Myślę, że ten temat dotyczy większości z nas, a nie za częst jest poruszany tu na forum. Chcę wyciągnąć od Was informacje na temat, jakim jest zatytułowany post "Jakie są skutki picia wódki". Oczywiście nie chodzi mi tu o jakieś choroby, uzależnienia itp. , które występują u większości alkocholików. Chciałbym się dowiedzieć czy rzadkie wypicie [...]
[...] sie bronic! Nie wiem co najlepiej trenowac, bo mam do wyboru kiokushin(z tego co wiem prowadzacy wylamuje sie ze standardowych nurtow nauczanie i wprowadza elementu walki ulicznej), Jiu Jitsu w podstawowej postaci i Shotokan(troche ubogi wybor:)! Chcialbym jeszcze prosic o ogolne informacje co najlepiej trenowac zeby moc sie skutecznie obronic!
[...] sie bronic! Nie wiem co najlepiej trenowac, bo mam do wyboru kiokushin(z tego co wiem prowadzacy wylamuje sie ze standardowych nurtow nauczanie i wprowadza elementu walki ulicznej), Jiu Jitsu w podstawowej postaci i Shotokan(troche ubogi wybor:)! Chcialbym jeszcze prosic o ogolne informacje co najlepiej trenowac zeby moc sie skutecznie obronic!
Witam Czym sie rozni Karate Kyokushin od Karate Oyama ?? a moze to to samo??:P Niech MOC będzie z Tobą :)
Mam problem nr.2 chodzi o to ze moja klatka dziwnie się rozwija, niewiem jakoś stożkowato w dół i niewiem jak sobie z tym radzic czy mozecie jakoś pomóc mi??? *NIECH MOC BĘDZIE Z NAMI*
Witam ostatnio brakuje mi energi podczas treningów (ok. godz. 20) zaczynam być senny potrzebuje jakiegos kopa (nie w jadra za taka rade dzieki) tylko zebym mógł potym spać a nie latac jak jakis napaleniec do rana. Niech moc będzie z wami. pamo
[...] Wam swój własny program suplementacyjny, jaki opracowałem sobie na najbliższy miesiąc. RODZAJ DYSCYPLINY: Ogólnorozwojówka CECHY SPRAWNOŚCI SPORTOWEJ: Wytrzymałość siłowa, moc aerobowa, obniżenie tkanki tłuszczowej STOSOWANE PREPARATY: OLIMP CREAPURE PURYVATE OLIMP L-KARNITYNA PLUS OLIMP CARBO OLIMP WHEY ISOLATE 95 OLIMP IZO PLUS DNI TRENINGOWE [...]
Napewno wam się przyda . Czytajcie i korzystajcie. STO skutecznie pobudza rozwój mięśni, bez ryzyka wiążącego się z podnoszeniem bardzo dużych ciężarów. Trenowanie na duży przyrost masy mięśniowej może być skuteczne, lecz przede wszystkim jest czasochłonne. Żeby więc osiągnąć cel, rozwinąłem własny system: stopniowany trening objętościowy. Trening [...]
Czy ktoś jóż próbował tą kombinacje do niedawna silnie reklamowaną przez pisma kulturystyczne, pisali ze D-ribose jest tak jak kreatyna tylko trzy razy mocniej działa a w połonczeniu z kreatyna jest za***iście, wiem ze dużo osób może jeszcze niewiedzieć o tym suplemencie D-ribose bo niedawno wszedł na rynek i ja oczywiście od dawna planowałem [...]
[...] Odpowiednie ułożenie programu suplementacyjnego dla dyscyplin rowerowych ma charakter bardziej złożony i powinno być ukierunkowane na poprawę indywidualnych cech takich jak moc (poprawa sprintów) , wytrzymałosci siłowej (podjazdy), wytrzymałosci aerobowej, okres przygotowawczy, okres startowy, masa zawodnika, charakter wyścigów (szosowe, MTB, [...]
[...] dniu. Poniedzialek, Sroda, Piatek. Kazdego dnia zwiekszamy intensywnosc treningow, jezeli wykonujemy juz 10 powtorzen z danym ciezarem to zwiekszamy ciezar o tyle zeby moc wykonac co najmnie 6 powtorzen (najlepiej 7 lub 8) i kazdego kolejnego dnia zwiekszamy liczbe serii, az do 10, jak osiagniemy 10, to dokladamy ciezar i tak dalej. Podobno [...]
jakryc! powodzenia! "Niemoc to piekło, moc to naiwność"
[...] różnie to u mnie jest. A przede wszystkim to zawsze wykonuję tyle powtórzeń z takim ciężarem aby wykonać conajmniej 8 ruchów. Ćwiczę sam w domu, więc nie mam nikogo do pomocy w razie zdejmowania sztangi. Jeżeli chce się osiągnąć jakieś wyniki należy regularnie ćwiczyć, dużo jeść i dużo spać, a efekty będą! JA MAM SIŁE JA MAM MOC JA WYTRZYMAM [...]
Witam ! Jaki moglibyście mi polecić miotacz gazowy ? Mam zamiar kupić coś w żelu, tylko nie wiem jaki, żeby się nie okazało w krytycznym momencie, że ma on moc obalającą żelu do golenia. W sklepach z bronią widziałem dwa typy pieprzowych: różnej wielkości "Cannon Anti-Attack" oraz "TW-1000 Gel" (jakoś tak to się nazywało). Może ktoś już miał [...]
[...] przez dwa dni. Piotr już na miejscu, przed zawodami obawiał się się swojego występu, gdy dowiedział się jakie przygotowano konkurencje. W pierwszym dniu - ciągnięcie dwóch samochodów w siadzie, konkurencja wiązana (załadunek trzech hydrantów o wadze 140 kg na ciężarówkę, dobiegnięcie do liny i przeciągnięcie załadowanego samochodu w szelkach na [...]
Cześć. Jestem tu nowy i witam wszystkich Na innej stronie przeczytałem artykuł o Stopniowyn treningu objętościowym. Nie wiem, czy ktoś na tym forum słyszał o nim. Wkleję tu ten artykuł. Chciałbym się dowiedzieć co o nim myślicie. Czy warto tak ćwiczyć? STO - Stopniowany trening objętości.. Trenowanie na duży przyrost masy mięśniowej może być [...]
[...] * Znieczulenia stomatologiczne - http://www.resmedica.pl/zdart9992.html Medycyna alternatywna: * Zioła - http://resmedica.pl/zdart119917.html * Magiczna moc ziół - http://resmedica.pl/zdart40016.html * Niebezpieczne dla zdrowia - http://resmedica.pl/zdart50013.html * Zasady homeopatii - http://resmedica.pl/zdart40015.html [...]
[...] i dźwiękom pozwalamy po prostu swobodnie przepływać - nie chwytamy ich. Pragniemy teraz medytować, by doświadczyć umysłu i uzyskać dystans do własnych przeszkadzających emocji. Tylko wówczas będziemy rzeczywiście w stanie przynieść pożytek innym. W odległości szesnasty szerokości palca przed nami, a więc około połowy długości ramienia, [...]
[...] wiedzy którą mam , dzięki wam otwarłem oczy na SW i nie siędze dzisiaj skoksowany w siłowni nie mając pojęcia o thaiu,bjj,kicku czy VT. Jeszcze raz dzięki 3majcie się i niech moc będzie z wami SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE
[...] cykl na mase), skoro wiadomo,ze miesni od tego nie przybedzie , pomijajac rownolegle cwiczenia silowe rzecz jasna. a moze chodzi o sile? wiadomo,ze trzeba ja miec,zeby moc cwiczyc w ogole, ale z drugiej strony mozna jesc tak aby nie przytyc i sukcesywnie (pomalu) sile wzmacniac..czy nie tak?? po co ta masa??????????????????? dzieki pozdroo [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
