moc

No poślad, barki, głowa oraz stopy nie mogą się oderwać. A stopa cała musi przylegać do podłoża - przynajmniej w PZKFiTS (czyli IPF). I jeszcze zatrzymanie na klatę i wyciskanie na komendę. Ale tak czy śmak ładna moc!

mnie wlasnie moc chwytu mieszanego zastanawia, bo w gruncie rzeczy dzieki niemu to, co wydaje sie za ciezkie na nachwyt, staje sie mozliwe do uniesienia... koncze ten spam... %-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-09-04 16:48:19

[...] propa 80mg e2d, od 25 maja leci enan 225mg e5d(tyle w ampułce enana shree 08-09ml) . Ogólnie przytyłem 10kg beztłuszczowej masy ciała lecz chciałbym teraz poczuć prawdziwą moc testosteronu i zastanawiam się czy podbić dawkę czy podbić i dorzucić propa(nandrolonów nie chce, jednynie tesrosterony, bold lub coś bezpiecznego) ? Posiadam 2x 10ml [...]

Nie no ;) to jest calosc, podzielilem to na posilki. Teraz na kolacje wladuje pewnie 2x wiecej w jednym. Dzis jest ta kolacja gdy je sie do oporu, pod uszy ;) To i tak ponad 1 kg węgli, będzie moc:)

Z przyzwoitości i kronikarskiego obowiązku napiszę... Jest moc. W kettlach. We mnie niekoniecznie. Zostałem lekko zdewastowany: goblety, martwe ciągi, ruskie skręty, planki i pompki w stylu "zły kapral". Przysięgam, że ostatnie robiłem na kolanach. Fajnie :-) Trenejro pompuje z nami (to mu trzeba przyznać) liczy na głos,a my musimy pompować i po [...]

Przy biegu wahadłowym istotna jest kilka aspektów : - moc - technika - koordynacja 1. moc ćwiczysz eksplozywnie : sprinty, plymetryka cała, skakanka itp 2. to chyba najważniejszy : musisz ogarnąć nawroty : biegać nisko na nogach, bardzo nisko. Jak jesteś wysoki to i tak będzię ciężko 3. wiedzieć kiedy zwolnić, kiedy przyśpieszyć. Jak ominąć [...]

@MaGor-Z przyzwoitości i kronikarskiego obowiązku napiszę... Jest moc. W kettlach. We mnie niekoniecznie. Zostałem lekko zdewastowany: goblety, martwe ciągi, ruskie skręty, planki i pompki w stylu "zły kapral". Przysięgam, że ostatnie robiłem na kolanach. Fajnie Spokojna twoja rozczochrana najprawdopodobniej dopiero się rozkręcacie. Wszystkie [...]

Gratuluję :-) Jest moc! I nie wiem, czy to już pisałam, ale mi też przyjemnie się czyta Twoje wpisy :-)

chyba dobrze%-) dzis reka, supinacja + francuskie sztanga 3s waskie wyciskanie + wyciag gorny 3s pompki na poreczach + modlitewnik 3s cardio 45 + 45min diety brak bo dzis reffed na grubo potrzebowalem tego zjadlem 3 tafle ciasto przed tr: loader + agmatyna + bcaa moc ! /SFD/Images/2015/9/5/1a5362e351ba429d818d7ce034271c5b.jpg

Mamed teraz kreci pewnie beke w olsztynie ,ze Janek dostaje wp****** od murzynow za 20k $ ,a on 70 letniego royca nayebie za 5 razy tyle heheheh ,widac moc LHW jednak wedlug mnie ,IMO Janek poza UFC praktycznie nie mial z kim sie bic na KSW pokonal Vegha ,tutaj bez startu do Mlodego silnego.

[...] 1x w tygodniu mecz piłki nożnej, w-f, od czasu do czasu jazda na rowerku stacjonarnym Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja/wzmocnienie mięśni brzucha Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia/rowerek stacjonarny Stosowane aktualnie i [...]

[...] Ostatni trening nog , miska juz 3 tydzien czysta , widze ze troche smalcu i wody polecialo , ale sporo jeszcze przedemna mysle ze do 3-4 tyg juz bedzie widac znaczna roznice :-) Dzis plecy na bogato , bedzie moc :-) Pozdrawiam i milego dnia panowie !:-) /SFD/Images/2015/9/6/240cc854136945b582862d6ed5431119.jpg

tak tylko Sebie chodzi o to, że stosunkowa dużo ilość tłuszczu na diecie tłuszczowej, jest trudna do przetrawienia ze względu na ograniczona moc lipaz, żółci itp ( nie mówimy o transach ) Po prostu relatywnie duża ilość tłuszczu raczej zostanie zemulgowana i wydalona niż odłożona w adipocytach Z kolei cukier bardzo łatwo się gromadzi Mówimy o [...]

[...] 1 wygraną w bdb stylu z Latifim, przegrana przez decyzje z Manuwą i przez lekki gwałt z Andersonem imo dostanie ostatnią szansę i jestem całkiem pewny tego :-)) Rumble co za moc %-) Manuwa nawet nawet sobie w tej 1 rundzie radził, którą przegrał. Rumble tak jak myślałem zdobył obalenia i to jakie dynamiczne, po 2 obaleniu to mógł samym obaleniem [...]

Cześć wszystkim! Niedawno skończyłem 20 lat, na siłownię chodzę już od dłuższego czasu, jednak początki były kompletnie nieprzemyślane, dlatego dopiero od niedawna zacząłem notować spory progres. Niektórzy mogą kojarzyć mnie z poprzednich dzienników, które prowadziłem jakieś 2-3 lata wstecz , później dogadałem się z ronniem i współpracowaliśmy [...]

Cały dzień w trasie, dopiero zajechałam do domu. Leć Marcin, Leć! Jesteś pewnie już po połówce maratonu, jeszcze chwilka, jeszcze momencik! Trzymam kciuki i przesyłam moc!

[...] biedy pewnie mogliby to skonsultowac z jakims specem od przygotowania, nie bede sie upieral, ze nie. swoja droga, moze zwyczajnie zjada go stres, ktory wiadomo, ze odbiera moc. Juras zna Błachowicza jak malo kto, a mowi wprost: "Coś w głowie Janka zawiodło.". z Manuwa tez nie podjal zadnego ryzyka, a jeszcze po walce byl wyraznie zdziwiony, ze [...]

[...] D, bo są na dietach przeładowanych białkiem i odtłuszczonych. Witamina D to tłuste mięso, podroby, ryby, jajka itp. No i tran. Tran jest mega. Pięćdziesiątka co wieczór i moc przychodzi sama. Takim cytrynowym to nawet polewałem sałatę. :-) Tylko przydrogi trochę specyfik. Zależność tłuszcz (zwierzęcy) - testosteron jest znana od dawien dawna. [...]

zawsze lepiej żeby na początku więcej kcal, żeby móc z czego ciąć potem. Ogólnie i tak ten tłuszcz musi być

Lecisz z tematem , dieta wiudac dopieta na ostatni guzik , filmiki super , fajnie sie to wszystko czyta i oglada ! Niech moc bedzie z toba %-)