moc

Tak ma taką samą moc. Tylko że przez "imigrantów" firma która go produkuję ma większe zapotrzebowanie na rynek lokalny i dlatego nie jest dostępny na bieżącą chwilę. Zmieniony przez - 91posir w dniu 2016-02-21 10:14:40

Na kolanach jest już po prostu za łatwo, a zależy mi na rozwoju. Chcę niedługo móc zrobić 5 rozjazdów ze stania, co jest o wiele trudniejsze od wersji z kolan. Doceniam takie ćwiczenia.

[...] pompki z przeskakiwaniem na ksążce + pompki diamentowe CC 12+14 CC 12+14 CC 12+14 oba cieżej niż się spodziewałem. Zwłaszcza to pierwsze,przeskakiwanie, zmęczyło mnie mocniej niż mi się wydawało. seria łączona plank + scyzoryki +5kg x 45sek + CC x 12 +5kg x 45sek + CC x 12 +5kg x 45sek + CC x 12 w plankach dodałem 5kg i będę zwiększał [...]

Wow rory vs wonderboy, stylistycznie rory ma wieksze szanse niz hendricks bo jest duzo dluzszy i lepszy w dystansie i wciaz ma mocne zapasy i kopniecia, wonderboy z drugiej strony prawdopodobnie najlepsza stojka w 170, conor mialby z nim przej**ane imo to wonderboy moglby go w stojce skonczyc tj lawlera. Stawiam na wonderboya ze nie da sie obalic [...]

Ale to o ile mniej więcej zwiększyć, żeby nie przesadzić i by móc wyrobić te ilość. Żadnych odżywek białko itp. Nie stosuje tak dodam jeszcze

Dzisiaj poniedziałek miały być plecy, ale nie mogłem dotrzeć na trening, za to jutro pakuje klatkę i bicki od 9 rano więc będzie podwójna moc :) w sobotę dodatkowo wpadł mały trening biegowy :) wraz z dziewczyną i moim psem byliśmy na dogtrekkingu w lasku marcelińskim i zajeliśmy 4 miejsce ;) Zmieniony przez - Ra_faa w dniu 2016-02-22 17:58:18

Zrób kilka lekkich treningów i pewnie moc wróci. Nic na siłę czasem trzeba czasem delikatnie odpuścić.

[...] utrzymuje się na mniej więcej na stałym poziomie 75,5 kg ale wygląd ciała się zmienia na+. /SFD/Images/2016/2/22/2e9e9d8f16ae4a38b8be2defdff1144e.jpg W treningu ok. była moc chociaż coś słabo czuję plecy. Po treningu 10 min orbitreka bardzo intensywnie, w porównaniu do zeszłego tygodnia obciąłem 5 min. Przez kolejne tygodnie będę obcinał w [...]

dokładnie nie ma zdjęć nic żeby móc to stwierdzić także jakiej odpowiedzi oczekujesz albo inaczej na jakiej podstawie ?

Jak wskazalem, moze masz tendencje do łatwej rozbudowy ud. Jesli tak jest to tym bardziej na poczatku moze miec to przelozenie na rozwoj masy miesniowej na nogach mimo ujemnego bilansu (nazywa sie to Body Recomposition). Ja tylko domniemam, nie jestem wróżką i nie widze tego na zywo by moc to jakos realnie ocenic.

dużo bym dała by się móc oderwać :-) najlepiej w jakimś rajskim miejscu :P

[...] energii jest dzul, symbol J, jednostka Nm, wymiarem jest kilogram razy metr kwadrat na sekunde kwadrat. Moc jest funkcja energii w czasie, wiec idac tropem Twojej logiki moc bylaby wyrazana cal / s - a w rzeczywistosci wyraza sie J / s czyli wymiarem kilogram razy metr kwadrat na sekunde do trzeciej. Jest 21 wiek a obowiazuje nas uklad SI ;) [...]

[...] energii jest dzul, symbol J, jednostka Nm, wymiarem jest kilogram razy metr kwadrat na sekunde kwadrat. Moc jest funkcja energii w czasie, wiec idac tropem Twojej logiki moc bylaby wyrazana cal / s - a w rzeczywistosci wyraza sie J / s czyli wymiarem kilogram razy metr kwadrat na sekunde do trzeciej. Jest 21 wiek a obowiazuje nas uklad SI ;) [...]

Ostatnio moja regeneracja też jest znikoma. Za dużo mam na głowie i nie mogę ze wszystkim nadążyć, a przekłada mi się to na regenerację. Sen u mnie jest ostatnio ograniczony do minimum, a to oczywiście głupota. Niestety są sprawy ważne i ważniejsze. Nie mówię, że spać nie muszę i jest to mało istotne, lecz czasem trzeba coś poświęcić, by móc być [...]

No mniej więcej, po niej będę miała znacznie więcej czasu by móc poświęcić go sobie..

wtorek 23.2: wytrzymki 45'/15' 3 rundy rope battle burpees pushups box jump TTB situps v sit L sit WB plank jest moc, są zakwasy :D /SFD/Images/2016/2/23/7d3c2f07241a4ac8ac83e053e0637631.jpg

https://www.youtube.com/watch?v=CB7kfQ1_YVA Chciałbym móc kiedyś mieszkać w normalnej Polsce

Na posiłek nr 4 proszę nie zwracać uwagi gdyż wrzuciłem obojętny składnik żeby móc zatwierdzić dietę. Będzie to pełnowartościowy posiłek który uzupełnię w momencie gdy dowiem się co będzie (SZKOŁA) :-) /SFD/Images/2016/2/23/192b6f8368e044cc853a6752e97e5920.jpg

Podaje link do materiału jaki gaz pieprzowy wybrać http://www.bron.pl/wiedza/bron-bez-zezwolenia/moc-i-zasieg-gazu-pieprzowego

Wczorajszy trening. W nogach zayebista moc, za to barki bolały i klatka zrobiona kiepsko. Następny trening będzie zdecydowanie bardziej objętościowy. Przysiad 6 serii rampa + 3 na stałym ciężarze Prostowanie nóg na maszynie 4 serie Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 5 serii Wyciskanie sztangielek leżąc na różnych ławkach 4 serie Brzuszki [...]