Klatka zmalała?

Witam. Mam pewien problem. Ostatnio po treningu klatki piersiowej zauważyłem jakby klatka sie zmniejszyła, na początek myślałem że wydaje mi sie tak bo wiadomo pompa po treningu była no a jak zeszła to wiadomo jak to jest :) jednak minęło 5 dni, dziś zrobiłem ponownie klatke i dalej klatka jest dziwnie mała. Klatke robie 3 razy w przeciągu 2 tygodni, mianowicie Poniedziałek, Sobota, Czwartek....mój staż to pół roku. Mam 19lat, 180cm wzrostu 76kg wagi. 3 Tygodnie temu rozpocząłem pierwszy cykl na kreatynie. Trzymam odpowiednią diete (2-2,5g/kgmc). Pytanie czy to możliwe żeby klatka tak zmalała czy to ja mam urojenia? :)

Plan na klatke:
4s Skos w góre
4s płaska hantle
4s rozpietki
3s hantla zza głowe w pozycji leżącej


Zmieniony przez - Krawcu6 w dniu 2016-02-22 20:41:27

Ale na podstawie czego mamy stwierdzic ze klatka zmalala? Bo tutaj ty piszesz, ze podejrzewasz natomiast nie ma zadnych przeslanek poza tym, ze Ci sie tak wydaje

dokładnie nie ma zdjęć nic żeby móc to stwierdzić także jakiej odpowiedzi oczekujesz albo inaczej na jakiej podstawie ?

Zacznij robić pomiary. Mierz obwody klatki co jakiś czas. Na pewno masz w domu centymetr. Poza tym jak się czujesz w ciuchach? Czy są czujesz, że są luźniejsze? Jest wiele sposobów żeby to sprawdzić, nietylko optycznie przed lustrem.

Pewnie sobie wkręcasz