion sztangielkami stojąc- Zacznę od wyciskania które dziś minęło z dużą mocą. Z racji że dziś miałem asekuranta to założyłem 66kg i zrobiłem 9 powtórzeń następnie kumpel palnął coś co mnie obezwładnił z sił i na 9 powtórzeniach w ostatniej serii [...]

[...] tym lepiej będziesz znała reakcje swojego organizmu. Ja np. wyraźnie rozpoznaje swój cykl. Mniej więcej 2 tygodnie idzie wszystko w górę. Szczyt to maksymalna euforia, siła, moc, wyrywam każdą laskę itp. Potem idzie w dół, też jakieś dwa tygodnie i zero totalne. I tak w kółko. Więc kiepskie dni się zdarzają i tyle. A wejście na restrykcyjną dietę [...]

opuscilem 1 strzala oraz pare tabletek mam nadzieje ze moc nie spadla

WL - mogło być jeszcze lepiej ale skatowałeś klatkę wcześniejszymi seriami. Jeśli chcesz sprawdzić adekwatną siłę na klatkę napisz a odpowiem jak to mniej więcej zrobić. MC z podstawek - na moje oko to za daleko stoisz od sztangi i ciągnij ciężar na siebie a nie pionowo do góry. Moc jest , jest dobrze.

Chłopie wielki jesteś. Jeszcze trochę dotniesz i będzie miodzio. W ciągu moc widzę 3x222,5. Ćwiartka blisko jest. 2-3 tygodnie i Twoja PS: Tylko nie przesadź z ciężarem za szybko, żeby jakaś niechciana kontuzja się nie trafiła.