moc

nie umiem zrobić zdjęcia w telefonie, żeby móc zrzucić na komputer bo mam nowy alcatel i jest dziwny na komputerze mam tylko zdjęcie brzucha, ale od przodu jak widać mi trochę mięśnie (stare zdj.) ok zobaczymy z tym odżywianiem

moc jest jak cholera u ciebie 8-O

[...] 10 x4: Ss Zarzut i wycisk hantlami Ss Unoszenie na boki hantli Ss unoszenie przed siebie hantli Przed treningiem porcja no xplode, spodziewałem się większej pompy ale skupienie i dodatkowa moc była. Siły miałem dzisiaj sporo, popuchłem troche, ciekawy jestem ile pokaże waga po świętach. Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2012-12-23 14:02:00

jak mi pokażesz gdzie te watty są, bo ja nie wyklikałam zanim zgasło %-) Jeśli trenujecie na concepcie to przejazd ( moc, czas, dystans, śr. na 500 m., tempo) macie w pamięci maszyny, więc nie ma pośpiechu. Można chwilę odpocząć i zanotować wyniki. Strona 4. Od strony 65. Warto przeczytać :-):-))

60x3! Jest moc :-))

chodzi o sterydy tą czarna moc.?

[...] kg, 10x19,5 kg Moc mnie dopadła. Chyba ze wścieku na mensza :)) C2. RDL 10x31,5 kg, 10x35,5 kg, 7x37,5 kg 10x35,5 kg, 10x37,5 kg, 6x39,5 kg Oj to poprawianie techniki mocno mnie cofnęło, ale cieszę się! W końcu ćwiczę lepiej :-) D. pompki 1 seria max. 4 męskie, 4 na podwyższeniu Brzuchy na piłce 3x10 Brzuchy odwrotne 3x10 Supermeny: 5 [...]

I ja dołączam się do życzeń! Niech każdemu Gwiazdka przyniesie moc prezentów (o ile zasłużył treningami i czystą miską ;-D ). Odpoczywajmy! :-)

a w 2013 musimy pojechać na kanary z naszą poprzednią dietą %-) o mika może pojechać z nami akurat będzie po konkursie będzie miała moc i wytrzymałość to będzie nas ciągnąć za sobą %-) Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2012-12-24 08:27:42

[...] ze niezły spam robicie:D, Wesołych swiąt tak wgl. A jesli chodzi o działanie susty to powiem ze zaczyna klepac;d Klata spompowana i wymiary troche urosły . mierzyłem w bicku to doszło 1,5 cm przez 18 dni okolow wiec chyba wmiare zważyc to sie zważe w srode akurat 3 tygodnie minął ale pewnie doszło coś:) Dzis trening zobaczymy jaka moc bedzie:)

Witam! Mam "mały " problem. Jestem na diecie na masę i przez pierwsze kilka miesięcy na diecie masa ładnie szła w górę, jednak złapała mnie grypa. Ponad tydzień siłownia out i brak diety. Od tygodnia próbuję się przełamać. Zacząłem trening jednak dieta nie idzie. :-( . Gdy zjem połowę jakiegoś posiłku to mam wrażenie, że zaraz pęknę i uczucie [...]

maakraaa, taka moc była na treningu wszystko ładnie, pięknie motywacja jakiej nie miałem chyba jeszcze w tym miesiącu, a tu nagle buum! podczas robienia bica na prostym jak mi yebło coś z lewej strony w plecach to miałem nawet problem odłożyć wszystko na miejsce zanim poszedłem do domu musiałem sobie coś mocno naciągnąć, tragedia, podczas treningu [...]

najlepszego laski!!!!!! MOC z NAMI wszystkimi! SILA jest w nas! wesolych swiat!

O Elyta;-) Jest MOC:-)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ziumol PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 100 [...]

[...] obecną chwilę nie liczyłbym procentów... Możesz dodawać co 5 kg tygodniowo, to dobra metoda, ale załóżmy, że kończysz któryś tydzień na 30 kg, a w następnym po 35 kg czujesz moc. Podejdź wtedy śmiało pod 40 kg, jak nie zaliczysz, to przynajmniej "wyczujesz", jak się siada z czterdziestką i następnym razem pójdzie bez problemu. A jak zaliczysz, to [...]

moc jest :-)) wesołych świąt };-) Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2012-12-24 22:28:34

Nie bierzcie dluuugo hcg na cyklu a potem przybijcie to poczujecie bol jajek ...ja tak mialem wlasnie sobie przypomnialem :D podobno jak czuc bol to wracaja do pracy :D to sobie przyj**a mlotkiem albo niech ci ktos usadzi kopa w hooja }:-( B=50 ja tutaj sie otwieram przed reszta wiary sfd i pisze przypadki kiedy poczulem moc hcg :D:D

Ten Juggernaut taki słaby że aż 3,5 porcji musisz brać?%-) nie chciało mi sie odważać to łyknąłem całośc co mi zostąło do testu i była mega moc :-D

Witam, Otóż ćwiczę 3xSW w tygodniu oraz 2x siłka i powoli czuję, że już kończy mi się Moc ;D Kupiłem taki zestaw supli na regenerację: BCAA Xplode Witamina C Kompleks witamin B Omega 3 Olimpa MZB olimpa Olimp Vita-Min Multiple Sport Mam Pytanie odnośnie witamin. Czy mogę brać bezpośrednio po treningu B-compleks i witaminę C(jako antyoksydant) [...]