witam! przez 4 lata trenowałem sporty walki 6 miesięcy k1ale szybko uciekłem do mma to był blad wyniszczylo mnie to chciałem szybciej i więcej zachorowałem miałem przerosniety miesien sercowy . Przestalem trenować w 2013 roku ale chcem już wrocic tylko nie wiem od czego tu by zacząć może na początku popracować nad kondycja może basen nie wiem [...]
[...] agresywniej, wywiera większą presję to nie potrafię odpowiedzieć, tylko chowam się za podwójną gardą i zamykam oczy, szybciej się meczę i czasem mam odruchy wymiotne. Na mma podczas sparów zapaśniczo parterowych też czuję jakąś taką presję ... jakoś głupio mi wygrać. Nie wiem, to jest głupie, ale zawsze zaczynam walkę lajtowo, nie potrafię [...]
Jak już jesteśmy przy KSW 29. Mamed czeka na ogłoszenie rywala. Spekulacji jest bardzo dużo, a cała kibicowska Polska czeka na pojedynek Chalidow vs Drwal. Wobec zakończenia działalności przez PROMMAC (będzie blog w temacie! Zbieram info) Tomek jest dostępny. Problem w tym, że Drwal jasno deklaruje, że walczyć w MMA już nie musi, że obrał trochę [...]
Napisałam, że następna redukcja będzie przemyślana :-) bo ta jest na ostatnią chwilę. Wagę zbijam do do walki MMA. Pytałam w moim dzienniku o jakieś propozycje, ale Saida poradziła słuchać się trenera, a ten zalecił odwadnianie. Teraz to już za późno na zmienianie koncepcji.
wiadomo, MD chyba najlepsze, na razie kupuję i jak mam wszystkie numery z roku to sprzedaję kiedyś SdW kupowałem, ale bardziej poszli w fitness, rugby, mma i chooy wie co tam jeszcze, z BB był tylko wywiad z gościem z okładki, z zawodów 3 zdjęcia i strona tekstu i do tego 'poradniki' dla ekto, liczenie kalorii itp
Tak possible sesja robiona w stanach fota latała po necie, myślałem że może tylko kiepski żart. Ale widać zrobiona była na potrzeby magazynu :O ASNF No inny kify itp to dużo rzeczy które mnie nie interesują typu mma itp. Także trzeba wybierać najmniejsze zło /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e1f77d0253ab44f4b283e5b2bf6e4ea9.jpg
[...] deka + cybio i może winko ? 1.WIEK: 28 2.WAGA: 92 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: -Biceps: -Klata: 112 -Udo: -Talia: 92 5.STAZ NA SILOWNI: okolo 5 lat z przerwami + K1 i mma 6.CEL SUPLEMENTACJI: czysty mięsień ( rzeźba) 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Odżywki to kreatyna, białko i bcaa. Co do dopingu to winko, prolo, prop, boldek [...]
mmateusz to jest temat spam, tak CI przypomnę, tak więc nie ma nakazu dyskusji na temat mma itp. wyborcza to wyjątkowo gadzinowa gazeta (patrz chociazby apel Wrońskiego o pozytywne rozpatrzenie pomysłu budowy pomnika "pomordowanym" bolszewickim jeńcom z okresu wojny 20 roku), lisweek nie jest lepszy wiele .DoRzeczy czytuję, zdarza mi się kupić [...]
TJ zniszczył Barao pracą stóp i kontrolą dystansu. A te dwa elementy Aldo ma świetne + chyba najlepsze low kicki w mma. Będzie ciekawie, bo racja - Mendes ma bombę w łapie
Witam, dziś na treningu stójki podczas ćwiczenia w parach ( ja wykonuje kopnięcie na żebra partner przejmuje je pod pachą i robi krok w przód, tył, na boki abym balansował na jednej nodze) partner szarpnął zrobił ruch w bok ciało poszło ale kolano zostało i coś strzeliło) ból i do końca treningu nie ćwiczyłem... Trener dał mi orteze i ją trzymam [...]
Witam, dziś na treningu stójki podczas ćwiczenia w parach ( ja wykonuje kopnięcie na żebra partner przejmuje je pod pachą i robi krok w przód, tył, na boki abym balansował na jednej nodze) partner szarpnął zrobił ruch w bok ciało poszło ale kolano zostało i coś strzeliło) ból i do końca treningu nie ćwiczyłem... Trener dał mi orteze i ją trzymam [...]
Dillashaw zdominował całkowicie Barao. To była walka prawie do 1 bramki i to nawet przed tą bombą pod koniec 1 rundy. Dillashaw dał perfekcyjną walkę, szybkością zdeklasował wręcz ośmieszył Barao, boksersko tak samo, praca stóp, głowy, poruszanie się - perfekcja. Dobrze, że nie doszło do rewanżu, bo to byłby żart!!! Barao niczym sobie na niego nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam trenuje codziennie od poniedzialku do soboty sztuki walki : MMA BJJ I MUAY THAI , W jaki sposob moglbym zwiekszyc swoja mase miesniowa treningi mam o 20-21:30. Bylem na silowni w dzien treningu sportow walki i na trening o 20 nie dalem rady bylem caly spompowany . Nie chce sobie odpuszczac bo chcialbym miec dobrze zbudowane cialo i fajna [...]
[...] komentarze na fejsie pod zdj mameda 90% januszy i kom typu : "mamed tylko dluzej niz 20 sek ". Wierze ze tomek go pojedzie i janusza szczeny opadna, ciekawi mnie na ile walk ma kontrakt Tomek bo jak na 1 walke i pojedzie mamedzika to bylo by super bo by troszke przystopowalo ksw nikogo nie chcialem obrazic a tak wgl to siema bo moj 1 post e mma
A Drwal nie mówił ostatnio, że kończy z MMA, bo wybrał już inną drogę życiową? Czy mi się z kimś pomyliło? Jakiś fajter powiedział, że wybrał nową drogę. Drwal?
KSW 29
