http://www.fight24.pl/wp-content/Ben-Askren.jpg Ben Askren ma wiadomość do zawodników dywizji półśredniej Bellatora Aktualny mistrz wagi półśredniej organizacji ONE Championship Ben Askren wysłał ostrzeżenie do wszystkich zawodników dywizji 170 funtów w Bellatorze. Zanim Ben Askren (16-0, 1 NC) przeszedł do ONE Championship, był mistrzem dywizji [...]
Witam! Mam 16 lat i ćwiczę od ponad pół roku. jestem dosyć wysportowany ponieważ jestem zawodnikiem MMA. Co byście doradzili brać , pić itp. nie chcębraćkreatyny bo na to jeszcze czas ale chodzi mi o jakiegos typu uzupełniacze. Zależy mi także aby te suple nie działały negatywnie nawet w małym stopniu na nerki, żołądek itp. Z góry dziękuje za [...]
Witam. Tak jak w temacie wyżej, czy chodząc na siłownię 3 razy w tygodniu i na MMA 2 razy w tygodniu da się zbudować w miarę dobrą masę? Są tu jakies osoby które ćwiczą i tu i tu i są w stanie napisać czy da się wytrzymać fizycznie taką ilosć treningów w tygodniu.Jeszcze jedno. W tym przypadku można ćwiczyć splita? Czy jednak lepiej będzie [...]
da się tylko trzeba zadbać o odpowiednie odżywianie, ja bym wybrał raczej 2 x mma i 2 razy siłownia np fbw czy push pull Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-24 15:35:48
ale nudz mnie to szachy jak ciul xD dobre było to druzynowe mma co sie lali 2vs 2 nie te umiejetnosci co np na KSW ale dobra sieka nie ma nudy uwierz mi mordobicxie konkretne na pełnej xD
juz wole jednak mma mimo ze narzekałem BRO pamieta ze nudzi mnie parter jak za długo sa w nim ale ostatnia gala na narodowym była całkiem fajna xD albo te druzynowe mma tez spoko
a no w NL sa dobre kluby co nie kb i mma niewiem czy typ nie gadał na wywiaadzie ze chyba najlepsze warunki w Europie ale nie jestem pewny ze NL ale chyba tak nie ze tylko infrastkura aale tez kadra trenerska i tak dalej Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-24 22:57:39 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-24 22:58:04
Ja jak bede mial isc na sw to box/mma/kick boxing O ile pojde zobscze jak to bedzie w lublinie A moze bedzie tak ze bede na.sw.2x i na silce 2x a moze tylko silka a.moze.nic ? Nwm
Witam. Tak jak w temacie wyżej, czy chodząc na siłownię 3 razy w tygodniu i na MMA 2 razy w tygodniu da się zbudować w miarę dobrą masę? Są tu jakies osoby które ćwiczą i tu i tu i są w stanie napisać czy da się wytrzymać fizycznie taką ilosć treningów w tygodniu.Jeszcze jedno. W tym przypadku można ćwiczyć splita? Czy jednak lepiej będzie [...]
Eric Esch Butterbean vs Pudzian i Sapp vs Pudzian to tak na 99% walki ustawione. raczej odwrotnie, na 99% nie były ustawione w sensie że nikt tam nikogo nie przekupywał jak na filmach. Po prostu wybrani rywale będący na równi pochyłej, bez woli walki - szczególnie Sapp. w MMA jest nieco trudniej niż w boksie zorientować się czy walka jest [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 110 Wzrost : 181 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : MMA 3x w tygodniu, 1-2 x w tygodniu FBW Odżywianie : Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy [...]
https://www.bloodyelbow.com/2017/6/25/15870356/bellator-180-new-york-mma-news-interview-rory-macdonald-douglas-lima-welterweight-contender lol Rory noob podskakuje chyba trzeba zawołać Pejdża żeby go zgasił co nie?
http://www.fight24.pl/wp-content/Holly-Holm-vs-Germaine-de-Randamie-1.jpg MMAFighting.com Holly Holm staje po stronie Germaine de Randamie – Nie powinnyśmy walczyć z oszustami jak Cyborg Była już mistrzyni wagi piórkowej UFC Germaine de Randamie, która została pozbawiona tytułu zyskała wsparcie byłej mistrzyni wagi koguciej Holly Holm. Kilka dni [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Felice-Herrig.jpg mmaoddsbreaker.com Felice Herrig – nie jestem wystarczająco młoda i piękna żeby UFC chciało mnie promować Mimo zwycięstwa z Justin Kish w ostatniej walce na gali UFC Fight Night 112, Felice Herrig przeprowadziła bardzo szczerą i emocjonalną rozmowę z mediami. Felice Herrig (13-6 MMA, 4-1 UFC) [...]
Sugerowałem się filmem który wysłałem, według którego przy wysokim BF zalecane jest startowanie od głębszego deficytu. Po pierwsze większy deficyt = szybsza utrata wagi, co zadziała motywująco. Po drugie na tych kaloriach czuję się w porządku. Aktywność fizyczna nie jest zbyt wygórowana. Obecnie są to trzy treningi MMA, które trwają godzinę ale są [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Michelle-Waterson-ESPN-2017_1.jpg Michelle Waterson na okładce magazynu ESPN BODY 2017 Zawodniczka wagi słomkowej UFC Michelle Waterson trafiła na okładkę magazynu ESPN BODY 2017, który zostanie wydany 7 lipca. Michelle Waterson (15-5 MMA, 2-1 UFC) #6 w rankingu wagi słomkowej jest kolejną gwiazdą UFC, która [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Bader-vs-King-Mo-e1491040513901.jpg mmajnukie.com Walka o pas wagi półciężkiej Bellatora między Ryanem Baderem a King Mo w planach pod koniec roku Najprawdopodobniej pierwszym w kolejce po odebranie tytułu wagi półciężkiej Ryanowi Baderowi w Bellatorze będzie Muhammed Lawal. Prezydent Bellatora Scott Coker był [...]
Szybkie newsy ze świata sportów walki
