mma

Co prawda ogólnie staż trochę większy, ale najpierw robienie samej klatki i bicepsu przez ok. rok 4x w tyg + treningi MMA, więc tego nie liczę jako prawdziwej siłowni, potem zacząłem robić barki, plecy, triceps, nogi, ale znów od maja 2012 do października 2012 przerwa i spadłem praktycznie do 0. Od października 2012 powrót z sensem i do lipca 2013 [...]

http://www.mma-core.com/videos/Dominick_Cruz_Dominates_TJ_Dillashaw_in_Trash_Talking/10119213 #rekt

Przepraszam ale ile Cruz zdobyl tytulow i ile razy obronil pas w UFC przez ile lat by go mianowac "najlepszy p4p"? To moja subiektywna opinia. Dla Ciebie nie musi być najlepszy p4p zawodnikmiem. Imo jego styl to przyszłość MMA.

pływanie jest też dobre dla kręgosłupa np. na MMA/BJJ pewnie też robią ''siłówki'' @up ale pesymistyczne podejśćie %-)

Marcin, MMA weźcie zignorujcie gościa bo to śmieszne sie robi. Jak by taki agregat przyszedł do was na trening, to co tez byscie mu dupe podcierali i czy

fajny zestaw cwiczen panie mma ile razy w tygodniu to stosowales ? sam polowy cwiczen nie znam wiec raczej ciezko by mi bylo je wykonac pr4 awidlowo napisales ,takiego zestawu robilem 3 serii, zajmowalo mi to 3-4 minuty czyli jeden obwod w te 3-4 minuty ,a nie 8x3 w te 3-4 minuty

W dzisiejszym świecie, szczególnie w niektórych dzielnicach większych miast poziom patologii niestety jest bardzo wysoki i ryzyko napaści lub chęci konfrontacji zawsze istnieje. Szczególnie w sytuacji, gdy dojdzie do zbiegu pewnych okoliczności i spotkania grupy osób, które nie potrafią dostosować się do norm społecznych, pod wpływem alkoholu, czy [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Israel-Adesanya-vs-Anderson-Silva-1.jpg Quinn Rooney/Getty Images Sprzedano około 175 000 PPV na galę UFC 234 Mizerne wyniki sprzedaży ostatniej numerowanej gali UFC. Znamy przybliżone wyniki sprzedaży pay-per-view dla gali UFC oznaczonej numerem 234. Event ten odbył się 9 lutego w australijskim Melbourne a PPV [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-vs-Conor-McGregor.jpg Fot. UFC Zdaniem Dana White’a, pierwszeństwo w walce o pas będzie miał Tony Ferguson, a potem Conor McGregor Jest bardzo prawdopodobne, że były podwójny mistrz UFC Conor McGregor liczy na natychmiastową walkę o tytuł po powrocie do Oktagonu, ale wedle tego, co mówi Dana White, [...]

Próbował, tylko za wolno i w sygnalizowany sposób, przepuściłem jego prawą ręke, złapałem po za łeb, wsadziłem biodro i trach. Potem pokazywałem im, jak się rzuca harai, bo bardzo im sie podobało. Szczerze to się zastanawiam dlaczego adepci Judo chwalą się zastosowaniem przeciwko MMA? A jak oglądałem walki Nastuli, to jakoś nie było tego widać...

Ja nie rozumiem co było w tym fantastycznego, jeśli występuje to w obu stylach? Przecież nie powinno być to dla niego żadną nowością... Pomijam fakt że powinieneś dostać kilka razy, czy jakiegoś kopa wyłapać...Różnica klas. Od dawna czytam wpisy Kszyśka i wynika z nich, że to bardzo dobry judoka. A zawodnij MMA był pewnie... przeciętny.

Ja jestem w trójce w Wwie i w dziesiątce w Polsce w juniorach. Więc z tym bardzo dobrym judoką to nie przesadzajmy...Otóż to ;-) BTW Trenowałem kiedyś judo. A później MMA. Na grupę trafił judoka. W parterze radził sobie bardzo dobrze - wiadomo. Ale gdy była stójka uderzana gubił się jak dziecko. I to nie tylko w walce ze mną ale z każdym. Do czego [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jairzinho-Rozenstruik.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images W zastępstwie za Walta Harrisa, Jairzinho Rozenstruik zmierzy się z Alistairem Overeemem na UFC on ESPN 7 Zmiany w rozpisce grudniowej gali. W minioną sobotę, podczas eventu oznaczonego numerem 244, Jairzinho Rozenstruik (9-0, 3-0 w UFC) w ekspresowym [...]

A kogo miał sprzedać? To mma a nie telezakupy mango

No rzucanie non stop o mate w mma nie bardzo ma sens, zwłaszcza jak się traci przy tym połowe tlenu

Mi to się ogólnie MMA chyba zaczyna trochę nudzić, dlatego spędzam więcej czasu w spamie niż w tematach o galach, a kiedyś było odwrotnie

To nie dotyczy tylko Polski, zobacz sobie wyniki VT/MMA i obejrzyj konfrontacje różnych styli w różnych warunkach. A swoją drogą "skuteczność na ulicy" to tylko ... skutek uboczny treningu, nie pierwszorzędny cel dla większości trenujących. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-07-29 12:46:59

To w jakim przypadku w takim razie, palone są mięśnie Koniu? Jak wytłumaczysz to że pudzian odkąd jest w mma zrzucił 30kg, przecież on nie miał wiele tłuszczu

okej, spokojnie , mam jeszcz jedno pytanie, czy da sie jakos to polaczyc mma +silka(chodzi mi tu o mase)

[...] Wiek 22 lata Wzrost 186 Waga 74 kg Staż na siłowni okolo 7 miesięcy w domowych warunkach czyli hantle ławka łamana , prosta , drążek do podciągania . Wcześniej trenowałem mma i gryzło to się trochę z siłownią ale po kontuzji zająłem się samą siłownią. Panowie i Panie mój problem polega na tym iż chciałbym nabrać trochę masy żeby mieć z czego [...]