mma

Couture mu tak słodził, bo nikt tak Belforta nie zdominował jak on wiecie ocb :-D Jeśli chodzi o siłę statyczną to niemożliwe, Lesnar to 1 z najsilniejszych facetów w MMA, na moim profilu o Brocku wrzucałem wyniki i treningi więc nawet nie bądźcie śmieszni (bane) a co do siły dynamicznej to Lesnar to freak był, k****sko szybki i to zapaśnik więc [...]

No to jeden aspekt drugi jest taki ,że Overeem potrzebuje jakiegoś pillowfista na twarz żeby się położyć a Hendricks klepie jak najman matę poddanie Z MOUNTA BEZ DUSZENIA przedramieniem. Wniosek ? Hendricks ma mniejsze serce do walki niż Najman. http://www.5thround.com/wp-content/uploads/2013/11/johny-hendricks-ufc-167-tap.gif no bane znawca MMA, [...]

3 i pół to sporo, ja w tej chwili balansuje z dietą żeby się utrzymać, bo na tym MMA to coraz różniejsze treningi są :)

nie trzeba byc praktykiem,zeby znac sie na MMA lepiej od wielu cwiczacych i akurat nie cisnalbym Stevenowi z tego tytulu,bo niech sobie dyskutuje z forumowymi "fajterami",co wiedza jak dobrze wpiac gilotyne,bo IMO czesto ma racje,tylko pisze to w tak belkotliwy i niestrawny sposob,ze az sie prosi o spine. ale te ciagle nawiazywanie do Fedorow,Cro [...]

[...] tropem Twojej mysli, mozna do tego BMI ~29 potraktowac anaboliki jako droge na skróty? no bo skoro dojdziemy do 29,2 bez towaru jak i na towarze to chyba jest to ulatwienie? dlaczego zatem np zawodnicy mma tacy jak belfort, henderson siedza na trt? przeciez u nich trening dieta i caly cykl przygotowawczy to kosmos w porownaniu z nami... bzdury

Idź od razu na MMA

Dokładnie, Chisora już pokazał że można przegrywać i wychodzić na tym dużo lepiej niż nabijacze. Zresztą w mma zrozumieli to już dawno, w boksie dalej króluje pogląd że najlepiej kelnerami dobić sie do title shota, a potem zdziwienie że wpyerdol%-) Pozdrawiam z tego miejsca Kołodzieja, który niedługo walczy z Hernandezem%-) Wracając do Szpili, to [...]

chwytanych czyli te od MMA? (tzn. bo widziałem rękawice chwytane i były to rękawice grapplingowe czyli praktycznie zero amortyzacji ciosu, jak pisze teraz głupoty to sorry bo możliwe że się nie znam) a druga sprawa potrzebuje na BJJ mieć Gi? czy mógłbym bez problemowo trenować w rashguardzie?

A ja mam takie pytanie,czy trening 3x/tyg kompleksy metaboliczne, 2x/tyg trening siłowy 1-2x/tyg mma na redukcji może być błędem ? chodzi o utrzymanie mięcha czy raczej się tym nie przejmować ?

Ja po artroskopii barku wróciłem na siłownie po 2 miesiącach, a na mma po 3. Trening po artroskopii na początku ma być tylko i wyłącznie na maszynach! Dodajesz ćwiczenia na rotatory barków i z czasem wolne ciężary.

A ja mam takie pytanie,czy trening 3x/tyg kompleksy metaboliczne, 2x/tyg trening siłowy 1-2x/tyg mma na redukcji może być błędem ? chodzi o utrzymanie mięcha czy raczej się tym nie przejmować ? jak sie regenerujesz i mięsień nie leci to ok,ale musisz uważać bo łatwo się przetrenować

A ja mam takie pytanie,czy trening 3x/tyg kompleksy metaboliczne, 2x/tyg trening siłowy 1-2x/tyg mma na redukcji może być błędem ? chodzi o utrzymanie mięcha czy raczej się tym nie przejmować ? Tak jak już wspomniał lodzianin1 kwestia regeneracji i odpowiedniej michy. Pierwszy trening po prawie 2 miesięcznej przerwie... Liczę na konkretne [...]

Pierwsza walka remis jak najbardziej słuszna decyzja. Jak dojdzie do drugiej to stawiam na Shoguna jednak. Ostatnio pokazał sie z dobrej strony, no a Henderson to już niestety końcówka kariery zdecydowanie. Ogólnie troche naciągany ten rewanż jak dla mnie. O ile pierwsza walka to jedna z najlepszych walk MMA, to jakoś sceptycznie podchodze do tego [...]

trzeba troszkę poczytać w internecie o polskiej scenie mma, tej prawdziwej :) a nie tylko ufc bellator wsof i ksw z pudzianem na czele

Ponadto na F24 znajdziecie wywiad z Michałem Piszczkiem, który jest obecnie najbardziej kontrowersyjnym zawodnikiem w Polskim MMA i ma równie wielu wrgów, jeśli nie więcej, niż przyjaciół. Ponadto Gerrard Linder (4-0) zawalczy w walce wieczoru. Historii tego człowieka nie trzeba przedstawiać i jest to zdecydowanie odpowiednia osoba na odpowiednim [...]

Mamy pierwsze wieści dotyczące gali Glory 15, która jest planowana na kwiecień w Stambule, która ma odbyć się 12-ego kwietnia. Odbędzie się turniej wagi półciężkiej do 95-ciu kg, z udziałem największych gwiazd Kickboxingu w tej wadze, chociaż jak na razie potwierdzone jest tylko jedno nazwisko, mianowicie Gokhan Saki, trenujący w Holandii, ale [...]

Nie ma złotego środka na naukę sztuk walki (lub jak sam mówisz MMA) przez internet, więc nie oczekuj rady na forum. Skoro nie możesz iść do kluby to się po prostu nie nauczysz KROPKA. Zmieniony przez - wirda w dniu 2014-01-25 20:41:52

Treningów na siłowni nie chcę zaczynać bo codziennie mam treningi MMA i nie chce z nich rezygnować.

Ogląda się, ale o czwartej będzie trzeba na Szpilkę przełączyć. Bardzo rzadka sytuacja kiedy boks może być ciekawszy od mma.

wlasciwie niekoniecznie - zgłośmy o zmiane nazwy tematu na "szpilka vs jennings - komentarze na żywo" :D w dzale dla mma takie maja itez spamuja na kazdym ksw :D